淡然的美篇

淡然

落地实修（66）

我是日记星球10881号星宝宝，这是我的第533天篇原创日记。今天是我参加博先生学堂第九期践行营落地实修的第190天。爱自己从每天落地三件事开始。

一、学习（每天早上博先生学堂学习）第316天。

二、锻炼太极拳基本功：无极桩累计250分钟，龙腰累计2900个，虎坐累计3000个，易经筋累计1800组，上拔筋累计1520个，下拔筋累计1520个。陈氏小架太极拳累计58遍。

　　问师：如何成为一个旺夫的女人

师说：有爱有慈悲有智慧🙏🏻

在自己的福田里一直一直种善的种子，一切都可以解决。

每天感悟：淡然

【个人三个目标承诺书】

1、健康：

太极拳＋基本功

2、学习：

早课学习

女人最值钱的是智慧。

人生与你相处不是祈求白头偕老，而是在当下感受到彼此。我和你在一起感受到当下在一起。

3. 家庭关系或事业财富

与妈妈在一起，不需要华丽的语言。陪伴当下就是最好的。

【感悟】

健康：今早把基本功拆分练习了其中几个动作。发现容易受当下遇到事情就把握不了时间。给自己加油💪，这个月克服。

学习：早起学习给自己带来总是满满当当的认知和能量。今天说到有要做个旺夫的女人。以前别人嘴里也经常说到我是这样的人。自己这些年与先生的相处学会了顺他，帮他，利他。这样一次次经历后两人关系越来悦好！回到谈恋爱感觉。

家庭关系：

因回家旅程奔波，饮食没能很好控制，今天早上开始胃不舒服，下午更加严重，又是呕吐又是痛。最后还是做了针灸和打针后缓解。在这个过程中需要蛮多时间。回到家后选择在客厅里跟家人们一起。宝贝们各自做自己的事情，两位妈妈在聊天。如果选择在房间床上是没有这个感觉的。在这个场能里我慢慢缓解了。