保持乳腺健康，注意以下几点<div> 灸法调理乳腺疾病有一定作用，在调理期间也应注意保持健康的生活状态，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展！</div><div> 首先，应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。</div><div> 其次，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。</div><div> 第三，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。</div><div> 第四，积极调理妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。</div><div> 第五，对于不能排除ai变的患者，应反复至医院检查。</div><div> 第六，对于有乳房胀痛肿块者，建议去医院做个检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。</div>