吃早餐路上的碎碎念

昕叶

　　2024.4.8觉察日记

一大早6：10洗漱，开始打算煮粥，后来我特别想喝豆腐脑，于是决定出去买早餐。

走出来，这个冷呀，好像一下子回到冬天，风不大刺骨，吹在脸上拔拔凉，一会儿耳朵就感觉冻挺，左耳朵冻疼了，我摘下左手手套，用手捂一捂，幸亏手套没有扔家里，拄拐本来就冻手，我夸自己聪明呢，薄手套我还没翻箱倒柜去找，带的还是稍微厚实一点的冬天手套。许多人已经换成尼龙超薄手套了。人行道上，自行车道，横横竖竖躺着昨天五六级大风吹断的树枝，有的很粗呢，我在想，大自然就是修理工，美容师，让大树自然脱落垂死的，干枯的，不用你人类刀子剪子齐上阵修理了。我还拍了掉落的树枝，发了朋友圈。告诉看我朋友圈的人昨天的风有多大。

早餐店距离我家一站地，对我残障身体不远也不近了。

顶着寒风咬着后槽牙我也得坚持去了，因为已经走出来了，没有想再退回去。

两家早餐店我还是喜欢“山东馒头”这家，尽管他家我得多走一段，我也喜欢去。进了门，人不太多，我决定在这里吃早餐，买了一碗豆腐脑，两根油条，韭菜盒子两个，一个油炸糕，一个麻团。我是故意多买的，这一天吃的花样会比较多嘛，我最近不喜欢做面食。那就买现成的，节省的时间我看电视剧《佛陀传》了。

退休的日子五年半了，我有自己的规律，几点起床，几点睡觉，几点午觉并不是固定的。我是随遇而安的感觉来的。随时调整。在外人看来，我休息时间都不正常，那么，你看我的身体状态会发现，我气色红润，嗓门洪亮，还能按时上学了，整个身体机能是向上的，心理学上叫生本能状态，我的生本能杠杠的。就像多年没看见我的，第一句就是：你怎么活得越来越年轻了？你的气色那么好呀！

许多熟人看见我也挺开心的，愿意和我聊天，交往。这就是生本能的体现。

吃饱了早餐，走在回家路上，公路上已经车流如水，成溜了。

大清早刚出来，没几辆车，清早的清净清冷清凉，只能是赶早你才能体验的。要不说，想发现美好的极致，你得付出代价才能获得。

看着家门口智慧幼儿园的孩子们，家长们陆陆续续进园，一个四五岁小女孩的声音飘过来，带着怨气，打不开呀，进不去啊！她在对着进园的小门急眼呢。她身后的妈妈过来帮她。我突然想起心理班霍老师说的话：有一次他去某个幼儿园讲课，班里的孩子们玩闹的样子，他一眼能看出来，未来的这些孩子们心理健康程度。俗语说“三岁看小，七岁看老。”是有科学道理的。

六岁前是婴儿人格形成阶段，父母或者他的客体关系给了他什么样的关爱，培养，0-1岁的口欲期，1-3岁的肛欲期给了什么样的培养，这个孩子3-6岁性器期的培养，决定了他一生的人格。

我通过心理学学习，明白了我的童年期的缺失，少年期为什么被同学霸凌。根本原因是我招来的投射性认同的结果。就像老百姓常说的“你长了一个挨骂的头。”

“我一看你，就想揍你。”

您可以去看一看，回忆回忆，身边总被挨揍，挨骂的孩子是什么特征，他的整个气场吐出来的都在感召欺负他的人。是他的妈妈不爱他，不喜欢他，忽视他，他形成了我不好，我不行的心理暗示，他才会被社会上的人欺负他。

邯郸三个孩子杀人，被杀的孩子，心理学角度分析，估计也会有这个特质。最主要的就是他的陪伴人忽视他的反馈。

这个早餐吃的很欢喜，吃出来一篇觉察日记。