【家园共育】你好，托育园！——新生入园分离焦虑有妙招

Puan

新生入园指南之缓解幼儿分离焦虑小妙招 　　托育园是孩子成长的转折点，是他们独自去探索世界的起点，每个孩子入园时都会面临“成长的挑战”，这也是孩子人生成长中的一次重要“蜕变”。宝爸宝妈们，是不是有以下疑惑和担心呢?孩子不适应托育园生活怎么办?孩子腼腆，不能与同伴很好相处怎么办?孩子遇到困难，不懂得向别人求助怎么办? 　　请家长们别担心，为大家准备的定心丸“新生入园指南”立马送上。 一、了解入园分离焦虑 什么是入园分离焦虑 　　所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入托育园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。 适龄宝宝离开父母和家庭，进入托育园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化会让孩子变得缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，容易出现情绪波动、哭闹、生病等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种情况。 入园分离焦虑产生的原因 1.安全感需要的暂时性缺失： 幼儿初入园适应过程中出现的种种问题,究其本质是基本需要尤其是安全需要的暂时性缺失。 幼儿在家里一直跟爸爸、妈妈生活在一起,刚入园时突然和亲人分离,从早到晚面对的是陌生的教师、小朋友和周围环境,加上活动的相对不自由和一系列集体生活规则的约束,幼儿无论在生理上还是心理上都会产生极大的不安全感,会觉得安全受到威胁，有的孩子表现得很拘谨,有的孩子则会大哭大闹。2.依赖向自理的过渡： 在当前家庭生活中,依赖大多是家长照料下形成的一种结果,这就造成孩子缺少一定的自理能力,无法照顾自己最基本的日常生活,如吃饭、盥洗、穿脱衣服、上厕所等等。进入托育园以后,由于班里的幼儿都需要照顾,教师无法对每一个幼儿都照顾得很全面,很多时候幼儿要独自面对托育园的一日生活。如果孩子不具备一定的自理能力，就会在托育园集体生活中受挫,不愿意上托育园。 入园分离焦虑的表现 　　孩子上托育园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。幼儿的入园焦虑主要有缠住亲人不放手、要求老师抱着不放、哭喊、发呆、尿裤子、拒绝吃东西等行为表现。 二、入园分离焦虑，是孩子必经的阶段 阶段一:反抗 　　这个阶段通常表现最为强烈，会使用哭、闹、打滚、打人等方式来表达自己的反抗。 阶段二:失望 　　这个阶段虽然还会哭泣，但是表达方式会逐渐减少，并不想理睬别人。 阶段三:超脱 　　熟悉环境以后，对老师产生信任，对小伙伴不再陌生，孩子开始释然，接受集体生活，爱上托育园。 所以孩子刚上托育园，哭闹是正常的，这有利于他们情感的宣泄，只要坚持入园，多则一个月，少则三五天，孩子就能很好地适应托育园的集体生活。 三、入园焦虑如何缓解？ 　　了解了入园分离焦虑背后的原因，那么，家长们究竟应该做些什么，才能够帮助孩子更好更快地适应托育园的生活？当感受到孩子对托育园的抗拒，看到孩子哭闹不止时，家长又该如何安抚和引导呢？ 客服自己的分离焦虑 1.接纳孩子的哭闹 家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。2.正视孩子的成长和独立 家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。3.有效开展亲子高效沟通 孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。 家园协作，分离不焦虑 1.不欺骗，不威胁，重承诺 不欺骗孩子说：“你不哭我们就不去托育园了。”让孩子认为哭是最有用的方式。也不用威胁的方式：“你再不听话，就把你送到托育园去，让老师管你”。让孩子觉得上托育园是被惩罚，老师很可怕，产生抗拒心理。同时重承诺，允诺孩子的事情，说到做到。2.给孩子带一个安慰玩具 在入园时，还可以给孩子带一个心爱的玩具（不易损坏的、无危险的），将孩子对自己的依赖转移到随身携带的物品上，这对缓解入园焦虑也很有效。3.每天坚持送孩子上学 “三天打鱼两天晒网”的上学方式会延长孩子的分离焦虑期，建议每天坚持来园。当家长与孩子一起来园后，常规再见离开，不留恋，不让原本情绪不稳定的孩子更加难过，也不在角落逗留观察，被孩子发现会引发再次哭闹。4.信任老师，保持良好沟通 孩子第一次进入集体生活，会有很多需要学习和适应的地方，家长多放手并做好孩子的坚实后盾。家长遇事主动与老师沟通，了解孩子在园情况，保持良好的家园共育合作关系。5.按时来园接孩子 离园也是孩子情绪容易不稳定的阶段，当孩子看到别的家长来接却看不到自己家人时，孩子会很委屈，从而大哭，开学第一周建议父母接送，遵守托育园作息时间，准时来接。6.家长十不问1️⃣不要问:在幼儿园有人欺负你吗?宝宝刚上幼儿园，因为缺少和同龄幼儿交往的经验，经常会有一些争执但不会记仇，而欺负这个词会让他和同伴对立。2️⃣不要问:老师有没有批评你?也容易成为各种事情的借口，应这样会打击宝宝的自尊心，该鼓励宝宝多和老师交流，作为父母当个热情的听众就好。3️⃣不要问:你今天表现好不好?这个问题太笼统了，宝宝不知道如何判回答，也不知道衡量表现如何，会敷衍回答家长。4️⃣不要问:你今天哭了吗?会让宝宝有心理暗示，甚至马上表现出委屈甚至苦恼，这样就更加不愿意上幼儿园了。5️⃣不要问:今天在幼儿园学了什么?这么小的宝宝不太会清楚的回答这个问题，这样问的话会让他产生心理压力和厌学心理。6️⃣不要问:老师喜欢你吗?刚上幼儿园的宝宝，对喜欢的概念还不太懂，家长还是要充分信任才能给他安全感。7️⃣不要问:今天在幼儿园吃饱了吗?宝宝情绪不好，必然会影响到食欲，但老师也会细心的观察，适当帮助进食，完全不用担心吃不饱。8️⃣不要问:你喜欢幼儿园吗?刚开始上幼儿园多半都有抵触心理，大部分回答都是负面的，还会对宝宝的情绪有影响。9️⃣不要问:你喜欢哪个老师?如果家长一直强调他喜欢哪个老师，那就是暗示多跟喜欢的老师在一起，那他就不会愿意和其他老师接触了。🔟不要问:有小朋友抢你玩具吗?宝宝刚人园，对于老师和小朋友都很陌生，家长可以帮助他一起认识新朋友和新伙伴，不要传播负能量。7.家长朋友们较关心的问题解答1️⃣孩子喝水、如厕问题 刚入园时，老师会不时地提醒，直到孩子养成习惯后，就可以自主按需如厕了。另外，对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会及时给予帮助，直至孩子能独立完成为止。2️⃣孩子午睡问题 如果孩子没有午睡习惯，为了孩子的成长发育，希望家长可以配合老师，共同采取循序渐进的方式引导孩子养成午睡习惯。3️⃣孩子吃饭问题 吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别需要帮助的，老师也会视情况喂饭，不会让孩子饿肚子。同时，托育园为了激起孩子的食欲，饭菜均是色、香、味俱全，家长也要培养孩子不挑食的好习惯哦。4️⃣与小朋友发生冲突问题 小朋友之间发生冲突是很正常的现象，老师会根据站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，如果发生争执，老师会第一时间避免肢体上的冲突，随后，再引导孩子用正确的交往方式解决冲突问题，以提升孩子自主解决问题的能力。 　　分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。父母的爱，是一场得体的退出，放下焦虑，学会更好地放手，相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！ 让我们家园携手，共创健康快乐的成长环境，伴随孩子共同成长，共享与孩子的每个精彩瞬间。