<p class="ql-block"><b>今日份小美好：</b></p><p class="ql-block">🌻午休好好睡了一觉，下午精气神特别饱满，做什么事情都特别有灵气。</p><p class="ql-block">🌻同事带孩子在田野里玩耍、奔跑，孩子们设计了一个属于自己的秘密通道。看着他们如此欢喜，释放天性，好开心。</p><p class="ql-block">🌻沉浸式地画简笔画，内心平和又安宁，特别好的疗愈方式。</p> <p class="ql-block"><b>今日份调整：</b></p><p class="ql-block">🌹对于一些无法左右的事情，自己是否不应该抱有希望呢？如此也就不会有失望了吧？</p><p class="ql-block">其实结果已经预料到了呢，只是可能暂时心存幻想罢了。</p><p class="ql-block">明日还未到来，是否应该珍惜眼下的一切呢？</p><p class="ql-block">既然未来无法预知，那就暂且快乐幸福的活在当下吧。凡事发生必有其因，顺其自然是全力以赴之后的坦然。</p><p class="ql-block">🌹实际上也还好吧，相信以后也只会越来越好，加油！</p> <p class="ql-block">今日份感恩：</p><p class="ql-block">🎁感恩周姐姐帮我带日常生活用品，感恩亚亮带孩子出去踏青，感恩厨房嫂子时刻惦记着大宝，比我都对孩子上心。</p><p class="ql-block">🎁感恩尹姐姐一直帮我操心小宝，也给我发来了孩子的照片，内心暖暖的。我的宝贝们马不停蹄地长大了，能够觉察到陪伴他们的时刻在一次次减少，自己是该好好做些什么了。</p><p class="ql-block">🎁感恩亲爱的自己一直在自我剖析、探究、成长地路上不断前行。虽然很慢过程也很难，但值得肯定得是一直在进步，在觉醒，这就够了。</p> <p class="ql-block"><b>今日份反思：</b></p><p class="ql-block">🚀<b>正向肯定：</b></p><p class="ql-block">觉察，内敛，修正，在发现自己内心不静不稳的时候，能够及时调整，很不错。而且也能找到合适的方式，特别赞！</p><p class="ql-block">🚀<b>反向内观：</b></p><p class="ql-block">既已料到结果，还是出现了内耗自己的举动，所以需要认真反思。<b>策略：沉浸式做一件感兴趣的事，放空自己。放过自己，放下执念。</b></p><p class="ql-block">心怀美好，轻松向前！</p>