认知觉醒

Bodhi

理智脑对大脑的控制能力很弱，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。

我们做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。

社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。

　　学习知识，消除认知模糊

知道了“刻意练习”，就明白了如何精进自己；知道了“运动改造大脑”，就清楚了如何激发自己的运动热情……领域内的精英无不是比其他人了解的知识更多，他们的盲区更小，认知更清晰因而也更有影响力。

人类天生不喜欢学习和思考，因为这类事极其耗能。

一个人若是没有人生目标，纵然每天有吃、有喝、有书读、有班上，也会像一个迷失的人一样，内心没有喜悦、生活没有激情，甚至会厌恶自己，因为目标是存放我们热情和精力的地方。

人的思维就好比一把锤子，它不但能钉钉子，还能复制出另一把锤子来锤打自己。

不管你遇到的是什么问题，其根源都是一样的，那就是：这个问题太大、太模糊。

所以，你只要拆解目标——把大目标拆分为小目标，几乎所有的行动达人都是拆解任务的高手。

　　真正的学习成长不是“努力，努力再努力”，而是“反馈，反馈再反馈”。

学习的秘密不完全在于刻苦，还在于“会玩”。认知越清晰，行动越坚定。