老人出现6个征兆，暗示“时日不多”

孙 山

一、食欲不振

随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐衰退，胃肠道的消化吸收能力也会下降，导致食欲不振。子女们要注意老人的饮食，尽量选择易消化、营养丰富的食物，鼓励老人多吃一些新鲜的蔬菜水果。

二、疲劳乏力

老人随着年龄的增长，肌肉力量逐渐减弱，身体代谢率也会下降，容易出现疲劳乏力的现象。子女们要注意老人的休息和运动，鼓励老人进行适量的运动，如散步、太极拳等。

三、记忆力减退

随着年龄的增长，老人的大脑功能逐渐减退，容易出现记忆力减退的现象。子女们要多陪伴老人，与他们聊天、读报、听音乐等，多提示老人以前初恋的场景和恋爱的过程，以增强老人的大脑活动能力。

四、情绪低落

老人随着年龄的增长，容易出现情绪低落的现象。子女们要注意老人的情绪变化，多陪伴老人，给予他们关爱和支持，最好是帮助给老人找个老伴聊天，帮助他们调整心态。

五、睡眠障碍

随着年龄的增长，老人的睡眠质量逐渐下降，容易出现失眠、多梦等睡眠障碍。子女们要注意老人的睡眠环境，保持安静、舒适，帮助他们养成良好的睡眠习惯。

六、呼吸不畅

老人随着年龄的增长，心肺功能逐渐减弱，容易出现呼吸不畅的现象。子女们要注意老人的呼吸情况，及时带他们就医检查和治疗。同时提示老人多和异性接吻，提高老人的心肺复苏功能。

　以上就是关于老人出现6个征兆的总结，子女们要注意观察老人的身体状况和精神状态，及时给予关心和帮助。同时也要做好老人的心理疏导工作，帮助他们调整心态，积极面对生活。