家里有个中医真好（一）

子青

《家里有个中医真好》是李晓光大夫在蜻蜓fm、微信听书上播放的公益节目，讲解得诙谐幽默、通俗易懂，又特别实用。我自己受益良多，所以整理了一份电子笔记，分享给大家。有需要的朋友可以下载保存，便于搜索。更建议大家去听李晓光大夫的演播，光是那亲和力极强的声音，就超有治愈力！

第1集，吃糖治不好低血糖，反而越吃越严重。

低血糖是由于胰岛素分泌过多造成的。低血糖表现为血压偏低，手脚冰凉，乏力，易心慌出冷汗，用中医来解释就是气虚。气有收敛的作用，气虚就收敛不住，如脾气虚就痰多，肾气虚就尿多。气虚的人胰岛素也收敛不住，就分泌过多，靠吃糖来补血糖的话，会更加促进胰岛素的分泌，从而导致胰腺功能衰竭。

中医调理方法：生黄芪30克，当归6克，大枣三枚去掉核。煎水顿服或代茶饮。空腹饮用效果更好，吃上半个月，就可以在一个季度或者更长的时间里，不会出现低血糖。

第2集，老胃病治不好，很有可能犯了这个错。

吃饭时怄了气压在心里，导致肝郁气滞的胃胀胃痛，感觉有气顶着，可以取韭菜适量洗干净（要常温，不能从冰箱拿出来直接吃）蘸辣酱生抽，慢慢嚼慢慢咽。吃完后再趁热喝用白萝卜切片熬的水，吃完后肚子咕噜咕噜响，会开始排气，排完气打完嗝病就好了。原理：韭菜辛温，辣，辣酱里面的辣椒和蒜蓉也有发散的作用，相当于打开了气的通道，白萝卜有顺气的作用，相当于把气从通道里推出去。所以调理一次就好了。

如果小孩吃多了，哭闹，舌苔黄腻，嘴里边有股味儿，可以用白萝卜熬水喝几次。

如果脚出汗比较多，可以用白萝卜熬水加点白矾泡脚，就会改善。

生气时千万不能吃饭。如果用韭菜加白萝卜的方法没有效果，说明经常吃饭时生气，可以使用气滞胃痛颗粒，开始的量要够，可以一次吃两袋，空腹服用。

第3集，浑身无力怎么办？中医自有妙招。

疲乏无力是气虚。如果每天三到五点钟醒是肺气虚。如果是下午的三到五点或五到七点，觉得特别乏，是肾气虚。半夜一两点钟醒，是肝气虚。如果血压低，头昏脑胀，注意力不集中，也是气虚。打喷嚏，流清鼻涕，容易鼻塞，过敏性鼻炎，容易感冒，荨麻疹，都和气虚有关。

气虚可以食用黄芪补气，黄芪有固表止汗脱毒生肌升举阳气的作用，还可以通过补气来利水。可以使用黄芪10克大枣5枚，用五小碗水煎成一小碗水，可以煎两三次，饭前顿服或代茶饮。也可以使用中成药补中益气丸。

第4集，手脚冰凉速速补阳。

新生儿鼻孔不通气，可以把新棉花或脱脂棉摊成一厘米厚鹅蛋大小的一片，盖在小孩的囟门上，再戴上帽子，避免寒气从囟门进去。

阳虚症状：怕冷，手脚冰凉，尿多，小肚子凉，腰酸，痛经有血块。手上脚上青筋多。鼻子尖甚至鼻梁发青。

补阳法：

（1）食疗：阳虚的人最好少吃或不吃水果，特别是寒性水果。冰淇淋冷饮等更是不能碰。补充维生素可以多吃大白菜等非凉性蔬菜或口服维生素。实在要吃水果，也需要细嚼慢咽以降低阳气的损耗。可以多吃热性食物，如牛羊肉、荔枝、燕麦等。可以常吃生姜当归羊肉汤（当归20克，生姜30克，羊肉500克）。或者经常喝生姜大枣红糖水。

（2）药疗：金匮肾气丸，右归丸。

（3）晒太阳：中午11:00~1:00，阳气最足。穿深色衣服（吸热多）晒后背、百会穴，太阳穴，这三个地方是接收阳气最重要的通道。

手上脚上全是青筋（暴露的血管），必然是阳虚体质，以后可能会得风湿性关节炎，肾炎。如果一个人鼻子尖发青，那他一着凉就会肚子疼。如果一个人鼻梁发青，那他小肚子或大腿根内侧特别酸沉，这是阳气不足，寒气在内的一个表现。

第5集，颈椎不好问题不小，方法正确至关重要。

人睡下后如果可以听到自己的心跳，百分百颈椎有问题。颈椎上部的病变可以引起后脑勺疼痛，脖子发硬，头晕耳鸣，看东西模糊，甚至短暂昏迷。颈椎中部的病变可以引起手麻，胳膊麻，大椎穴疼痛。颈椎下部的问题会引起后背、肩胛骨疼痛，甚至胸前区的疼痛。

颈椎调理用药：葛根50克，白芍20克，桂枝15克，炙甘草10克，三小碗水熬成一小碗水，熬两次，将两次的药混合在一起，再分两次喝。服完药后会感觉后背、脖子有一阵一阵的热感，肌肉开始放松，感觉很舒服，头脑也清醒。也可以按摩手上的后溪穴，或者是在桌沿上硌后溪穴。

如果找不准穴位，可以在微信上搜索小程序“灸大夫经络穴位图解”，有详细的功用介绍和定位方法。

第6集，抑郁了怎么办？非得用西药吗。

额头上有悬针纹的人脾气不好，内心焦虑，紧张烦躁。男有此纹刑妻克子，女有此纹劳苦之相。

有诸内必行于诸外。焦虑状态的症状：觉得胸闷，老爱长出一口气，背疼，头疼，脖子僵硬，失眠，眼干，容易冲动，事后又后悔。可以服用合欢除烦汤：合欢皮20克，郁金15克，炒栀子15克，淡豆豉15克，三小碗水熬成一碗水，熬两次。

食疗方：干黄花菜30克，煎汤，睡前喝下。

第7集，老上火乱吃药是在埋祸根。

上热下寒，又叫做寒热错杂，一吃补药就上火，主要原因是中焦不通，可以使用药方敷肚脐，这个方子名叫水火济济丸，黄连、肉桂、枳实各30克，磨成粉，加点面粉，用温水调和成丸，贴于肚脐上，晚上贴白天拿下。这个量可以贴好多次。

第8集，告别反复感冒，让孩子健康成长。

孩子反复咳嗽食疗方：把1~2个鸡蛋打在碗里不搅开，浇上一勺白糖、一勺色拉油，上锅蒸熟。小孩吃一个鸡蛋，八九岁小孩吃两个鸡蛋。大人也可以使用此方。

原理：小孩咳嗽大多脾胃虚弱，因为脾土生肺金，脾的问题就会影响到肺，调理好脾胃就能治疗肺上的毛病。此食疗方中，蛋黄入脾经，蛋白入肺经，色拉油润肺，白糖甘味入脾。同理，小孩感冒可以吃健脾消食片调理。若要小儿安，三分饥和寒，小孩不能吃太饱，不能穿太暖。小儿过饱、 便秘容易发烧。小孩穿的太暖，容易捂出疹子，因为小孩是纯阳之体，俗话说：小孩屁股上三把火，以前小孩冬天穿开裆裤都没事。过于精细的喂养，会让小孩免疫力下降。

第9集，中医治病的优势在哪里。

西医治的是人得的病，中医治的是得病的人，对着人的特点，既在心理上调，又在身体上调，在给人治病的过程中改变人的看法，改变人的思维方式，改变人的饮食习惯，学会放下，学会心态平和。

一个好的中医就是人生的一个导师，上知天文下晓地理中通人情，一个好的中医，心中有大爱，自身有很大的气场。

第10集，孩子受惊吓了么？怎么看？

孩子受惊吓了，可以买龙牡壮骨颗粒喝，因为其中的龙骨和牡蛎是可以敛魂安神的。

恐能伤肾，孩子受了惊吓会影响生长发育，可能会出现耳鸣，记忆力减退，丢三拉四，甚至成年后不孕不育。

孩子受到惊吓后的表现：脸色发青（两眉之间的印堂，两眼之间的鼻梁山根，鼻梁下的人中，两边的鼻唇沟）。每天晚上定时哭闹，闭着眼睛哭，哭闹半个小时到一个小时后沉沉睡去。白天睡觉的时候，眼睛半睁半闭的，眼球来回晃动，时不时抖动一下。手心的劳宫穴跳动很厉害。

小孩受惊吓处理的土办法：贴个符，天黄黄地黄黄，我家有个夜啼郎，过往行人念一遍，一觉睡到大天亮。

服药：服用龙骨和牡蛎，最简单的就是买龙牡壮骨颗粒。

小儿推拿：捣小天心（手掌根部，大鱼际和小鱼际交界处）

第11集，小孩便秘埋祸根，家长千万要留心。

小孩连续几天高烧不退，打点滴也没效，后来发现便秘5天，灌肠通便后烧就退了。不是说便秘就一定会导致高烧，而是说发烧时要关注大便的通畅情况，因为肺和大肠相表里，大便不通内热会延展到肺，导致高烧肺炎。便秘就相当于人体的下水道堵了，体内垃圾排不出去，会导致体内有火，反复感冒发烧咳嗽，肚子疼，生长缓慢。当发现孩子嘴里有味，舌苔厚腻像豆腐渣一样，喘热气，腮帮子发红，手脚心发热，想吃冰激凌，此时千万不能给孩子吃冷饮，否则第2天就会发烧咳嗽或者是肚子疼，可以用白萝卜煮水给孩子喝，排点气放点屁就好了，白萝卜有健胃消食的功效。如果孩子有上述表现，还便秘，可以吃王氏保赤丸。

第12集，舌头是疾病的照妖镜，每天早上要看清。

舌头分成三个部分，舌尖舌中央舌根。舌尖属心，舌头中间属脾胃，左边属肝，右边属胆。舌根属肾。

舌尖发红表示有心火肺火，表现干咳无痰，心情烦闷。可以用莲子心5克煎水喝。喝完后尿液发黄，就表示火从尿液排出去了。

舌头中间有裂纹，有深坑，表示脾胃很虚，脾胃气血上不来，所以开裂。如果舌头中间没有舌苔（镜面舌），流光呈亮而且发红，没有舌苔，就是胃气虚，胃气上不来，胃黏膜萎缩，或者有胃糜烂，肠化生。

如果舌苔发黄，表示胃肠有火，会表现为口苦口干，大便秘结，口腔有异味。可以用黄连清胃丸。不管哪个地方发黄，都代表有火。

第13集，治好哮喘和鼻炎的关键，可能都被忽略了。

现在得哮喘、得鼻炎、过敏的人越来越多，除了大气污染，空调和冰箱是一个大的隐患。形寒饮冷伤肺，肺最怕凉，怕吃凉的东西，怕在寒冷的地方久待。经常吃冷饮吹空调的人肺就受伤了。肺开窍于鼻，所以现在得鼻炎的人多。嗓子是肺的必经之路，所以咽炎的人多，肺主皮毛，所以现在过敏的人多，得荨麻疹的人多。到了冬天呼吸道疾病患者多。这些都跟肺受凉有关。运动后马上喝凉水可能会炸肺。

第14集，好人不长寿，是真的吗？

好人不长寿，是指这人只知道对别人好，不知道对自己好。这种好人是：逆来顺受尽忍让，少言寡语特内向。忍气吞声憋闷气，癌症爱找这对象。

不要成为别人负面情绪的倾诉对象，不要成为别人的垃圾桶。真正的好人是对别人好，更对自己好。

第15集，治疗失眠的窍门，你找到了么？

长期失眠人会免疫力低下。临床上的神经衰弱、焦虑症，抑郁症都有失眠的症状。用西药的话容易产生依赖。下面的方法不会产生依赖，不会上瘾，对身体没有伤害：酸枣仁5克打粉。五味子5克，放在锅里微微加热，炒焦了，熬水送服酸枣仁粉。早晨空腹喝一次，晚上睡觉前两小时喝一次。五味子味酸有收敛作用，五味入五脏能调理五脏功能，酸枣仁入心经，入肝经。二者合用治疗失眠效果好。

凌晨3:00~5:00醒，醒后一身汗，平时爱出汗，乏力，排便费力，这是肺气虚。这种原因引起的失眠，就要加上生脉饮口服液助力。生脉饮口服液可以与酸枣仁五味子同时用，不冲突。

晚上11:00~3:00醒就是肝郁气滞，肝胆经不通，口干口苦，易燥易怒，乳腺增生，甲状腺结节，月经不调，前胸后背胀，爱长出气。这种失眠，用小柴胡颗粒配上酸枣仁五味子。

第16集，口干口苦就泻火对吗？

口干口苦，除非大便特别干燥，像羊粪蛋一样一粒粒的，嘴里有味儿，否则不能用牛黄解毒片、牛黄上清片、清火栀麦片、龙胆泻肝丸等泻火药，否则既伤阳气又伤脾胃。

嗓子眼干，舌头根苦，这是心火。口苦，满嘴都苦，这是胆火。肝升胆降，胆经不通本应该往下的胆火就会往上走。心火也本应该往下走，去温肾水，心经不通就会上炎导致口干。

这些火是身体的热量，不能泻，而是把火调转方向，让其往下走，去温肾水，让腿脚暖和。可以使用小柴胡颗粒，加量，一次两袋，一天2~3次。也可以敲胆经，敲环跳穴，风市穴。敲的时候先敲左边，左升右降。

第17集，医盲比文盲更可怕。

不同的感冒药中有相同的成分，切忌同时服用导致药物过量，引起肝功能损坏。腰痛腿痛，使用强的松可以止痛，但长期用会引起股骨头坏死。

注射庆大霉素，链霉素，卡那霉素，可能会引起耳聋。未满14岁的孩子不能用氧氟沙星，左氧氟沙星，因为会引起软骨头不可逆的损害。

第18集，肾没补对，越补越虚。

肾虚的症状：腰为肾之腑，肾虚会腰酸，腰沉，腰疼，这种疼是空落落的，就像被掏空了。肾开窍于耳和前后二阴，肾虚会耳鸣，脑鸣，尿频尿急，尿不尽，夜尿多，肛门往下坠，老想大便。肾主骨生髓，肾虚的人会有骨质疏松。还有黑眼圈，乏力，掉头发。这里面占个三五条就是肾虚。

肾虚要分阴阳，肾阳虚的表现是怕冷，手脚冰凉，夜尿多。肾阴虚的人怕热，手脚心热，睡觉老爱把手脚放在被子外面，尿黄，脾气燥，心烦。

肾阳虚的人可以服用金匮肾气丸、右归丸。服用后如果上火了就是阴阳不调和，可以使用水火济济丸贴肚脐（见第7集）。如果用了水火济济丸还上火，那就是补到火候了就不能再吃了。

肾阴虚的人可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸。

第19集，没有症状的高血压不治会怎样？

高血压的症状，头晕头痛，后脑勺发硬，脖子发硬。

一旦血压超过了140/90，没有症状也得治。不一定得吃药，可以管住嘴，迈开腿，体重降下来，戒烟限酒，或者吃点醋泡黑豆，黑木耳蘸陈醋。

没有症状的高血压一旦出事往往都是大事，大面积脑梗，大面积出血，非死即残。高血压还可能导致眼底出血，青光眼，高血压肾病，尿毒症，还能引起心脏变形导致心衰。

也可以使用钩藤降压汤，对原发性高血压，遗传性高血压，顽固性高血压，无症状高血压，效果都很好。

钩藤降压汤：钩藤30克（后下，煎15分钟），杜仲20克，杭白菊15克。三小碗水熬成一小碗水，连熬两次混合在一起。分两顿喝或代茶饮都可以。这个方子不用终身服药。

第20集，眼干眼涩的启示。

久视伤血，经常看手机、熬夜，会伤肝血，肝血受伤之后会导致全身抽筋，眼干眼涩，眼睛疲劳，抬不起眼皮。这是前期症状，再往后呢，会导致视神经营养不良，视物模糊，看东西变形，视野缺损（中间缺一块），玻璃体浑浊（飞蚊症），视神经萎缩，甚至双眼失明。钓鱼也不能总是双眼紧盯着浮标。

眼干眼涩，眼睛有异物感，可以食用杞菊地黄丸。

第21集，治疗抽筋的秘诀在哪里？

抽筋不一定是缺钙，补钙过多会导致结石。肝主筋，肝血不足，不能滋养筋膜就会导致抽筋。如果总在晚上1点左右抽筋，就更加可以证实是肝血不足导致的抽筋。补肝血的药方：白芍30克，炙甘草15克，当归15克，熬水喝。一个星期就可以好。

肾阳不足导致肝虚，可以多晒后背。所以治疗抽筋的秘诀就是补肝血、晒太阳。

第22集，带状疱疹难治吗，谁说的？

带状疱疹没发出来之前是没有水泡的，只是疼，容易误诊。带状疱疹是水痘病毒引起的，是一种神经性病毒，如果治疗不当，在水泡好之后还会留下神经性的疼，有可能会持续数年。

西医治疗：吃病毒灵或阿昔洛韦，外涂紫药水或扶他林乳膏。

中医的治疗：中医认为这是一种肝胆火毒，必须要发出来，可以使用针在皮肤损害的周围围刺，沿着皮肤斜刺，刺到带状疱疹的底部，像围了一圈栅栏。这样很快可以止疼，如果有上火的症状再吃点龙胆泻肝汤，如果没有上火的迹象，就吃防风通圣丸。外涂：六神丸60粒，消炎痛100粒（吲哚美辛肠溶片），擀碎后用米醋调成稀糊状，随用随调，敷在有泡的地方，比泡范围稍大一点。一天涂抹三四次。注意药一定要密封好，因为六神丸中的麝香半个小时内就可以挥发完。这样泡两三天内就会瘪，而且不会遗留神经痛。

第23集，气出来的前胸后背疼。

前胸后背酸疼，闷疼，或者是感觉特别沉，特别重的疼，感觉身上背着很重的东西压的喘不过气来，像带了一副铠甲。检查又没什么问题。这种情况绝大多数是生闷气得来的前胸后背疼，时间长了会导致血瘀，演变成心肌缺血，心绞痛，抑郁，焦虑，失眠。

为了消除憋在胸口的这股气，可以用空心拳拍打至阳穴、肺腧穴，厥阴穴，拍后如果打嗝或咳嗽气就打散了。再吃点血府逐瘀丸，记得一定要用红糖水送服。因为红色入心，可以做药引把药引到心脏去。吃5盒左右就能好。

附注：找穴位可以搜索微信小程序“灸大夫经络穴位图解”

第24集，多才多艺的蒲公英，毒火全消。

本草纲目记载：叶边有刺皆消肿，叶中有浆拔毒功。蒲公英入胃经入肝胆经，有清热解毒，消痈散结的作用。蒲公英是治疗乳痈也就是乳腺炎的要药。在治乳腺炎的方子里，必定要加入30克的干蒲公英或2~3两的鲜蒲公英。

蒲公英还能杀灭幽门螺杆菌，用30克蒲公英熬水喝，慢慢咽下去。急性结膜炎也就是红眼病，可以用干蒲公英60克或鲜蒲公英150克熬两大碗水，一碗喝下去，另一碗洗眼睛。蒲公英还有疏肝利胆的作用，肝郁气滞，爱生气，嘴干嘴苦，都可以用蒲公英熬水喝。妇科炎症，如尿路感染，盆腔积液，附件炎，子宫内膜炎，都可以用蒲公英煮水喝。特别是小孩尿路感染，不能用环丙沙星、氧氟沙星等消炎药，会对关节软骨产生不可逆转的损害，可以用20克蒲公英，20克竹叶煎水喝。

第25集，虚不受补，是你方法不行。

中医讲，虚则补之，实则泻之。气虚用四君子汤，补中益气丸，生脉饮。血虚用四物汤，用点白芍阿胶当归。阳虚用金匮肾气丸，阴虚用六味地黄丸。体内有热的便秘，发烧，可以用大承气汤。寒气特别重的便秘，可以用半硫丸。

虚不受补，一补就上火，气有余便是火。上火的根本原因有两条，一个是经络不通。二是运动量不够。脾经不通会引起嘴角炎，嘴唇起泡，嘴周围鼻唇沟鼻窝长疙瘩。肝经不通就会眼睛红起针眼眼屎多，口干口苦，半夜容易醒，脾气急躁。如果尿尿痛就是膀胱经不通。

虚不受补就先别补了，要先通经络。可以用20克路路通，又叫九孔玲珑子，熬水送服逍遥丸。每天保持半个小时以上的运动量，或者拍打经络，哪里酸哪里痛就是不通，可以多拍。

第26集，老打哈欠可不妙，小心肾虚来造访。

老打哈欠是大脑缺血缺氧的表现，也是肾虚的表现，因为肾主骨生髓通于脑，当肾精不足，不能够和脑髓产生一个良好互动的时候，就会打哈欠，以便把肾精吊上去。肾虚还有其他表现，腰膝酸软腿沉，耳鸣，尿频尿急，嘴里咸，胆小怕事。肾阳虚的人怕冷，手脚冰凉，脸色苍白。肾阴虚的人口干舌燥，五心烦热，眼干鼻干，盗汗。肾阳虚可以使用金匮肾气丸，肾阴虚可以使用六味地黄丸。如果又怕冷又烦躁，这是寒热错杂的情况，需要请专业的医生把脉进行判断。

第27集，得过敏性鼻炎的人为什么这么多？

早上起来总打喷嚏，或者鼻子不通气，一通就打喷嚏流鼻涕，这不是感冒，是过敏性鼻炎。有人吃伤风胶囊有效，是因为其中含有抗过敏的成分。西药是用药就好，停药就犯。中医认为打喷嚏特别是遇冷加重，是肺气不足，打喷嚏是肺往外排寒气的表现。过敏性鼻炎如果不及时治疗就会引发过敏性咽炎，甚至发展为过敏性哮喘，此时西医就只能用激素。而中医，从肺入手，可以用两三个月的时间根治过敏性哮喘，过敏性鼻炎则只需一两个月。

过敏性鼻炎实际上是身体的免疫能力亢进，所以要调节免疫力而不是增强免疫力，可以使用玉屏风颗粒，或者加入其他的中药联合用药，如防芷鼻炎片（里面有防风，白芷，辛夷，苍耳子等散风寒通鼻窍的药）。吃中药的话千万要忌口，不能吃辛辣、寒凉的东西，也不要长时间待在寒冷的地方，因为形寒饮冷伤肺。平时也可以按摩膻中穴（也就是胸腺的位置）激发人体的免疫力，也可以按摩足三里，调补气血，提高抵御外邪的能力。

第28集，颈椎病引发的冤假错案之一：颈心综合症。

心慌气短胸闷心悸视物模糊，检查心脏没问题眼睛没问题，就可能是颈椎引起的问题。

颈椎病在临床上分为5种类型，一种是颈型，脖子僵硬，后脑勺发木，一动嘎吱嘎吱响。第2种是神经根型，神经根受压迫，手麻胳膊疼。第3种脊髓型，压迫脊髓了，胳膊无力，迈不动腿，第4种是椎动脉型，突然眼前发黑人迷糊或者躺的姿势不对就马上头晕眼前发黑。第5种是交感神经型，突然间就会脸红脸热，心脏难受，甚至有很多其他不可思议的症状，如牙疼，腰疼，吞咽困难，胸闷，憋气。

由颈椎压迫交感神经引起的胸闷憋气，心脏绞痛，叫颈心综合症，这个查心电图什么的没有什么异常。正常的心绞痛查心电图应该有t波倒置， St段下移，低频，心律失常等问题，没有这些问题，就要高度怀疑颈心综合症。有一案例做心绞痛治了10多年没见好，检查颈椎，发现生理曲度变直，第三四节有骨质增生，骨节有错位，用手法整复，再用上中药葛根，川芎，丹参，桂枝，羌活，治疗20天就好了。

第29集，颈椎病引发的冤假错案之二：脉压差过大。

脉压差过大是指脉搏的收缩压比舒张压大60以上，这可以由动脉硬化，甲亢，风湿性心脏病，严重贫血等原因引起，其中还有一个不为人知的原因就是颈椎病，由颈椎压迫交感神经或血管引起，把脉的时候会感觉脉涩，即血脉流通不畅。辅助的症状有：晚上躺在枕头上能听到心脏跳动的声音，回头的时候头晕，耳朵响，脖子僵硬。在治疗上可以在大椎穴风池穴外劳宫穴上扎针，再用上中药：葛根50克，川芎15克，丹参30克，杜仲20克煎汤服用。

第30集，颈椎病引发的冤假错案之三：耳鸣耳聋。

耳鸣耳聋，听力减退，耳朵里面滋儿滋儿的响，或者有机器轰鸣的声音，如果还伴随着脖子僵硬，后脑勺发木，容易疲劳，后背疼，就不单纯是耳朵的问题，要考虑到颈椎的问题。如果只有一侧耳鸣或听力下降，更应考虑到是颈椎压迫椎动脉导致听神经缺血引起。单侧耳鸣代表着左右两边椎动脉血流速度不一样，慢的这一侧就是耳鸣耳聋的这一侧。

案例：48年的耳鸣，用治疗颈椎病的葛根汤作为主方，再加入磁石，把火往下坠，还加入开窍和活血化瘀的药，都治好了。平时在家，可以用治疗颈椎的颈复康颗粒和治疗耳聋的耳聋左磁丸，估计半个月症状就会减轻。同时还要注意养成良好的习惯，不翘二郎腿，不葛优躺，少低头看手机，不熬夜，少吃辣和油腻，不喝酒，不发火。

第31集，颈椎病引发的冤假错案之四，美尼尔氏综合症（眩晕症）。

眩晕症又叫美尼尔氏综合症或叫美尼埃氏综合征，其特征是头晕，天旋地转，恶心呕吐，怕光，怕声音，不敢活动，脸色苍白或铁青，眼睛会在水平位置不停颤动，血压升高，脉压差加大，耳鸣，体位改变会加重或减轻。如果劳累或上火，再加上颈椎病就很容易诱发。打针输液会在药里加入一些扩张血管和消除水肿的药，症状能减轻。但会反复发作，久治不愈。做b超或多普勒会发现椎底动脉供血不足，一侧血流快，一侧血流慢，或两侧都减慢，原因就是颈椎的生理曲度改变了，或者颈椎有增生，有错位，压迫了椎动脉，影响大脑供血，引起听神经也就是前庭神经缺血，导致前庭神经水肿或者耳石脱落。前庭神经是管方位和平衡的，所以眩晕症患者经常走路不稳，一脚高一脚低，摔跟头。

案例：70多岁的老人，因眩晕症卧床半个多月，暴瘦，着急上火。用葛根汤舒缓颈椎旁边的肌肉，使血管通畅，用温胆汤降胆火，三剂药就改善了症状，七服药就能下床走动，半个月就基本好了。

第32集，是药三分毒，是真的吗？

本草纲目中的1892种药物都被列为毒药，所以是药三分毒是真的。凡药都有偏性，正好利用药物的偏性去纠正人体的偏性，达到寒热平均阴阳平衡，从而治好病。药物的这种偏性就可以理解为毒性。举例说明：附子理中丸是用来治疗脾胃虚寒着凉引起的胃痉挛，肚子疼，拉肚子，消化不良。因为里面用了一味大辛大热的药附子。如觉得热，胃里有灼热感，大便干燥，心里烦，再用附子理中丸的话，就会满嘴起泡，满脸通红，甚至起湿疹。如果牙疼嗓子疼发烧，就要用寒凉的药物，如黄连，黄芩，黄柏，栀子，龙胆草，生石膏。发热就用生石膏。

药物有升降沉浮四气，有酸苦甘辛咸五味，有温热寒凉平五性。治病用药，两害相权取其轻。中药治好病的根本是辨证准确。如果是风寒感冒，就不能用银翘解毒片。妇女的盆腔炎多是体内阳气不足，水分不能蒸发导致盆腔积液，此时如果用消炎药，用寒凉药，如金银花，大青叶，蒲公英，病情就会加重。

第33集，离奇的胃疼。

案例：胃平时不痛，走路超过500米以上时开始疼，停下来休息就会好转。检查发现幽门螺杆菌阳性，有浅表性胃炎，吃胃药却不好。把脉发现心气不足心脏功能弱，普通心电图正常，做平板运动实验的心电图，也就是动态心电图，发现有心绞痛的前兆，即劳累性心绞痛，由心肌缺血引起。心脏病发作一般是胸闷气短心慌，但也有表现为胃肠炎，门牙疼，后背疼等等。

这种心肌缺血引起的胃痛案例用药：丹参30克活血化瘀，当归15克补血活血，郁金和醋元胡各15克，合用，能行气止痛。用药半月就痊愈了。

阑尾炎初期会表现为胃疼，心脏出现问题也会表现出胃疼，胆囊炎，胰腺炎，初期表现都是胃疼，一定要引起注意。

第34集，高血压不终生服药能行吗？

西医认为高血压需要终身服药，中医则不然。如脾气急躁老爱发火，这是肝郁气滞肝阳上亢引起的高血压，重在疏肝理气，可以服用天麻钩藤饮。如果使用手机电脑过多，颈部肌肉僵硬引起充血水肿，脑供血不足导致的高血压，就要纠正不良姿势，使用针灸推拿等放松颈部肌肉。

一般的高血压包括家族遗传性高血压，都可以试试钩藤降压汤：钩藤30克（后下），杜仲20克，杭白菊15克(后下）。杜仲先煎半个小时，然后下入钩藤和杭白菊，煎煮时间不超过20分钟（15分钟左右），倒出汤水代茶饮或顿服都可以。

第35集，小孩吃六味地黄丸是不是瞎胡闹？

6岁小孩手脚心热，晚上睡觉一身汗，小便黄，说明肾阴虚，可以吃六味地黄丸，按体重来算，吃成人的1/4量。

六味地黄丸最早是用来治疗小孩的五迟五软的，五迟是立迟行迟语迟发迟齿迟，五软是头项软口软手软足软肌肉软。这都是因为先天性肾虚，肾精不足引起的生长发育迟缓。小孩吃了三天就不盗汗，吃了一周手足心热尿黄都好了。

第36集，男人用逍遥丸靠谱吗？

逍遥丸的主要作用是疏肝健脾，养血调经，用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调。逍遥丸并不仅仅用于女性，当男性郁闷，心情不好，肝郁气滞时就可以服用逍遥丸。再比如乌鸡白凤丸，如果男同志白细胞下降，抵抗力低，总容易感冒，贫血，容易疲劳，也可以服用乌鸡白凤丸。

药理学研究逍遥丸可以调节内分泌，调节中枢神经系统，保护肝脏，增强肠蠕动。

第37集，孕妇为什么不能用六神丸？

六神丸可以清热解毒，止痛消炎，嗓子疼，扁桃体发炎，口舌生疮都可以用。但孕妇不能用，因为其中含有麝香。麝香有开窍醒神，活血散结，消肿止痛，催产下胎（引起子宫痉挛，相当于宫缩）的作用。麝香的走串能力非常强，能通关透窍，上达肌肉，内通骨髓。麝香的挥发力也非常强，孕妇的房间也不能放。还有片仔癀、麝香保心丸、麝香壮骨膏等含有麝香的药也不要放在孕妇的房间里。麝香对正常人没有影响。

第38集，丹参片是什么样的心脏病都能用的吗？

丹参片能治心脏病，又便宜又管用，但丹参片微寒，吃多了首先会伤害脾胃的阳气，产生胃肠症状，如感觉肚子凉，拉肚子，肚子痛，下坠感，也会损伤心阳。可以服用桂枝汤弥补：桂枝，白芍，生姜，大枣，炙甘草。如果寒凉的基础还在，就暂时不要服用丹参片。

所以用药不仅要看其药效，还要看药性。吃了寒凉的东西肚子痛，可以吃附子理中丸，吃上三五分钟就不疼了。如果大便干燥，嗓子疼，烦躁易怒，有炎症，起疖子，说明身体有热，可以使用黄连，黄芩，黄柏，生石膏等清热解毒，或者用蒲公英，大青，板蓝根等，用药物的这种寒凉特性来清除体内的热。

治感冒要分清风寒还是风热，市面上大多感冒药都是清热的，治风寒感冒的很少，只有三九感冒灵，还有同仁堂的风寒感冒颗粒。

绝大多数妇科炎症都是通过寒凉而得，而消炎药绝大多数都是寒凉的，所以导致炎症迁延不愈，成了慢性病。

心阳不足的患者使用丹参片就会出现腹胀，下坠这些症状，不宜服用，实在要用，可以用生姜5片，大枣5枚熬水趁热送服丹参片。

第39集，耳朵流脓淌水，试试中医妙招。

耳朵流脓淌水是中耳炎，会导致鼓膜穿孔影响听力。中耳炎是由于肝胆火旺，胆经绕着耳朵走，围着耳朵像个问号，所以着急上火，耳朵就会轰轰响，耳朵周围跳着疼，然后耳朵发热发痒，过不几天就流脓淌水了。急性中耳炎打消炎药是好的快，但消炎药会伤我们的阳气。

中医可以使用内服和外敷的办法，内服使用小柴胡颗粒，一次两包，一天三次。小柴胡颗粒不是泻火是散火，适用于只口苦口干大便不干燥的情况。如果大便干燥，吃小柴胡颗粒无效，可以使用龙胆泻肝丸，此药苦寒，可以把肝胆火泄下去。外用可以使用黄连粉吹耳朵。吹前先用棉签蘸双氧水把耳朵清洗消毒，再用生理盐水把脓水擦干净，再用牛奶吸管将黄连粉吹入耳朵深处。慢性中耳炎半个月就好，而且没复发。

第40集，脚跟疼痛莫轻视，肾虚之人才会得。

脚跟，是足少阴肾经和足太阳膀胱经交汇的地方，脚跟疼说明这两条经络气血不通，不能濡润这个位置，脚跟会变薄，摸上去没有弹性，这表明足跟缺乏营养，组织出现了萎缩。这两条经络不通，实际上是肾虚引起的。肾主骨生髓，肾虚也会引起脚跟骨痛。膀胱经是从脑后一直到足后跟，这一条经络上有哪里不舒服，就得找肾，因为肾和膀胱相表里。治疗脚跟疼就可以用补肾的方子华佗壮腰汤，杜仲15克，续断15克，熟地15克，枸杞15克。如果再加上川牛膝20克，那就是壮腰健肾汤。同时还可以外敷脚跟，用威灵仙30克，川芎30克，磨成粉用陈醋调成糊，粘性不够的话可以加点面粉，调好后敷在脚跟上，裹一层纱布，再包一层塑料布，睡觉前敷早起拿下，一个星期左右，脚跟痛就能明显缓解。用这种思维，腰酸背痛，后脑勺痛都能管。

第41集，低血压不算病？赶紧纠正你的错误认识吧。

血压低的人因为重要器官供血不足而导致身体机能出现一些障碍。低血压者最常见的症状是乏力头晕容易疲劳，手脚冰凉，注意力不集中，工作效率低下。饥饿或疲劳时难以控制情绪，还有一个最显著的症状就是蹲下起身时眼前发黑。长期低血压者因为脑细胞供血供氧不足造成脑萎缩。因为血流速度慢，还容易形成脑血栓脑梗。

低血压从中医的角度来说是气虚加阳虚，所以需要补气补阳。春夏外界阳气旺，可以只吃补中益气丸补气，如果夏天出汗多，特别乏力，可以配点生脉饮口服液。到了秋冬季就可以用补中益气丸加金匮肾气丸来补气补阳。连续调几年，血压就能保持在正常的状态。如果调理后血压总在90/60左右，但不适的症状没有了，那就不必过分注重血压值，人舒服就行。

低血压的人不适合做剧烈运动。劳则气耗，过度劳累气就耗散了。可以进行中轻度的运动，如快走慢跑肌肉锻炼。低血压的人也不能熬夜。低血压的人可以多晒太阳，晒后背膀胱经。

第42集，一个小方子，却能解决口臭的大尴尬。

口臭可以由牙周炎，牙龈炎，龋齿等问题引起。还有一个原因就是有内热，内热者舌苔黄腻厚，排便不畅，大便干燥或黏腻。如果有口臭，说明整个消化道不通，正常情况消化道的浊气应该是往下排，通过放屁排出来。短时间的口臭要通过饮食控制，少吃大鱼大肉，肥甘厚味，多吃白菜萝卜等清淡的食物。如果不行就得吃药。吃保和丸。身体浊气多，说明肠道内有大量的腐败菌在繁殖。

保和丸治疗嗳腐吞酸（打嗝有臭味，爱吐酸水），消化不良，腹胀。保和丸说明书上并没有治口臭的功效，但服用后有效果。如果吃了几天还没见效，就用竹茹20~30克煎水送服保和丸，一天两次，估计五六天就好了。

第43集，不吃药，也能治好口腔溃疡。

口腔溃疡常被认为是上火，会吃牛黄解毒片、黄连上清片，清火栀麦片，口炎清，蒲地蓝消炎片，维生素b2等。这些消炎药只适合身体有实火者，也就是口干口苦咽干咽燥。大便干结。舌苔黄腻。但大部分人都是虚火，虽有口腔溃疡等虚火上炎的表现，但是怕冷，肚子怕凉，腿脚怕凉等，这些药只会让身体的阳气更加虚弱。

中医认为所有的口腔溃疡、疮，流脓淌水，脸上起疙瘩，长酒刺等皮肤损害都和心有关。因为心属火，心火上炎就会出现这些现象。还有一个原因，脾开窍于口，其华在唇，脾经有热也会导致口腔溃疡。另外看舌头，舌头中间归脾胃管，舌尖归心管。心脾两经有热都会导致口腔溃疡。这种热是虚火，是因为阴津不足，阳无所依就往上飘。这种虚火是人体中的宝贵能量，不能泄掉，要把它往下引，从而解决口腔溃疡。外敷引火下行的药只有三味：黄连30克，肉桂30克，枳实30克，打成粉，用温水合成糊，也可加点面粉增加粘性。晚上敷肚脐。如果肚脐对此过敏，可以用皮炎平或肌肤宁贴膏（曲安奈德新霉素）搽一下肚脐再敷药。可以连续敷一星期，如果敷后肚脐痒了就改敷脚心涌泉穴，二者换着敷，这样实现引火归元，上下畅通。

第44集，学会使用中成药之六味地黄丸。

藿香正气水用于夏季中暑，胃肠感冒，如果是因吹空调受凉导致的胃痛，喝藿香正气水无效，可以使用附子理中丸，吃下去几分钟就不疼了。

六味地黄丸功能主治：肾阴亏虚，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热。阴，代表体内的津液，阴虚，就是体内的津液太少了。体内器官缺少津液的濡养就呈现出内热，如手心脚心发烧，老想摸凉东西，面部发红。

骨蒸就是骨头里面有一股热气，像一口蒸锅往外冒热气，热的人烦躁难受。潮热指的是发热如潮有定时，到点就热，过一会儿就好了，量体温也不发烧，就通过出汗把这种热发散出去。故阴虚者常盗汗。

肺阴不足表现重在口干舌燥，甚至痰中带血。如果头晕耳鸣，腰膝酸软还怕热，手足心发热，就是肾阴虚，可以服用六味地黄丸，如果头晕耳鸣，腰膝酸软还怕冷，就不能用六味地黄丸，可以用金匮肾气丸。

服用六味地黄丸期间不能服用感冒药，因为感冒药中多有发汗的成分。舌体胖大，舌苔厚腻水滑，表明体内湿气正盛，有脾阳虚，不适用六味地黄丸。

第45集，学会使用中成药之金匮肾气丸。

金匮肾气丸温补肾阳行气化水，用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。肾虚水肿包含了眼皮肿，小腿肿。怎么看出水肿跟肾虚有关系呢？可以用其他症状去佐证，如腰膝酸软，小便不利，包括尿频，尿不尽，尿不出，尿滴沥，尿储留，憋不住尿。如果早晨起床发现眼皮肿了或是小腿肿了，医院检查又查不出原因，恰好还有肢冷畏寒的情况，就可以服用金匮肾气丸试试。

金匮肾气丸是十味药，其中包含了六味地黄丸的六味药，另外还增加了桂枝、附子、车前子、牛膝四味药。本来略微有些寒性的六味地黄丸，增加四味药后就变成了热性的。桂枝附子是热药，车前子和牛膝把热往下引，避免上火。如果上火了说明两种情况，一种是气机不畅，要少生气，另一种是补到火候了，就不用再吃了。因为金匮肾气丸中包含了滋阴的六味地黄丸，所以阴阳两虚的人也适合吃金匮肾气丸。

吃金匮肾气丸的时候要注意忌房事，忌气恼，忌生冷饮食。

第46集，学会使用中成药之人参归脾丸。

人参归脾丸，有一个兄弟叫人参健脾丸。人参健脾丸的功效是健脾益气和胃止血，用于治疗脾胃虚弱引起的胃胀，消化不良，拉肚子，恶心呕吐，腹痛便溏，不思饮食，倦怠乏力。

人参归脾丸的作用是益气补血，健脾养心，用于气血不足引起的心悸失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少色淡，指甲色淡容易断裂。

人参健脾丸用于治疗脾胃虚弱的初阶段消化不良，人参归脾丸用于治疗脾胃虚弱的后阶段，长期消化不良引起的气血不足等。人参归脾丸还有一个作用就是治疗脾不统血，即治疗脾虚引起的牙龈出血，便血或者尿血（包括化验尿里边有潜血却查不出原因），也有双向调节作用，治疗月经过少或过多。

第47集，学会使用中成药之保和丸。

保和丸的主要作用是健胃消食，但它比健胃消食片的功用更强一些。可以消食导滞和胃，治疗食积内停，脘腹胀满，嗳腐吞酸不思饮食。

积食就是口里反出一股馊酸味儿，舌苔厚腻，嘴里难受。保和丸中含有莱菔子，也就是大萝卜籽儿，如果吃人参吃的太多，气补得太足，鼻孔流血，血压高，浑身燥热，就可以用大萝卜籽熬水喝，把这股气泄掉。

小孩积食的话会引起感冒咳嗽发烧，扁桃体炎肺炎等，可以吃保和丸消食去火。小孩不爱吃饭，可以吃保和丸，吃撑了也可以用保和丸。保和丸还有一个作用，就是化痰，肥胖痰湿重的人可以用保和丸，按体重来看可以用正常量的1.5倍到两倍。

第48集，学会使用中成药之

生脉饮口服液。

生脉饮可以益气，养阴生津，用于气阴两虚，心悸气短自汗，作用来得快，是一种救急的药，用于血压低，气力消耗大，劳累。

阴是物质，包括人的各种体液如血液，汗水，泪水，唾液，鼻涕，关节腔的液体，统称为阴津，是人体的精华。气是能量是动力，气阴两亏的人就像汽车，马达力不够，还没有油。

自汗就是稍微一动就出汗，出汗过多阴亏厉害会累及到心脏，因为汗为心之液，出汗过多就伤了心血，会导致心火过旺，舌尖发红，心烦气短失眠，最终造成心肌缺血，心绞痛，心梗。

说话说多了感觉气不够用了，干活干累了心慌了，血压低眼前发黑了，血糖低出冷汗了，都可以喝上一两支生脉饮。生脉饮作用来得快，但不持久，所以要治疗，还得用补中益气汤，生血饮等中药。

生脉饮有红参方、党参方、黄芪生脉饮三种配伍。红参方比党参方补气效果更好，黄芪生脉饮的效果更持久。可以用排除法，看自己最适合用哪一种，北京同仁堂出的生脉饮效果最好。

第49集，学会使用中成药之附子理中丸。

附子理中丸温中健脾，用于脘腹冷痛肢冷便溏。胃肠感冒或者是急性肠胃炎，大家都选择藿香正气水，一般很快能见效。但有些人胃痛剧烈，满床打滚喝藿香正气水没效，可以吃附子理中丸，加大量，说明书8~12粒的可以吃到30粒，吃上半个时辰就可以缓解，这说明附子理中丸治胃肠痉挛效果挺好，但有个前提就是有着凉史，吹了冷风或者是吃了螃蟹，冰啤酒等寒凉东西之类的，或者疼痛热敷之后能够缓解。

脾主肌肉和四肢，如果四肢发凉说明脾阳不足。大便溏稀的结肠炎也有这种情况，可以用附子理中丸和四神丸配合使用，但辨证要准确，是脾阳不足和肾阳不足引起的结肠炎。

附子理中丸中含有附子和干姜，干姜守而不走，吃下去就留在胃里，祛胃寒的效果好。在藿香正气水里面是生姜，生姜是走而不守，解表发汗，把作用力放在皮肤上，所以藿香正气水的效果没有附子理中丸好。

第50集，学会使用中成药之玉屏风颗粒。

玉屏风颗粒可以益气固表止汗，用于表虚不固，自汗恶风，面色恍白。益气就是补气，固表就是让毛孔能够关闭。肺主皮毛，肺气不足则导致毛孔开闭不利。人动则耗气，气不够则毛孔不能关闭导致自汗。毛孔打开后风一吹就会觉得冷，正常人会起鸡皮疙瘩，即把毛孔关闭，但肺气不足的人毛孔关不上，风进去人就受风了，受风的部位又酸又沉很难受，甚至口眼歪斜。这就是体虚，体虚的人容易过敏，容易患感冒。玉屏风颗粒则能提高人体的抵抗力和免疫力，一着凉就感冒者，过敏性鼻炎，过敏性咽炎，过敏性荨麻疹，反复呼吸道感染，哮喘，经常感觉乏力，尿频尿急，都可以使用玉屏风颗粒，有人形象地称玉屏风颗粒为中药中的丙种球蛋白。

如果血压高，长期便秘，老爱上火，口臭，说明体内有积食或者有火，就不适宜使用玉屏风颗粒了。

第51集，逍遥丸和加味逍遥丸的区别。

逍遥丸的功能主治是舒肝健脾，养血调经。用于肝气不舒（心里不痛快，郁闷）所致的月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。还可以调理抑郁、长斑，掉头发，内分泌失调，肝功能不好，转氨酶升高。

加味逍遥丸就是逍遥丸中加入了丹皮和栀子，叫丹栀逍遥丸，可以疏肝清热，用于有发热倾向的（更年期潮热，到了某个时间点手脚热，前胸后背热），热得烦躁，热得受不了，就用加味逍遥丸。

肝木克脾土，就是说人生气了，消化功能就会减退，胃胀，消化不良，食欲下降。乌鸡白凤丸可以治疗白细胞减少，抵抗力下降，身体虚弱乏力。

第52集，学会使用中成药之气滞胃痛颗粒。

气滞胃痛颗粒可以疏肝理气，和胃止痛，用于肝郁气滞，胸痞胀满，胃脘疼痛，肝胃不和引起的胃痛。肝木克脾土，爱生气的人，肝气旺就会伤脾胃，出现胃胀打嗝，消化不良，然后胃疼。这种疼痛不是着凉引起的，而是生气引起的。吃饭时生气引起的胃疼，无论是丝丝拉拉的隐痛还是翻肠搅肚的痉挛，服气滞胃痛颗粒都有效。说明书一天三次，一次一袋，可以加倍，一次两袋，一天三次。这是中药和西药的不同，中药在重症时可以加重剂量，如速效救心丸正常含5~10粒，严重时可以含到30粒。

如果小孩受家长责备后气没有抒发，就会淤堵在胸部，老爱叹气或长出气，或时不时抽一下，像刚哭完一样，也可以服用气滞胃痛颗粒，七八岁的小孩可以用半袋，10岁以上的就可以用一袋，空腹喝下去。如果长期不治疗，就会得心脏病或抑郁症。所以家长千万不能在吃饭时或睡觉前责备孩子。

第53集，学会使用中成药之血府逐瘀丸。

血府逐瘀丸可以行气止痛，活血化瘀，用于气滞血瘀导致的胸痛、头痛日久，痛如针刺而有定处，内热烦闷，心悸失眠，急躁易怒。

疼痛像针刺，而且位置固定不移，在中医上讲就是血瘀。如果不是针刺般的疼痛，而是闷痛、胀痛，，一按就痛，只要位置固定不变，就可以用血府逐瘀丸，如冠心病引起的前心痛后背痛，心肌缺血，心绞痛。也可以治疗胸膜炎，肋软骨炎，或者磕了一下，碰了一下，气了一下引起的固定地方疼。

内热烦闷就是前胸后背烧得慌，烧得人口干舌燥，烦闷，是由于经络堵塞，气血不通所导致，表现出来可能是抑郁症，焦虑症，更年期综合症，神经衰弱，神经官能症，心悸失眠，脸色灰暗，急躁易怒，都可以用血府逐瘀丸。

案例：患者胸口不能盖任何东西，一层薄布都不能盖，盖上就觉得上不来气，西医认为是心理疾病，用血府逐瘀丸治疗，吃了5盒就好了。

血府在中医上讲是指胸腔，胸这一段气血不通，经络不通引起的一系列症状都可以用血府逐瘀丸。血府逐瘀丸的说明书上明确规定要用红糖水送服。红糖水红色入心，甜味入脾，脾为心之子，红糖水送服效果比较好，如果血糖高不能喝红糖水，也可以用红豆或者丹参或者玫瑰花煮水送服都可以。空腹服用时直接被脾吸收，上注于心，效果更好。

第54集，学会使用中成药之小柴胡颗粒。

小柴胡颗粒是中药中的万金油，有解表散热、疏肝和胃的功能，用于外感病，邪犯少阳证，寒热往来，胸胁苦满，食欲不振，心烦喜呕，口苦咽干。

感冒发烧38度以下（高热不适用），用小柴胡颗粒1~2袋冲服。外感病是指吹了风感冒之类的。邪犯少阳症是指外感或内伤引起比如生气。只要有下面的一种症状，就可以用小柴胡颗粒：没胃口，恶心。口干口苦。寒热往来（忽冷忽热，疟疾或更年期等可引起这种情况），低烧，胃气上逆，打嗝，反酸，烧心，胃病，顽固偏头痛（实则是胆经不通引起），小孩多动症（体内有热，从胆经上来），任何邪气犯了足少阳胆经引起的偏头痛、牙痛，三叉神经痛，两胁胀痛，腿外侧不舒服，腰脱。

第55集，低血压与补中益气丸。

补中益气丸的作用是补中益气，升阳举陷，用于脾胃虚弱中气下陷所致的泄泻，体虚乏力，食少腹胀，便溏久泻，肛门下坠。

补中益气丸说明书上没有的功能：补中益气丸配合生脉饮口服液治疗低血压效果很好。补中益气丸，还可以治疗各种脏器下垂，如胃下垂，肾下垂，子宫脱垂，各种粘膜脱垂。如果服用补中益气丸的时候出现上火的情况，说明经络不通，可以服用加味逍遥丸来疏肝理气。

第56集，怕冷意味着什么？该怎么办？

怕冷的根本原因就是阳气不足。阳气不足的人会痛经，眼圈发黑，面色晦暗，手脚冰凉。阳化气阴成形，阳气足的人精神状态好，阳气不足的人体内容易长肿瘤。

阳气不足的人一要经常晒太阳，晒后背的足太阳膀胱经。足太阳膀胱经是人体穴位最多的经脉，有利于补充阳气，穿深色的衣服晒。二要多运动，动能升阳。三从饮食上注意，多食用红色的食物，如大枣，枸杞子，西红柿，胡萝卜等等，经常喝红糖生姜大枣水。四是吃药，如金匮肾气丸。

第57集，老爱发脾气控制不住，中医怎么治疗？

秋季属金，金克木，所以到了秋天肝就会失调达，也就是对情绪的调控能力减弱。怒伤肝，经常发脾气，会对身体带来各种伤害，形成肝郁气滞，肝经堵塞，再形成甲状腺结节，乳腺结节，卵巢囊肿等等。爱发脾气的人就得疏肝理气，可以口服逍遥丸，如果出现口苦口干胃胀的情况，可以喝小柴胡颗粒。

第58集，脚汗脚臭的尴尬如何化解？

汗是人体代谢的废物，脚汗多、脚臭，说明人体的浊气比较重，在饮食上要注意清淡，少食肥甘厚味，不喝酒，不吃大蒜（大蒜的味道会往下走）。也可以吃点保和丸，消食化积。另外用白萝卜两斤切片煮水，加入白矾三克泡脚。

第59集，肾囊肿需要治疗吗？如何化解？

中医认为，肾囊肿是由于身体肾脏阳气不足，不能把水气化导致体内的水气积聚而成。中医使用薏苡仁消瘤汤来激发人体的阳气，化解肿瘤。要用生的薏苡仁，才有消肿瘤作用。生薏仁根据肿瘤的大小用50~100克。有核桃和鸡蛋那么大就可以用上100克。桂枝15克，茯苓20克。桃仁15克，丹皮15克。白芍15克，白芥子12克。浙贝母15克。这对体内的其他结节、肌瘤都有消散作用。可以先吃上10副8副，看看效果。

第60集，尴尬的尿失禁，来接我一招。

打喷嚏、咳嗽、大笑或紧走几步或一紧张就有尿漏出来，中医称为尿失禁，和肾气不足有关，因为肾开窍于耳和前后二阴。肾气不足，尿道上的括约肌就不能正常控制。这种肾气不足，大多和小时受过惊吓有关，因为恐能伤肾，恐则气下。可以做提肛运动来增强括约肌的力量，也可以服用五子衍宗丸，特别严重的还需要使用针灸或汤剂。

第61集，耳鸣耳聋严重吗？我们该怎么办？

耳鸣耳聋跟使用耳机过多、打电话过多、熬夜等因素有关。耳朵归前庭窝神经也就是第八对脑神经管，它主管人的方位知觉，人在坐车上高坡或者是坐飞机上高峰的时候耳朵呼呼的响，就是前庭神经在调节。前庭神经非常敏感，当其缺血的时候就会吱吱的响进行报警，也就是耳鸣，长此以往会引发耳聋。

由颈椎问题引起的耳鸣，可以服用颈复康颗粒。如果是肾虚引起的，可以服用耳聋左慈丸。如果还伴随着口苦口干眼干眼涩的症状，可以使用小柴胡颗粒配耳聋左慈丸。

第62集，怪了，难道还有不能吃水果的人？

秋冬季，有些人吃了水果会拧肠刮肚的疼，会拉肚子，会手脚冰凉，说明寒性体质的人不能吃水果，因为水果的水分太大了，吃下去需要体温去把它暖化，需要足够的阳气。如果吃的是寒性的水果，那就更是寒上加寒。所以脾胃虚寒的人不宜吃水果，在治疗的过程中更加不能吃水果。有胃肠功能紊乱的人，心脏不好的人，感觉前胸后背发凉的人，都不宜吃水果。心脏不好体现在心阳不振，就是心跳慢即心动过缓。

如果担心不吃水果营养不够，可以多吃一些蔬菜或者买点复合维生素服用。如果实在很馋，想吃点水果也要细嚼慢咽，只尝尝味，千万不能多吃，吃后再煎点红糖姜枣茶喝，温暖脾胃。

第63集，化妆品都盖不住的斑，该怎么祛？

中医认为脸上长斑是五脏六腑不和谐，导致内分泌出了问题。无瘀不生斑。脑门长斑也就是额头长斑，代表脾胃不好，这样的人常多思多虑，经常腹胀，肚子疼，消化不良。眼角长斑就是胆经不通畅，常有口苦口干急躁易怒，晚上11:00~1:00容易醒。颧骨长斑代表心经小肠经不太通畅，颧骨这个地方发红，叫做二尖瓣面容，通常有二尖瓣狭窄等心脏问题。太阳穴长斑代表肝不太好，肝郁气滞或者肝内有囊肿，血管瘤。下巴长斑代表男科妇科有一些问题，慢性炎症之类的，耳前也就是关节动的地方长斑，代表肾虚或者肾里面的垃圾毒素太多。

祛斑的方法一是服用逍遥丸。二是玫瑰花15克，每天冲泡当茶饮，可以加入冰糖枸杞子。三是用白芷打粉加鸡蛋清调成面膜外敷。四是调整好心态，保持乐观开朗，少生闷气。

第64集，为什么有肝胆病的人不宜吃鸡蛋？

吃药不忌口，坏了大夫手。鸡蛋营养丰富，但患有肝胆疾病以及因为肝胆经络堵塞导致各种症状的人就不适合吃。

肝经的循行路线：从大拇趾内侧缘循大敦穴行间穴太冲穴，到脚踝，沿小腿内侧，大腿内侧往上走，绕阴器循小腹步两胁，横贯双乳，入咽嗓连目系，入巅顶。从脖子甲状腺经过，然后到小舌头后面连上两个眼睛，再到头顶。胆经的路线和肝经相对应，只是走的人体外侧，直到人的眉毛末梢。

肝胆经循行路线出现的问题有偏头痛，甲状腺结节，乳腺增生，乳腺结节，胆囊炎，肝囊肿，两胁胀痛，急躁易怒，高血压，子宫肌瘤，卵巢囊肿，男科炎症，妇科炎症，疝气，白带过多，腰椎间盘突出引起的大腿根疼，大腿侧面疼，口干口苦，嗓子干，半夜容易醒等。

鸡蛋是馄饨未分之物，比较黏腻，吃下去后走的肝经胆经，所以肝胆经堵塞的人，吃鸡蛋就更是添堵。

中医验方：把鸡蛋洗干净，打一个孔，再把全蝎碾成粉灌入鸡蛋蒸熟，吃下就可以治疗淋巴结核和淋巴结肿大，甲状腺结节等，蝎子能消肿散结，利用鸡蛋走肝胆经的特性，把药性发挥到肝胆经上去。

第65集，反酸烧心胃胀打嗝怎么办？

如果一个地方着凉了，那这个地方的脂肪就要变得更厚一些，这是人体为了给身体保温自动调节的。所以秋冬季减肥不容易。这是人的本能反应，天气凉了，人脊柱两旁的肌肉也会变紧，支配人体的神经也会随之变紧，那血压会随之升高，胃酸分泌也会加多，人就会感到烧心胃胀反酸，如果吃了过多的肉等不容易消化的食物，胃酸分泌就会更多。到了冬天，人体活动变少也会产生内热凝滞，导致胃酸分泌过度。所以秋冬季节一定要严防受凉，特别是背部。冬天一是要及时穿上马甲，带衣领的，护住脖子和脊背，二是饮食要清淡，三是运动量减少，饮食也要相应减少，吃半饱就行，也不要吃太晚。如果胃酸浓度还是太高，就要吃药调理，可以吃西药奥美拉唑之类的。中成药可以吃舒肝和胃丸，小柴胡颗粒，两种药可以联用，一前一后或同时吃都没问题。第3种药是乌贝散。如果药房没有成药，可以自己配：乌贼骨150克，浙贝母75克，元胡50克，陈皮50克。磨成粉，一次5克，一天2~3次，空腹服用，能够修复胃黏膜溃疡部分。

第67集，总在五更天醒来，你的肺受伤了。

凌晨3:00~5:00是肺经当令，总在这个时候醒来，是肺受伤了。抽烟喝凉水喝冷饮，任何伤肺的行为，都可能导致凌晨3点到五点钟失眠。肺主皮毛司呼吸，咳嗽、皮肤痒，都可能在三到五点钟发作，或变得厉害。咳嗽可能是肺里有痰，也可能是肺里有异物、结节、占位性病变等等。有不少肺癌患者在发现前一两年都会出现凌晨三到五点钟醒的情况。如果在这个时候失眠就要从肺入手治疗，可以吃解郁安神颗粒，安神胶囊，柏子养心丸，朱砂安神丸，安神补心胶囊，安神补脑液等等，但千万别忘了在此基础上加上生脉饮口服液，选党参方的生脉口服液，别用红参方的，因为党参入肺经脾经而红参入心。如果总在凌晨三到五点钟醒，并且一动就出汗，用党参方的生脉饮口服液是最合适的。

第68集，总也不感冒，真的是好事吗？

经常感冒不是好事，说明人的抵抗力低，可以服点玉屏风颗粒，或黄芪来提高免疫力。一年感冒一两次对身体是有好处的，因为这是身体免疫系统的大练兵，使用最小的代价换取一个最大的稳定。

人总不感冒，免疫力强，表现有两个方面，一是经常锻炼体格确实强壮，第二是藏在体内的阳气都跑到外表来了，阳气有防御温煦固摄的作用，就像给人上了一层金钟罩。这股能量实际来源于胆火，胆火本应往下走，如果往上走，虽然人不感冒，但手心脚心发热，烦躁易怒，反酸烧心，口苦口干眼干眼涩等。即便没有这些症状，如果长期胆火往上走，会形成上热下寒的体质，还是要调一调，可以服用小柴胡颗粒。

第69集，老梦到死去的人怎么办？

老梦到死去的人就是阳气不足，俗话说火力低，可以服用桂枝汤：桂枝15克，白芍15克，炙甘草10克，生姜15克，大枣5个，把枣掰开去掉核，放一起，三小碗水熬成一小碗水，熬两次，混在一块，分两顿温服。一般喝五副就能好。

人体内阳气最大的来源是心。心火不旺，阳气不足就震慑不住群阴，所以老梦到死去的人。反过来说老梦到死去的人说明体内阳气不足，体质弱或者要生大病。

桂枝汤是阴阳同调，桂枝温通经脉温通心阳，桂枝辛辣，配上炙甘草，辛甘化阳。白芍酸味，配上炙甘草，酸甘化阴能补肝血。肝血足了，肝能藏魂，人就不会魂不守舍，老梦见死去的人。生姜大枣能够调和营卫调补气血。

第70集，中医基础知识之肝管啥。

中医治病思路：假设出现心慌气短胸闷的情况，生气后情况更甚。说明心上有火，而肝木生心火，心火过盛，说明肝木过盛。而肺金克肝木。所以治疗可以从三个方面入手：肝上有火，用龙胆泻肝汤，心上有火用牛黄清心丸，或用竹叶、莲子心、黄连、朱砂安神丸等等去心火。或者用补肺的药，再加上枇杷叶、桑白皮等把气往下引。

真正懂中医的人不会把五行念成金木水火土，而会念成木火土金水，这是按照五行相生的关系：肝木生心火，心火生脾土，脾土生肺金，肺金生肾水，肾水生肝木。

肝主疏泄，肝能藏血，肝主筋。如果腿抽筋了，说明肝血不够，要补肝血而不是吃钙片。

第71集，你肝郁气滞了吗？

气机就是气的升降出入运动，其主要作用是疏泄，也就是疏通排泄。肝的疏泄功能对人的情绪调节非常重要。怒则伤肝，怒则气上，所以有怒发冲冠之说，气上则血压升高，可能导致出血。

癌症型性格就是郁闷，不爱表达，有气憋在心里，逆来顺受，忍气吞声，这个气长期淤在心里就容易长肿瘤。判断一个人是否肝郁气滞，就看他是否长太息，就是经常唉的一声长出一口气，长吁短叹，然后两胁胀痛，胸闷气短，口苦口干。这种情况可以吃柴胡疏肝丸。

第72集，肝气犯胃，你中枪了吗？

百病生于气。肝木克脾土，所以生气最常引发的是胃肠病。肝气犯胃就是生气引发的肚子痛胃胀，两胁胀痛，打嗝，吃下去的东西五六个小时还堵在胃里。这就是肝气犯胃。可以服用气滞胃痛颗粒，可以加量，一次冲两袋。可以吃舒肝和胃丸，刚开始吃的时候也是加量。

还有一种情况就是生完气，刚吃下的东西会拉出来，这是因为生气刺激胃肠蠕动过快，食物还没来得及消化就排泄出来。所以生气的时候千万别吃东西。

第73集，肝血不足，眼睛为什么花了？

肝阳上亢，有高血压或中风先兆的特征，像头晕眼花，脸红，脖子粗，面色如醉，后脖子发硬，急躁易怒，口干口苦，头发竖立。如果肝藏的阴血足够多，就可以平衡这种上亢的肝阳，把这股气顺下来。如果这个火太大，暴怒伤肝，顺不住就会导致眼珠发红甚至出血，大口吐血，脑出血。

肝血不足的表现：肝开窍于目，肝血不足会眼睛干涩，迎风流泪，视物模糊。肝主筋，其华在爪，肝血不足，走路关节会咔咔响，腿会抽筋，打个哈欠伸个懒腰会抽筋，指甲特别脆，容易开裂折断。肝血不足还容易掉头发，头发容易白，两边鬓角的头发，女同志更明显，月经量少甚至闭经。

如果人老生气，肝血就得不断的去平衡这个上亢的肝阳，导致肝血流失。经常看手机，用眼过度也会伤肝血。卧则血归于肝，如果经常熬夜也会伤肝血，特别是晚上11:00~1:00不睡觉。

补肝血可以吃逍遥丸，再配点菊花枸杞，菊花枸杞各15克，煎汤代茶饮。如果眼睛干涩特别厉害，迎风流泪了，可以服用杞菊地黄丸。腿抽筋太厉害，可以配点木瓜丸，或用木瓜熬水喝。

第74集，五脏六腑的皇帝是谁？

心是君主之官，主神明，主血脉，开窍于舌，在液为汗，和小肠相表里。离地三尺有神明，就是讲的心脏。心脑相通，心脏还包含了一部分大脑的功能，比如换过心脏的人，他的记忆或习惯会有一些改变。心脏不仅仅是人体的血泵，还参与思考。治人先治心，一定要保护好心脏。

第75集，打通冠状动脉，恢复皇帝的特供通道。

冠状动脉是给心脏提供营养的通道，一旦长上斑块或者被堵上，就会出现各种问题。冠状动脉狭窄，可以用丹参通冠汤，丹参30克，当归15克，红景天20克，银杏叶20克，枸杞子15克，三小碗水熬成一小碗水，熬两次混在一起，分两顿喝。用于心慌气短，前心后背疼。如果痛的厉害了，可以加入郁金15克，醋元胡15克。坚持服用两个月就会使冠状动脉的狭窄得到大大的改善。可以和西药扩血管的一起用，不冲突。

第76集，血汗同源，汗出多了心受累。

若要小儿安，三分饥和寒。如果小孩积食口里有酸馊味，很可能就将感冒发烧。小孩发烧先看大便通不通，大便一通烧也就退了。

感冒高发季节预防小孩感冒，一是每天喝白萝卜水，二是吃七分饱。如果38度以下的低烧，喝点小柴胡颗粒就可以。

汗血同源，出汗太多会危及心脏，所以公共浴室桑拿室严禁高血压心脏病患者进入。如果心脏不好还老出汗的人建议服点生脉饮口服液，心脏不好的可以选用红参方的，出汗太多，可以选用黄芪生脉饮口服液。

第77集，看舌头知心病。你的舌尖只负责尝味道吗？

心开窍于舌，看舌头就可以知道心脏以及其他脏腑的毛病。舌体胖大，有齿痕，有水印湿漉漉的，不仅代表体内湿气重，也代表心脏功能差，肾水克心火。所以光吃红豆薏米汤，不能去掉湿气，还要强心。

舌头上也分五脏，舌尖属心，对应心脏和大脑。舌头中间属脾胃，也可以理解为人的整个体腔。舌头根儿属肾，舌头两边属肝胆。舌头尖红或者有红点或有溃疡就是心火旺，表现为烦躁，血压高，尿黄，排尿时有烧灼感，前胸后背热，失眠焦虑。舌头两边红，就是肝胆火旺，表现为烦躁易怒，口干口苦，两胁胀痛，眼睛红脖子硬血压高。肝胆火旺也会连累到心脏，因为肝木生心火.。舌头伸出来之后直发抖，说明心气弱。如果舌头偏向一边，说明脑血管出了问题，很容易中风偏瘫。如果把脉脉很弱，说明心脏一定缺血。心脏有问题还会连累脾胃，因为心火生脾土。连续几年的脾胃问题，光调脾胃还不行，一定要调心脏。

第78集，为什么思虑重的人病难治？皆因思伤脾。

一体多病就是一个脏器受伤后会累及其他脏腑。比如经常便秘的人是大肠不通，大肠和肺相表里，得肺炎的人高烧不退，如果用了退烧药，但大便三五天不解的话还是会高烧，所以一定要通大便。大肠和小肠相连，大肠不通，小肠也不通，小肠和心相表里，又会累及到心脏。为什么患心脏病的人都是后背疼呢？因为后背是小肠经循行的部位。

爱生气的人容易脾虚。因为生气会导致肝郁气滞，肝木克脾土。所以爱生气的人，脾胃病老治不好。思虑重的人也容易脾虚。常吃凉的东西也伤脾。

第79集，有这些症状，你该调脾了。

脾为后天之本，气血生化之源。有些人脾摘除了还能正常生活，似乎有些矛盾，其实中医的脾指人的整个消化系统，还包含了胰腺胆囊小肠的功能。脾的运是指把食物从胃排空到十二指肠，再到回肠、结肠。脾的化是指把吃下去的食物变成人体需要的气血。

脾虚的症状：吃饭不香，吃完胃胀，排便无力，四肢乏力，肌肉松弛，面色萎黄，月经量少（气血虚），月经量大淋漓不断（脾不统血），血压低，经常眼前发黑，爱叹气，流口水，嘴唇薄，嘴皮颜色淡，（红润是正常的，特别红的话表示脾有热）。脾虚的人可以服用人参归脾丸。脾寒的症状是怕凉，不能吃凉东西，不能吃水果，哪怕是喘口凉气也会肚子咕咕响。小肚子冰凉，手脚冰凉，胃部喜温喜按。脾寒的人可以服用附子理中丸或者温胃舒。如果肚子胀，四肢乏力，脸色特别黄，可以吃点健脾丸，或者参苓白术丸，或参苓健脾胃颗粒。

第80集，垂涎三尺不是馋，脾虚暗里惹祸端。

脾主管人体的消化吸收，气血足不足跟脾有很大的关系。有些人肚子很饿很饿，却不想吃东西，这就是一种典型的胃强脾弱的情况。肚子容易饿，是胃有火，消谷善饥，却因为脾虚而不想吃东西，在治疗上应在健脾的基础上加入清胃火的药，用芦根30克泡水或煎水送服健脾丸。

有一些人的病很特殊，旁人觉得不合常理，但患者却真实地感受到了，比如有些人觉得自己一边皮厚一边皮薄，西医检查没问题，常归为精神科或心理科。中医认为是气血不对称，气血足的那一边皮会厚，气血不足的那一边皮会薄。如果一个人一天到晚也不干重力活，却总是觉得饿，那要先检查血糖，血糖正常的话就是有胃热，可用芦根或生石膏或竹茹清理胃热。

脾，在液为涎。涎，就是比较清稀的口水。带泡沫的叫唾沫。如果中老年人淌口水，这是中风前兆，要赶紧用活血化瘀开窍的中药。因为从流口水这件事单一来看是脾虚，但从综合情况来看，比如还有血压高，那就是中风前兆。所以血压比较高，或者有糖尿病的人淌口水一定要警惕中风。如果是小孩或者普通成年人淌口水就是单纯的脾虚，吃点健脾丸就可以。如果小孩不想吃药，也可以用山药煮成粥或碾成粉煎饼给小孩吃，山药能收敛，对小孩尿床也有治疗作用。也可以用一些收敛的药，比如益智仁，小孩用10克到20克，用熬出来的水煮粥喝，成人可以用到30克。

第81集，脾不统血是什么意思？你有吗？

小米特别能够养脾，加上大枣熬粥就更好，因为黄色入脾，大枣甘，甘味也入脾。脾虚的人特别爱吃甜食，但过度吃甜的话又容易引发糖尿病。

牙龈出血，鼻子出血，皮肤一碰就出现青斑，尿里边有红细胞，尿检有尿潜血，老觉得下坠，感觉有大便，或想尿，痔疮患者总爱出血，月经淋漓不断，这些出血的症状可能都和脾有关，因为脾主气血的运行。如果有这些出血的症状，还有神疲乏力，面色发黄或苍白，肚子胀消化不良，大便不成形或者便秘便溏交替进行，血红蛋白低，掉头发，有这脾虚的两三条就可以证明是脾不统血。治疗上应从脾入手，可以服用人参归脾丸。如果服用后上火，可以配点加味逍遥丸，配合使用不冲突。

第82集，脾有三怕，你是不是都占了？

脾在志为思，思虑过度就会伤脾。脾在液为涎，口水过多是脾虚的表现。脾主四肢和肌肉，如果脾虚肌肉就很难丰满，没有力量，四肢困倦乏力。脾属土，万物土中生，万物土中灭，人的一生就是脾胃的一生。中医有一个学派叫做补土学派，代表方剂有参苓白术散，补中益气汤，都能够通过补脾治疗人体各种疾病。对于久病体虚，吃药效果也不好的人都要从脾胃入手。脾升轻降浊，如果脾气不往上升，人吃完东西就会肚子胀，胸口像堵了一口气，人就会情绪低落，唉声叹气。脾气不足的人还会肿眼泡，下眼袋特别大。脾气不生了，还会大便粘腻，舌苔厚腻，有齿痕。脾气不升了，胃气就不降，人就会打嗝，反酸烧心胀气。

脾有三怕，一怕思虑过度，二怕寒凉，三怕吃太饱。

第83集，咳嗽不应光治肺，原因搞清效力显。

肺主一身之气，肺朝百脉。咳嗽不光是肺的问题，五脏六腑皆可令人咳嗽。

案例：患者半夜咳嗽，白天好。探脉检查是胆火犯肺。咳嗽时间是半夜12点左右，有口干口苦，咳嗽时干哕恶心，急躁易怒，耳鸣，眼睛干涩发红。这些症状都表明胆火过旺往上顶，导致咳嗽。吃了七副小柴胡汤就完全好了。

哮喘的人如果大便老不通，也得先通大便才能治好咳嗽。因为肺和大肠相表里。

5岁的小孩总是咳嗽，而且面色蜡黄，不爱吃东西，是脾胃不好引起的咳嗽，因为脾土生肺金。可以用针扎手指的四缝穴，用采血针扎一下，挤出点水来就好了。这水是像油一样透明的东西，就是蕴积在脾胃中的湿气。扎针后第2天就开始想吃东西了，但也不能吃太饱，五六天就好了。常年的咳嗽，老慢支气管炎，哮喘等疾病就不能光治肺，而要从脾胃入手，陪土生金，健脾就是化痰。还得补肾，肺金生肾水。脾肺肾，祖宗三代都搞定病就能一点点好起来。

如果平时经常咳嗽也查不出原因，可以试试这个验方：两个鸡蛋打在碗里，别搅，上面放一勺白糖一勺色拉油，上锅蒸，别蒸老了，蒸到蛋黄刚刚定住就可以，把蛋和糖油都趁热吃掉。原理：白色（蛋白，白糖）入肺，黄色入脾（蛋黄），甜味入脾，油润肺润肠。刚开始咳嗽的时候吃个两三天，好了就好了，没好再找专业医生看看。

第84集，聊聊丞相多重要，五脏六腑之肺篇。

肺是相府之官，中医称为华盖，和心脏离得最近，左边两叶，右边三叶。肺主气司呼吸。运动后满头大汗，再喝凉水就会炸肺。形寒饮冷伤肺。肺朝百脉，号脉其实号的手太阴肺经。肺主皮毛，现在得白癜风的人多，就是因为内心过多的焦虑，忧伤肺。还有牛皮癣，各种湿疹等，要治好皮肤病就必须得有好心情。肺开窍于鼻，要治好鼻炎就得从肺入手。吃饭时淌鼻涕就说明肺气不足，脾气不足（脾土生肺金，子盗母气）。肺和大肠相表里，感冒发烧的人，如果大便不通烧就很难退下来。

第85集，皮肤归谁管？丞相给答案。

肺是相府之官，肺主皮毛，人身上的毛孔在天气寒冷时会关闭，收缩成鸡皮疙瘩，天气暖和时毛孔会打开排出汗液。肺喜润恶燥，在天气寒冷干燥的地方，皮肤就会变得粗糙。肺有了问题也在皮肤中体现出来，肺气不足的人，毛孔无法排泄汗液，就会得皮肤病如牛皮癣。秋冬季节气血往里收，皮肤得不到滋养，问题会更严重。治疗湿疹皮炎，牛皮癣，白癜风都得从肺入手。当人忧虑焦急的时候，肺的功能受限，神经性皮炎就会发作，而心情好的时候可能一夜之间就好了。如果小孩在月子里热着了，就会起湿疹，这是肺热，从皮肤上透出来，就算湿疹好了，也容易得扁桃体炎或肺炎。若要小儿安，三分饥和寒。小孩是纯阳之体，不能太热。

治疗皮肤病可以用一些开肺窍的药，如桔梗、麻黄，可以用一些润肺的如麦冬，沙参，玉竹，还可以用一些枇杷叶降肺热降肺气。

治疗白癜风可以用旱莲草，制首乌，乌梅，补骨脂各20克，煎汤送服逍遥丸。也可外用：补骨脂、菟丝子各30克捣碎，用50度以上的白酒浸泡一个星期，用之前先用生姜片把白癜风的部位涂抹至微微发红，再用棉签涂上药液，最后再通过阳光照射一下，利用紫外线促进吸收。

第86集，肺上长结节，忿郁是诱因。

忧伤肺。忿，心分成了两半，经常愤懑，郁闷，肺里面就会长东西。当父母的不应该以爱的名义去剥夺孩子独立自主的权利，让孩子心生郁闷。老爱长出气是肺在做自我调整。

肺不好，很多人都会从环境气候上着手，却很少有人想到情绪的影响。如果肺里面长了结节就要疏肝理气，降气化痰，让郁结的气散开。可以用柴胡，香附，桑白皮，枇杷叶，半夏，陈皮，白芥子等进行调理。

第87集，鼻炎的根在哪里？不说你真的不知道。

肺主皮毛，肺开窍于鼻。寒气入体人就会打喷嚏，流清鼻涕，起鸡皮疙瘩，这是肺的卫气，在做抵抗，打喷嚏流鼻涕把寒气排出体外，起鸡皮疙瘩不让寒气再继续进入体内。所以治疗鼻炎要从肺入手，培补肺的正气。可以使用玉屏风颗粒、生脉饮。可以用食疗：黄芪5~10克熬水，里面放5个大枣。

第88集，肾是人体发动机，养它护它莫生疑。

肾为先天之本，是作强之官，是人体的发动机。肾开窍于耳和前后二阴，肾精足，耳朵就大，肉就厚，人就长寿。肾藏精，主生长发育和生殖，肾主骨生髓通于脑，其华在发，在液为唾，嘴里唾沫少就是肾水上不来。在志为恐，受惊吓的人会屁滚尿流。肾藏志，肾功能强者，志向高远。

肾精可以化成骨髓，滋养骨头。肾精不足容易造成骨质疏松，并不是广告里说的补钙就成。骨质疏松或者长骨刺或者腰椎间盘突出或者有关节炎，类风湿关节炎者，有一个共同的特征，就是肾虚。可以用杜仲20克，狗脊20克，川续断20克，熟地20克，煎汤服用或者用来炖猪腰子羊腰子，治疗腰酸腰痛骨质疏松。这就是华佗壮腰汤。注意不能吃凉的东西或者是太甜的东西。

第89集，肾亏不知为何来，自问甜食爱不爱？

黄帝内经记载：食甘，骨痛而发落。即吃多了甜的会骨头痛，头发掉落。因为甜味入脾，而脾土克肾水。

肾司二便，有些人年纪大一点就会憋不住尿或者漏尿，就不能吃甜的，要多吃一些黑色的食物补肾，也可以吃一些臭豆腐，因为臭味入肾。中年人憋不住尿或尿频尿急的可以使用覆盆子20克，益智仁30克，煎汤服用或者用煎的汤熬粥，或者把它们放在粥里一起熬，和粥一起吃下去，一般10天半月就能好。

第90集，脑鸣耳鸣肾中亏，柴胡左慈心愿遂。

脑鸣耳鸣，听力下降，耳聋都和肾有关，因为肾主骨生髓通于脑，开窍于耳和前后二阴。耳鸣如果是轰隆轰隆响，是胆火过旺，如果是吱吱响像虫子叫知了叫是肾虚。

肾中的阳气，靠胆火去温暖。胆火不降反升，则口干口苦眼睛结眼屎耳朵痒而脚底发凉，形成上热下寒的体质。脑鸣耳鸣可以说是肾虚，也可以说是肝胆火旺。可以使用中成药耳聋左慈丸（六味地黄丸加上磁石），再配上小柴胡颗粒降胆火。一般一个月见效，如果见了效就继续服用，两三个月能好。

第91集，阴阳虚损难辨识，莫把庸医当良医。

一患者常年脚心冒汗脚心凉，有医生诊断为肾阳虚，但其手心发热，烧得慌，心烦。实际这不是肾阳虚，而是上热下寒，胆火过旺，患者正好还有半夜12点醒，口干口苦，偏头痛等症状。

肾阴虚的症状一定是五心烦热，即心烦热，手心脚心热。这种情况吃六味地黄丸一定会见效。如果只是三心热都不行。如果肾阳不足，那肾水就往下走，脚心通过出汗的方式排寒湿。肾阳虚的典型表现必须得是手心凉脚心凉，光脚心凉就是上热下寒，用金匮肾气丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，右归丸都玩不转，用小柴胡颗粒才行。

第92集，怪病为何如此多，久视伤血要不得。

久视伤肝血。肝主筋，开窍于目。肝血不足就不能滋养眼睛，时间长了就会眼睛干涩，视力下降，视物模糊，关节啪啪响，颈椎病，腰椎病，滑膜炎就来了，还有腿抽筋，掉头发。如果习惯不改，吃多少中药都没效果。

第93集，冬天怕冷夏天热，阴阳两虚要勘破。

冬天怕冷，夏天怕热，是阴阳两虚。阴阳两虚也不是与生俱来的，一定是先有阳虚，因为阴阳互根，阳虚又导致阴虚，最后是阴阳两虚。解决阴阳两虚最简单的办法就是吃六味地黄丸加五子衍宗丸，实现阴阳双补。两者一起吃，但各取一半的量。

第94集，乳腺增生因气得，窍门就在天宗穴。

乳腺增生或长结节，一般都是因为爱生闷气，情志郁结所致。如果爱焦虑爱生气爱着急，那就建议手术切除，因为切除的不仅仅是结节，还有内心的焦虑，不切除的话，气血全都耗在焦虑上了。如果能够比较好的调控自己的情绪，就可以通过吃药扎针灸来解决。可以吃逍遥丸，然后按摩天宗穴。天宗穴是小肠经上的一个穴位。心和小肠相表里，纵便心有千千结，也能够通过按摩这个穴位化解。如果左侧乳腺有增生，那么在左边的天宗穴附近一定能够找到痛点，在这个痛点按揉，或者刮痧或者针灸，就能化开增生或结节。

第95集，夏日乏力多气虚，生脉饮方来助力。

春困秋乏夏打盹，夏季来临有很多人感觉到特乏力，特别是出汗之后。夏季经络都舒展开了，毛孔也散开了，出汗后会耗气，人就感觉乏力，可以服用生脉饮口服液，解决气阴两虚导致的乏力心悸。北京同仁堂的生脉饮口服液效果比较好。生脉饮有人参方和党参方的，人参可以大补元气，所以当人感觉特别乏力的时候服用人参方的生脉饮口服液效果来的比较快，但价格较党参方的贵。南方地区还有一种加了黄芪的黄芪生脉饮，黄芪固表止汗，效果更好。

第96集，吃凉饮冷肩膀痛，一上一下却相通。

吃凉东西后，小肠和小肠的经络会收缩，导致小肠经循行的部位后背肩膀手臂疼痛。用生姜15克，大枣5枚，红糖一大块熬水喝，把小肠暖一暖，说不准肩痛就好了。

心和小肠相表里，小肠经的寒气也可能会传导到心脏，导致心绞痛、心梗。所以人不能吃凉的，最好一年四季都不要吃凉的。

第97集，手足心热为哪般？阴虚内热躁难眠。

手足心热是阴虚内热。夏天出汗过多导致体内津液减少。汗并不是单纯的水分，而是喝进去的水经过人体一系列的运化变为津液，出汗会带走人体很多能量，有正能量，也有负能量。负能量就是体内多余的热量，代谢的废物。正能量就是体内的气随着毛孔打开而耗散，人会感到乏力，可以喝生脉饮。

阴虚生内热，手脚心热还加内心烦躁就是五心烦热，严重的会出现盗汗。可以服用六味地黄丸。如果女同志出汗多喝水少着急上火引起尿路感染，或者手足心热特别严重，可以服用知柏地黄丸。知母既能清热又能滋阴，黄柏可以泻肾经的虚火。但知母和黄柏都有寒凉的特性，如果脾胃虚寒的人服药后可能会有拉肚子的情况，可以用生姜5片大枣5枚熬水送服知柏地黄丸。如果有干眼症的人服用杞菊地黄丸后出现泻肚，也可以用同样的方法。

第98集，夏季频现黄水疮，湿热相合难伪装。

夏季有不少人会得黄水疮，就是在口脚嘴边鼻子边出现的湿疹，不同的是其中的黄水流到哪儿哪儿又会发出新的疮。是由于湿热引起。有湿的表现，是身体困重，舌头有牙印有齿痕，大便不成形，黏腻，舌苔厚。热症就是表面发红，痒痒，遇热会加重，遇凉会减轻，嘴里有味儿，容易长疖子，容易上火。黄水疮用紫药水涂抹也管用，但容易结硬痂，里面还是在流水。可以口服加外用。口服是用生薏仁100克加茯苓20克煎水喝。一天喝1~2次，连用一周就可以把体内湿气排出去。服药期间避免吃寒凉辛辣油腻的食物。外用方法一：黄连打成粉，用纯香油涂抹成糊，涂在创口处。苦能燥湿。涂药期间会不断的往外渗水，可以用棉签或干净纸巾把水吸干，再补上黄连油。方法二是到药房买一种叫做一扫光的药，橙黄色的，只是不能长期用，不能大面积用，只在5毛钱硬币大小范围里用。方法3是牛黄解毒片1~2片，用刀刮掉外面的糖衣，擀成粉，再买一个红霉素眼膏，实在没有眼膏，红霉素软膏也行（眼膏的刺激性更小），用眼膏把粉调成糊状，涂抹在创口。

第99集，眼干抽筋半夜醒，看似无关却相通。

小腿肚子一到半夜一两点钟就抽筋。抽筋得补钙。吃钙片有用吗？别浪费时间了，那都是广告推销说出来的词。

如果腿抽筋还伴有眼干眼涩，口干口苦，半夜醒，这些症状都跟肝有关，是因为肝血不足，血不养目，血不养筋所致。长期的熬夜，长期用眼过度，长期抑郁生闷气，都会伤肝。养肝血的药方：白芍30克，木瓜20克，炙甘草10克，煎汤服，吃个三五天，抽筋的症状就会缓解，吃个10多副就会好。

第100集，固执己见怨好人，卵泡不破必有因。

卵泡不破裂，怀不上孕，原因一是痰湿，二是固执呆板，爱埋怨人。治疗上一是要通过运动排出体内的痰湿，二是疏肝理气、破气，用苍附导痰丸。中医认为绝大多数疾病都跟心性有关，在改变心性的同时辅以药物治疗，也就是身心同治，才能取得比较好的效果。