培养孩子正确的书写双姿，养成书写好习惯，刻不容缓。

成亿军

我相信您也发现了现代的国人特别是青少年儿童错误的书写双姿和不良的书写习惯普遍存在，已成为书写危机。此等“小错”，80后90后00后的教师和家长大都拥有，10后的孩子大都拥有，20后的孩子即将拥有。 　　习惯有不可估量的巨大力量，习惯成了真难改，加之世界上最远的距离是知道到做到，人世间最大的困难是自知和改变。这句话在我们书写双姿和习惯的养成和纠正中能得到最好的证明。 　　拥有好习惯就拥有好人生。幼儿园和小学阶段是为孩子一生夯良基、养成好习惯的关键时期，让孩子从小养成书写好习惯，是家长和老师的共同心愿，也是义不容辞的责任。因为养成书写好习惯不仅能帮助我们提高写字质量和写字速度，还能减少近视等眼科疾病、驼背等影响健康的危害，更为传承和弘扬中国书法文化奠定基础。然而，现实很不容乐观，近三十年来，我国孩子的汉字书写能力持续减弱，不良的书写习惯被持续强化，成了“正常”的普遍现象。而融合媒体上有关如何培养良好书写习惯的内容“多如牛毛，鱼龙混杂”，让人难以辨别好坏。培养孩子书写好习惯，已经刻不容缓，是到了非重视不可的时候了。笔者从书法教育专业的角度，以32年专注于城乡孩子书法（写字）教学的实践出发，简要阐述可操作能坚持的正确方法，让孩子早日养成书写好习惯。一、什么是书写好习惯 书写好习惯主要包括坐姿端正、握笔姿势正确（坐姿和握笔姿势以下简称双姿）、移纸不移双臂、书写规范、卷面整洁不填涂等。拥有正确的双姿是养成书写好习惯的根本保障。 （一）如何做到坐姿端正 写字之前先做到三点：一是“三正”即桌子正、椅子正、本子正；二是桌椅高度适宜，桌沿与椅子边在同一竖直线上；三是椅子上不放书包，臀部坐满椅子的2/3。 　　坐姿端正整体要做到头正、身直、肩平、臂开、足安，关键做到两点靠、八字形、头微低、脚放平。两点靠、八字形是指双臂自然张开，呈均衡对称的姿势，在离左右手肘关节约一拳的位置为靠点靠在桌沿边，特别强调这两个靠点的位置要准确且不能移动，然后前臂和半握拳的手呈八字形放于桌面，伸直手指后拇指与食指围成的小三角形区域为书写范围。这样的坐姿才能确保胸部离桌边的距离约一拳，眼睛与笔尖的距离约一尺。 （二）养成移纸不移双臂的好习惯 坐姿中两点靠，八字形做到位，书写时始终保持双臂不移动，每写完一至五个字用手指往左移纸本，每写完一行字就往上移纸本，这就是移纸不移双臂，是书写好习惯的灵魂。这一常识常不被人识，是导致移双臂不移纸本的不良书写习惯普遍存在的主要原因。 （三）拥有正确的握笔姿势 要想握笔正确，首先要做到笔拿高一关节。即右手食指尖到笔尖的距离等于左手食指第一关节的长度，这就是我们常说的手指离笔尖“一寸”，孩子年龄有大小，身体有高矮，按这个参照握笔的高度比较合适。二是两点捏、两点靠、掌心空、立掌写做到位。其中关键做到两点捏、两点靠的点位准确。两点捏是指拇指和食指的指肚稍靠前的点位捏住笔杆，拇指在笔杆的左侧，食指在笔杆的右侧，注意食指稍前，拇指稍后，食指与拇指之间留有缝隙。两点靠分下靠点和上靠点，下靠点指笔杆斜靠在中指第一关节左侧中间即指甲盖月牙左侧凹陷处，上靠点是指笔杆斜靠在食指第三节指纹和虎口边线之间其上方的凸起处，也是食指与中指根部往左平移过来的位置。切忌将笔杆靠在虎口里。这样握笔，笔杆与食指之间形成有空隙的月牙形状，笔杆与拇指、虎口边形成空间比较大的近似等腰三角形状。而无名指和小指在中指下面自然弯曲,其第一指节被半覆盖。特别强调握笔时五根手指均自然弯曲，拇指忌弯成直角，写字时手的支撑点在豌豆骨上，这个支点的位置不动，掌心是空的，掌是立起来的。同时注意手掌和手臂呈一直线，执笔的手既不往内钩，也不往外翻。 二、不良书写习惯形成的原因 拥有正确的双姿，养成书写好习惯的核心要领是“双姿点位准确，移纸不移双臂”，其实简单易学。可惜的是施教者众多且施教者没有深入探究，总是一知半解，泛泛而教。自身做不好，认识岂会高？又怎么能教好？怎么会重视？甚至有部分人持有“都什么年代了，还强调这个”“没办法，改不了”“小问题，无所谓......”的观念。如此下去，造成的结果是我们在不知不觉中日复一日，年复一年，一代接一代人把书写好习惯弄丢了，令人痛心不已。 俗话说“三岁看大、七岁看老”，足见对幼儿的教育是何等的重要。自上世纪八十年代及以后出生的孩子，大多数双姿不正确，书写习惯不好，原因在于孩子开始拿笔学写字时，没有得到老师和家长的正确教导，导致在进入小学前的孩子都会写不少的字，给他们根植了错误的双姿和不良的书写习惯，虽然形成的时间不长，但基本定型。在孩子进入小学后，低中年级语文教师或班主任因自身原因、加上为了完成一定量的教学任务，她们无暇顾及纠正孩子错误的双姿和不良的书写习惯，错过了孩子在5--10岁养成书写好习惯和纠正不良书写习惯的黄金期，使这种“小错”被持续强化，让孩子从小养成了根深蒂固的不良书写习惯，想要在以后的学习中再纠正他们，真难。 三、如何纠正不良的书写习惯 一朝成习惯，改变很困难，但我们坚信，事虽难，做则必成。要纠正不良的书写习惯，笔者建议做到以下三点：（一）提高认识，有效培训，做好榜样 一是认识和深入的高度决定事情的成败。孩子普遍存在不良书写习惯，作为施教者要正视问题思己过，做到不抱怨不推诿不放弃，用谦虚学努力改来提高认识做好榜样，与孩子共同成长。趁孩子书写习惯在尚未完全定型的小学低中年级阶段的最佳养成和纠错黄金期，施教者加强正确示范、严格要求，及时纠正不良的书写习惯，及时止损，以利长远。 二是教师和家长素质的高低决定教育的成败。如何加强对教师、家长书写好习惯的有效培训，是我们要着力破解的难题。往年教育行政主管部门及学校通过线上线下对教师、家长和孩子进行了各种各样的培训，其实效性有待提高，方式方法有待改进。建议学校将学生的书写习惯和书写质量按一定的分值纳入语文成绩和书法成绩，将教师的书写习惯和书写质量纳入绩效考核等奖励机制，以引起全体师生的重视，促进师生书写好习惯的养成和书写质量的整体提升。（二）激发兴趣，活动育人，自主管理 兴趣是最好的老师。如何激励孩子养成书写好习惯，激发他们练字的兴趣？施教者要学会科学指导，精心组织有关书写活动，让孩子体验其中的苦与乐，从中学会自主管理。一是在写字过程中，施教者要与孩子共同探讨，及时表扬双姿正确的孩子，并在习字本上贴小红花、画五角星、画圆圈等予以鼓励。二是给书写习惯好的孩子拍照，展示给大家看，让身边榜样的力量来影响孩子。同时给双姿不正确的孩子也拍照，让他目睹自己的“丑态”，明白自己存在的问题，知道形成的原因以及怎么改。注意只给个人看，切忌群发。三是鼓励孩子积极参加形式多样的有关书写展示活动。如配合规范的书写软件，组织孩子进行高质量的10—20分钟硬笔书法天天练；开展书写好习惯专题讨论；组织“书写双姿我最美”“书写习惯我最好”“比比谁的字漂亮”“班级作业我优秀”等专项评比；“书法小明星”评选；向校级和班级书法专栏投稿等，让孩子在活动中改变和成长，逐渐养成书写好习惯。四是牢固树立“双姿不对不写字”“提笔即是练字时”的意识，让孩子能自我检视，自我纠错，学做自己的老师。（三）真抓实改，营造氛围，长期坚持 书写好习惯的养成、不良书写习惯的改正任重道远。严重短缺的书法教师每周一节的书法课是纠正不了学生不良书写习惯的，靠自己都做得不佳的语文老师和家长的说教是远远不够的，各级政府和部门领导、各校校长必须高度重视，各科任老师和家长主动配合，在孩子习字或做作业时都对其双姿和书写习惯进行有效的提醒和督促，真抓实改出实绩。以不打折扣不流于形式的实际行动，准确的重复不懈的坚持，共同营造书写好习惯的氛围，合力解决当前存在的书写危机。 空谈无益。马上行动，改变自己，齐心协力，什么时候养成书写好习惯都不晚。 　　成亿军自作并钢笔书写有关书写习惯 诗七首 1.重视书写习惯 书写双姿非小事，施教之人须真知。 不移双臂移本纸，点位准确贵坚持。 良好习惯伴一世，养成关键学习时。 核心要领常挂齿，行动改变永不迟。 　　2.是到了非重视书写习惯不可的时候了 请到教室看一看，书写双姿与习惯。 正确良好差得远，深入反思找因原。 大声疾呼三十年，个人力量难扭转。 危机解决达心愿，重视改变靠全员。 3.与孩子共成长 孩子书写好习惯，初学养成是关键。 教师家长施教前，深入体验抓重点， 以身作则树榜样，示范指导效果显。 不良习惯初次现，及时纠正莫等闲。 4.先学后教 书写习惯也重视，苦于为师不自知。 核心要领先掌握，示范指导再实施。 5.准确的重复 习惯不好盲目练，错误路上越深陷。 全体国人须警醒，马上行动求改变。 6.身教有力量 书写习惯很重要，教师家长先做到。 深入学习多探讨，正确示范能指导。