<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2024年常东峰传统杨氏太极拳培训刚在重庆收势，又在铜仁起势，这种相联不断地教学，凸现了常东峰老师办班的特点。 常东峰贵州省第四期传统杨氏太极拳培训班，在西部名城铜仁市于4月7日开班典礼 。参加这次培训的学员来自于北京、西藏、武汉、重庆、云南、青海、贵阳、铜仁等省市，他们都是暮名而来。既有夫妻，也有兄妹；既有零基础学员，也有老学员，共有50余人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在开班典礼仪式上，传统杨氏太极拳第六代传人、常东峰老师弟子熊惠敏代表铜仁团队致了欢迎辞，常东峰老师记名弟子、铜仁团队负责人吴华逸宣读了《班级公约》，传统杨氏太极拳第七代传人、常东峰老师弟子熊秀兰代表全体学员作了表态发言，常东峰老师作了重要讲话，最后开班典礼主持人、传统杨氏太极拳第六代传人、扎西大师弟子蒋小俊作了学习要求和生活安排。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 扎西大师弟子蒋小俊老师主持了开班典礼仪式。他对这次培训的目的和意义作了说明，希望全体学员抓住机会好好的向明师常东峰老师学习，争取学有所悟，悟有所得，得有所进，力求有不同层面的提高。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 常东峰老师传统杨氏太极拳贵州班培训，是由铜仁团队承担，他们从2021年以来共培训了六期，为传统杨氏太极拳在贵州及全国的推广作出了突出的贡献。从左至右是张忠华老师、张进老师、熊惠敏老师、庞秀珍老师、谭 永老师、吴华逸老师。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 为了确保培训园满成功，首先名确了班长熊秀兰（左）、副班长龙梅（中），并将学员分成了五个小组，1一5小组长依次为：吴平、郭娅兰、李国玉、谢平、黄前军。同时，对各自的职责进行了分工和说明。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 熊惠敏老师代表铜仁团队致了欢迎辞。她说：在这春暖花开的时节，我们迎来了省内外50多名拳友，大家相聚在梵净山下的西部名城-铜仁，在这里我们将向扎西大师的资深弟子常东峰老师学习拳艺，彼此之间也将交流学习，从而加强认识和了解，由此将成为习拳路上的朋友。为此，让我们携起手来，结伴而行，相互帮助，相互鼓励，共同进步，为健康和幸福打下坚实的基础。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 吴华逸作为团队的负责人，为了确保培训园满成功，宣读了班级公约，要求全体学员严格遵守，认真执行。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 班级公约 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 因太极情缘，我们有了共同的爱好，因仰慕常老师，我们相聚在梵净山下。我们将通过十天的学习交流，建立起难忘的师生情意和拳友之情，为终生幸福筑下牢固之基。为实现此目标，特制定以下班规。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一、按时上下课。不迟到、不早退，有事请假，半天向班长请假，一天以上向组委会老师请假。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二、尊敬老师，团结拳友。认真学习，相互帮助。相互谦让，不讲粗话。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 三、服从安排，不单独行动。不准私自下河游泳。自己备好常用药品。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 四、上课期间，手机处于静音或振动状态。要安心听讲，不要大声喧哗。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 五、如果对学习有什么建议，需向组委会提出，未经回复之前不得擅自行动。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 以上各条，望共同遵守。让我们大家齐心协力，圆满地完成这次学习任务。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 组委会 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2024年4月7日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 熊秀兰老师是常东峰老师的弟子，她勤学好问，悟性较高，进步很快。她热爱集体，乐于奉献，在多次培训任班干，其工作都受到拳友们的好评。今天她身为班长，代表全体学员作了如下发言：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">尊敬的常老师、老师们、拳友们:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上午好!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在春暖花开,万物复苏的季节,迎来了“2024年常东峰传统杨氏太极拳85式的培训"在铜仁举行。首先,感谢常老师辛苦教授杨成太极,您的辛勤付出让我们受益匪浅,更好地理解和掌握太极的精髓.其次对来自全国各地的拳友们表示热烈的欢迎.我们欢聚一堂,共同开启太极拳的学习之旅.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 太极拳是中华民族的宝贵财富,蕴含着深刻的哲理,让我们在练习中领悟人生,更懂人生.太极拳中寻奥秘,阴阳变换如水流.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 招招势势藏玄机,刚柔并济显身手.气沉丹田心神定,意守丹田神自悠.太极拳法无穷妙,修身养性乐悠悠.我们全体学员在10天的培训中,将认真完成老师传授的要点和动作,学以致用,知行合一,相互学习,相互交流,不辜负常老师的教导. </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 最后衷心的感谢为这次培训付出辛勤劳动的铜仁团队所有工作人员，也预祝今后的培训培训越办越好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 祝老师和拳友们生活愉快,身体健康!预祝本次培训班取得圆满成功!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 熊秀兰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2024年4月7日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 常东峰老师在讲话中重点讲了以下几点：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1、严格要求。将按照对弟子班的要求来关心每一个学员，同时认真搞好教学</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2、因才施教。按照学员拳艺水平进行教学，让全休学员各取所需，学有所得，都有不同层面的提高。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3、共同进步。为了帮助基础薄弱的学习进步，每天下午将利用课余时间为他们义务补课。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 常东峰老师不仅是扎西大师的资深弟子，而且还深受学员好评的明师。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 开班典礼仪式结束后，常老师就立即投入了教学。他依据《太极拳十要》和拳理拳法进行教学，重在基础、重在细节、重在内在、重在示范、重在纠偏，稳扎稳打，一步一个脚印，大家一起向前走。正是他长期坚持这种教学方法，赢得了广大拳友的一致好评。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 常东峰老师的第一课，主要从内的角度来讲解手、眼、身、法、步的练法，使大家有一种全新的感觉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 常老师在讲到身法时，以起势为范例，先讲解如何调身，然后反复示范，并逐一指导每个学员调，直到基本掌握为止。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 图为常老师指导学员调节起势身法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 教学已拉开序幕，精彩还在后续，敬请关注。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 4月8日晨练时，常东峰老师在锦江广场领着拳友们用内演练传统杨氏太极拳85式，形成了一道独特的风景，吸引了不少过客驻足观看。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 教学已拉开序幕，精彩还在后续，敬请关注。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 向明师学艺 就是一种捷劲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 艺，是一种才能、技能、技术。有修为的艺就是一种功夫。不同的艺，有不同的功夫。修练太极拳的人，有太极拳的功夫。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 功夫，对于习练太极拳的人来说，一可以提升身体肌能和人的灵活性，增强人的平衡能力和自我保护能力，同时促进身体健康。二可以调节心理，减轻压力、放松心情，提高自信心，培养毅力和耐心，同时促进心理健康。因此，功夫能够提高其幸福指数，生活质量，促进延年盖寿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 功夫如何获得？对于修炼传统杨氏太极拳的人来说，功夫=正确方法+持久的练习。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 正确的方法就是要有明师传授、指点。明师即可遇，也可求。明师是武德高尚，武艺精湛，既有扎实的理论、又有娴熟的技艺，为人谦和，处事有范 。当选定明师以后，就必须一心一意地向明师学习，切忌朝三暮四。在明师的言传身教下，认认真真地学，老老实实地学，把握正确的学习方法。向明师学习不仅要学拳架（外），更要修精气神（内），要把内在的精气神、《太极拳十要》和拳理拳法运用到拳架中去，既要心知，更要身知，才能把明师所教、所传的东西学到身上、获得收益。同时，还要学习明师优秀的品德和武德，才能担当传承的重任。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 持久的练习就是要长期坚持下去，不可中断 ，也不可三天打鱼，两天晒网。难在坚持，贵在坚持。坚持不仅在于练，还在于要坚持不断地向明师学习，力求所需之时得到明师指点，及时改进和掌握正确的学习方法，提高学习效力。要坚持艺不在多而在精的理念，要把一种拳练上千遍、万遍，届时功到自然成。还要坚持与能人为伍，多与能人交流，扬人之长，避己之短。同时，在学习中还要坚持不断地心悟、体悟，将所悟的东西内化在自己的身上。要恒专不骄，尊重同门，尊重武林。高端克已，低调做人，踏实谋事。只有这样，铁棒才能磨成针。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 蒋小俊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2024年4月7日</b></p>