2024灵山美丽乡村半程马拉松赛（第31次半马赛2024.3.3）

晨曦

2024年广西第一马去哪跑？ 想一想、看一看。去参加这场“马鞍山·文昌街2024灵山美丽乡村半程马拉松赛”吧！ 在这人间最美的春天里，在这青山碧水人逍遥的三月天，我以跑马的名义感受了灵山这座县城大自然的美妙和乡村的宁静。 2024年，我的跑马目标仍定为“一月参加一赛”。于是，赶在3月报了4场比赛（灵山半马、桂林全马、武汉全马、柳州半马），决定以赛代训方式完成我跑马的第一季度任务。 美荔灵山，桂味十足 灵山，一座有着“中国荔枝之乡” 美名的县城。 灵山荔枝，种植历史悠久，品质优良。据灵山县志记载，荔枝种植始于唐朝，宋朝已有较大发展，品种有香荔、妃子笑、黑叶等35种。 灵山最大荔枝树，位于县城南郊7公里处的新圩镇邓家村，约有1500年历史，这颗千年古荔树干周长6米多，树冠15米高，品种为香荔，隔年挂果，果实卵圆形，略扁，果皮深红色，核小，肉厚香甜爽脆有香气，品质上乘。 灵山最独特的荔枝，简称桂味。因有桂花味而得名，又名桂枝、带绿。桂味荔枝植株高大，多是500年生树，高16米，冠幅13米，主干周径2.3米左右。桂味荔枝果实品质极佳，细核、肉质爽脆、清甜。 我爱桂味，除了它肉甜核小，还在于它不同于其他荔枝要双手拨开才能吃，你只需单手找到果壳上的小细槽，轻轻一挤，果肉便会露出，嗦上一口就能品尝。 到灵山，说荔枝、赞桂味，当赋诗一首: 远山焰火映碧穹，片片丹霞落翠丛。 千树飘香仙女色，万坡影舞贵妃风。 轻挤丹壳露玉白，窃喜窥得白透红。 贵果琼浆多美味，独爱灵山桂味浓。 年度首马，以赛代训 自2023乌鲁木齐冰雪马拉松收官，因感冒恢复身体等原因，我的月跑量骤减:1月49公里，2月91公里。“灵马”，全当年度跑马季的慢热赛，能跑多快算多快，顺利完赛即完美吧。 赶集式参赛，赶圩式检录，观展式候赛 今年“灵马”的比赛时间定在上午8点30分，起点设在佛子镇元眼村，终点则在平山镇革命村庄灵家村，一路上没有折返点，属于一条直线跑到底的比赛。 从县里入住的酒店出发到比赛起点元眼村大概有10公里的路程。“专职司机”阿壮早早地开车把我和阿体送到村上，给足了我们存包、热身的时间。 参加乡村马拉松赛最大的好处是没有大型马拉松赛事的“那么多规矩”，自由式集结、开放式入场、随意性检录，我和阿体边热身，边走近村委村民中，欣赏了反映广西非物质文化遗产的烟墩大鼓表演和乡村特色的舞龙舞狮表演，那一刻，我们的心情是全放松的。“灵马”，我真爱你这种“赶集式”参赛、“赶圩式”检录、“观展式”候赛的独特乡村马的魅力。 穿街走巷中欢跑，上下山坡中虐赛 上午8点30分，随着发令笛声鸣响，3000多跑友先后冲出起跑线，用速度和激情去挑战自我。 1至10公里（平均配速530）。从起点出发便是乡道，经过元眼小学时，跑步队伍早已是人挤人了。急不得、跑不开的时候最好拍拍抖音。于是，我一边见缝插针地往前赶，一边拍了不少身着各色“招牌”运动衫跑友的背影，有“警察护跑团”的、有“灵山县跑步协会”的、有“港城1号”的、有“广西华源跑团”的、有“浦北跑团”的、有“灵山中学”的、有印着“爱Run”“灵山你好”的……，过1公里牌时和200美女兔子打了个招呼，激情満满地前进，过象田坝时又先后和A2212的美女、A1196身着“皇帝”着装的跑友来了个随跑拍，互动互进，加速前行。过了2公里，靠近灵东水库跑道是个小下坡，我放宽步伐往前冲，经验告诉我，有下坡必有上坡，既使是下坡也不能有丝毫放慢脚步的松懈。此时，我3公里下坡配速511，4公里上坡配速559。在元眼山附近山头穿越，突然感到这公路跑变成了越野跑，在“路有变，跑不变”的状态下，主动接受一个“虐”字就对了。从5公里配速500到6公里配速533，从7公里配速527到8公里配速454，9公里配速514到10公里配速640，配速一快一慢，一慢一快，道路一下一上，一上一下。这种不断虐坡，虐完这个坡还有下个坡的感受完全同2016贵阳马拉松的爬坡跑一样----酸爽得不要不要的！ 11至21公里（平均配速525）。10至11公里是一个弯曲的长上坡，我一边跑着“之”字路线往上爬，一边给自己鼓劲不要走不要停。我无意中超过了一名A2057的女跑友，上坡超越时还对她说了句“美女加油”！与其她跑友相比，她的互动表情相对严肃，甚至摆了摆手，示意别拍。我赶紧独自往前奔。不知道是不是我的鼓励，还是她的那股之倔强，在11公里下坡转道灵东水库边的村道时，我还在边跑边拍水库风景时，她一溜烟地跑到我前面去了。比赛中，心存竞争对手，无疑是跑者的内在动力，于是乎，后面的路程也激发了我奋起直追的动力。穿越元眼山村庄时，我不忘和那些老老小小的村民们来了个击掌互动。过15公里，计时牌显示:1:20:56。在冲击16公里的上坡时，遇见了正在上坡上走路的原武警钦州支队河南籍干部，虽叫不出名字，但也用河南话最有特色的一个字“中”和他打了个招呼，鼓励他不要走、不要停。17公里经过平山镇小学，面对孩子们的热情，当然要互动一下啊。最后4公里，我边自拍也给自己加油“尽管一至三月跑量少，但一到比赛必须拼尽全力”。20公里处，计时牌显示:1:47:28。沿路加油的民众越来越多，终点就在前方，我努力追逐着A2057选手，但最终没有追上，但我相信:只要彼此视为竞争对手，她的成绩不会差，我的速度也会相对快。这，就是马拉松赛的竞争精神，不是吗？！最后300米没有宽阔的冲刺赛道，不到4米宽的村道两边已是人声鼎沸，我均速冲过终点，顺利到达灵家村。 “灵马”个人成绩：1：53：42。平均配速523。全部选手第131名。 2024“灵马”，一场虐坡的年度首赛。成绩虽然一般，拼过不枉此赛。一路之上，那些远山近岭，那些云雾缭绕，让我倾听了乡村深处风的低语和山的回应。每一个弯道、每一个坡道都具挑战，我用坚持和坚韧在拼博…… 桂味荔枝是荔枝品种之一，简称：桂味。因有桂花味而得名，又名桂枝、带绿。 桂味荔枝以细核、肉质爽脆、清甜、有桂花味而闻名。 2016年6月曾来灵山摘荔枝 开启2024年首马之旅 起点:佛子镇元眼村。 与阿体同赛。 签名。 让阿壮站个c位吧。 热身 到达起点 灵马兔子。 舞龙表演。 鸣枪。 开跑。 1至10公里 唯一的一张比赛照。 11至21公里 到达终点。 和战友余迅合影。 和战友余迅合影。 和战友余迅合影。 终点集结区独具乡村气息的农货展。 龙年首马，龙头奖牌。 带着仔仔来跑马，学习娱乐两不误。 气蒸鱼。 战友罗兴热情接待。 战友罗兴热情接待。 灵山——中国最甜经纬度。