止咳化痰食疗方

一意西驰

十七种食疗方：

一、川贝冰糖蒸梨：将雪梨洗净去核，把川贝和冰糖放进掏空处，然后放入碗内隔水蒸熟，具有宣肺、止咳化痰的作用；

二、萝卜冰糖汁：白萝卜汁加入冰糖隔水炖化，连续几次饮用，润肺、止咳化痰效果较好；

三、蜂蜜萝卜汁：白萝卜洗净挖空中心，放入蜂蜜，置入碗内，加水蒸熟饮用，也可止咳化痰、润肺；

四、萝卜煮葱白：萝卜与葱白加水煮熟，也可将萝卜煮熟后再放入葱白，适当煮几分钟，比较适合风寒感冒的患者饮用，具有良好的止咳化痰、发汗的作用；

五、花生红枣汤：花生、大枣、蜂蜜用水煎服，具有健脾益肺、止咳化痰的功效；

六、山药杏仁粥：山药去皮切块，与杏仁、粳米加水煮粥，可补肺、止咳、化痰；

七、银耳粥：银耳、粳米、冰糖共煮成粥，可止咳化痰，对于脾胃功能也可存在一定的好处；

八、百合粳米粥：百合、粳米、红枣、红豆同煮为粥，适用于干咳、少痰的患者。

九、百合莲子水

准备材料：银耳、百合莲子、枸杞、冰糖

做法：

1、 准备材料，将银耳泡发。去掉根部，撕成小块。

2、 银耳放入锅中，倒入适量清水。

3、 莲子用温水泡发，去掉芯

4、 银耳煲一个小时，加入莲子。将百合洗净，分成小片

5、 莲子软化后放入百合枸杞，再煮二十分钟左右即可。

功效：具有养肝明目，润肺止咳，补血安神，生津止渴。

十、清肺止咳枇杷水

准备材料：新鲜枇杷叶、冰糖和水

做法：

1、 取几片新鲜枇杷叶，洗净。

2、 放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡10分钟左右，再洗一次

3、 将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入1000毫升左右的水，开大火煮。

4、 转为小火，加入冰糖，煮20分钟即可。

功效：止咳化痰，对烦躁口渴也有帮助。

十一、芫荽汤治感冒咳嗽

准备材料：芫荽40克，饴糖40克，大米110克。

做法：

1、 先把大米洗净，加水煮汤。

2、 取大米汤与芫荽，加糖搅拌后蒸15分钟，趁热一次服，注意避风寒。

功效：治疗伤风感冒引起的咳嗽

十二、蜂蜜萝卜汤准备材料：大白萝卜1个，蜂蜜40克，白胡椒6粒，麻黄3克。

做法

1、 将萝卜洗净，切块，放入碗里。

2、 倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即好。

功效：治疗风寒咳嗽、止咳化痰。

十三、贝母鲜梨

准备材料：鲜梨1个，白糖25克，贝母末5克。

做法：

1、 将梨削皮去核，把贝母末及白糖填入梨里。

2、 合起放在碗内蒸熟，早晚食用。

功效：治伤风咳嗽，驱风散寒。

十四、红糖姜枣汤

准备材料：红糖35克，红枣30克，鲜姜20克。

做法：

1、 以适量水煎至过半，食用，服后出微汗即可。

功效：治伤风咳嗽，驱风散寒。

十五、甘蔗萝卜汁

准备材料：适量甘蔗、萝卜

做法：

1、 取适量的甘蔗、萝卜，一起榨汁，饮用。

功效：能清热化痰、生精止咳，益胃消食。

十六、豆浆化痰止咳

材料：黄豆、冰糖、水

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

功效：治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

十七、马蹄羹

准备材料：马蹄、冰糖、藕

做法：

1、 马蹄去皮洗净，切碎。

2、 加入冰糖，倒水烧开。在加入藕粉和马蹄。

3、 功效：马蹄清热解毒，开胃消食，生津润燥。

四种止咳化痰小妙招

一、黄精冰糖——止咳平喘

　　材料：需要中草药30克，冰糖50克。

　　方法：首先我们先将黄精洗净，再用冷水发泡，将泡发后的黄精置于砂锅内，再放入冰糖，加入适量的水。将锅置炉上，用武火煎煮，最后用文火煨熬，直至黄精煮烂为止。每日吃两次黄精做的汤。

　　这都菜可以清肺，理脾，益精。常常用于治肺燥肺虚而引起的咳嗽。

　二、芝麻冰糖水——治夜嗽

　　材料：需要生芝麻15克和冰糖10克。

　　方法：将芝麻与冰糖共放碗中，并用开水冲饮。

　　芝麻冰糖水有润肺，生津的功效。同时可以治疗夜嗽不止，咳嗽无痰。

　　注意：将一把芝麻和生姜50克，共同捣烂后再煮汁服下，也可以有上述的疗效。

　三、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

　　材料：需要一个大白梨和蜂蜜50克。

　　方法：首先我们把白梨挖去核，再将蜂蜜填入挖去的空位中，并加热蒸熟。每日早晚各吃1个，并且接连吃数日就可以了。

　　这可以生津润燥，止咳化痰。同时还可以治阴虚肺燥引起的久咳咽干，手足心热等。

　　四、花生沙参汤——治咳嗽少痰

　　材料：白果，花生米，百合，北沙参各25克，冰糖适量。

　　方法：用水煎之后再取汁，并加入冰糖。每日服用1剂。