你的感受很重要，我理解

彭佩珍

第188期线上奶蜜盐读书会主持稿分享稿：尹琦芳直播前的介绍：（奶蜜盐读书会，是奶蜜盐新父母成长学院下的一个共读群，以“每位父母都有机会成为最好的教育家”为己任、以“把最好的共读方式献给一亿个珍爱孩子的父母”为梦想，传播正确的家庭教育观，影响有使命感的父母。父母改变，孩子改变。梦想，因阅读而生。“奶蜜盐共读会”始终相信，一个共读群的气质因“书”而不同，因“人”而不同。感谢大家的关注，感谢大家的点赞！今晚的读书会活动，一共有四个环节，首先是刚才大家听到的会歌暖场，第二个环节是特约嘉宾精彩讲座，第三个环节是蜜友共读分享，最后是颁奖仪式。）开场白：尊敬的主分享嘉宾陈梓绮老师、亲爱的全国各地的蜜友们，以及台前幕后默默奉献的奶蜜盐志愿者朋友们：大家晚上好！书有光，读最美；悦分享，越成长！很开心，我们相约在第188期奶蜜盐线上读书会，欢迎大家在美好、温馨、浪漫的周四夜晚一起共读、一起分享！我是今晚的主持人——琦芳。今天是清明节，也是奶蜜盐读书会开展读书分享活动的日子。在此，我们首先要向那些已经离开我们的亲人、朋友表达我们最深的敬意与怀念。他们的生命故事，将永远铭刻在我们心中，成为我们前进的动力。这是一个充满生机与希望的节日，我们怀着敬意与感恩，用读书活动去诠释生命的价值，一起携手，用热情与爱心，点燃每一个角落，照亮前行的道路。今晚，奶蜜盐读书会邀请到的特约嘉宾是来自广东湛江的陈梓绮老师。陈老师高级家庭教育指导师，从事家庭教育研究多年，带领多个家庭深入学习践行家庭教育，尤其对家风文化建设、家庭文化构建、亲子有效沟通和青春期问题等有独到见解，深入机关单位、学校、社区、企业等讲授公益家庭教育沙龙和培训会200余场，直播听众超过10万人。她是奶蜜盐读书会的老朋友了，多次在奶蜜盐读书会的平台上赋能。今晚为大家带来的分享主题是：《全方位教育点亮孩子心灯》，这里面又会有什么样的故事呢？我们一起来聆听吧。下面，让我们用热烈的掌声、美丽的鲜花、由心的尖叫欢迎大爱的陈梓绮老师！掌声欢迎！（我们身处一个充满挑战与机遇的时代，孩子的未来掌握在我们手中。我们的任务不仅是提供物质的满足，更重要的是为他们点亮一盏心灯，让他们在成长的道路上拥有足够的热情去面对生活的挑战。点亮孩子的心灯，这就是全方位教育带给我们的美好愿景照亮他们的未来。让我们携手共进，为孩子们的成长付出努力，让他们的未来充满无限可能。让我们一起创造一个充满热情、富有创新、和谐共处的美好世界！谢谢陈梓绮老师的精彩分享。）1、俞剑：从报名“共读指导师”开始聊起接下来，是蜜们共读共分享时光。第一个上场的是寻一位蜜友呢？共读的过程，就像一场奇妙的冒险。我们共同探索未知的世界，分享彼此的见解，碰撞出智慧的火花。在这个过程中，我不仅收获了知识，更收获了友情和成长。而在今年三月，文质教育研究院发起了”奶蜜盐共读指导师“的召集令，很多蜜友都纷纷报名了，梅溪湖读书会的俞剑老师也是其中，她有话对大家说，掌声欢迎！（热情的我，始终相信，教育是改变世界的力量。正是这份热情，推动着我不断提升自己的能力，以更好地为他人带来影响。我希望我的故事能够点燃你们心中的热情，也期待在“共读指导师”的道路上，我们能够共同成长，一起影响更多的人。谢谢俞剑老师！）2、丁雪梅：读书会的精彩，让我念念难忘下一位分享蜜友，来自甘肃酒泉，是甘肃奶蜜盐读书会的会长丁雪梅老师。她参加读书会活动以来，始终被浓浓的热情的氛围包围着，大家时而热烈讨论，时而安静写稿，时而激情分享，每一个场景都令人难忘。今晚，雪梅老师为我们分享念念不忘的读书会，掌声欢迎！（雪梅老师是一个情感细腻，热爱记录、勇于表达的蜜友，她的每一篇文字，都能让我走进她丰富的内心世界。热情的读书氛围，让我们感受到了心灵的碰撞和升华。让我们一起继续参加奶蜜盐读书会，让阅读成为我们生活中不可或缺的一部分！感恩雪梅老师，期待您下一次的分享。）3、林宥希：如何学习更有效学习是一种不断探索、积累和提升的过程，而如何更有效地学习则是一个值得探讨的话题。让我们一起听听来自湛江的林宥希老师怎说么！掌声欢迎宥希老师！（宥希老师分享得非常精彩，大家一定想不到三年前的她，仅仅是湛江的一名普通的家长吧！三年过去了，通过在奶蜜盐读书会的熏陶以及自身不断的学习，宥希不仅解决了很多培养孩子过程中遇到的问题，还承担了奶蜜盐读书会的主持人工作。点亮自己，照亮别人，父母改变，孩子成长，在宥希老师身上，我见证了奇迹。谢谢宥希老师！）4、周赛军：教育是慢的艺术教育是一项伟大而神秘的事业，它不仅仅是一项技能的培养，更是一种精神品质的塑造。它像一场长跑，需要耐心和坚韧，像一壶温水，需要时间去慢慢炖煮，才能炖出醇香的美味。接下来，我们一起听听来自于湖南长沙周赛军老师的分享《教育是慢的艺术》。掌声欢迎！（让我们一起享受教育的慢艺术吧！让我们用心去感受每一个孩子的成长，用热情去关注他们的未来。让我们用耐心和坚韧去陪伴他们成长，用爱和关怀去滋养他们的心灵。因为教育是一项慢的艺术，需要我们慢慢地去发现，去理解，去体验。只有这样，我们才能真正地理解和欣赏教育的价值和意义。再次感谢赛军老师！）5、彭佩珍：我的阅读启蒙阅读，是我们生活的一部分，也是我们成长的阶梯。我们通过阅读，不断扩展视野，增长知识，提高自我。在阅读的过程中，我们不仅仅是接受信息，更是享受思考的乐趣。那么，大家还记得自己阅读的启蒙吗？今天，彭佩珍老师就跟我们来聊聊她的阅读启蒙，掌声欢迎佩珍老师。（在我看来，阅读是一种美好的习惯，它值得我们每个人去追求和坚持。我相信，阅读将继续陪伴我成长，成为我生命中不可或缺的一部分。谢谢佩佩老师精彩的分享。）6、依慧：养育孩子从学会承担开始作为父母，我们总是期望给予孩子最好的一切。然而，我们是否意识到，养育孩子到底从什么地方开始？我们应该培养孩子的哪些品质呢？今天依慧老师给我们带来了《养育孩子从学会承担开始》的话题？让我们一起来听听依慧老师的观点，掌声欢迎！（养育孩子从学会承担开始。让我们一起承担起这份责任，为孩子的成长付出，为他们的未来努力。让我们一起成长，一起前行。因为，只有这样，我们才能真正成为孩子的榜样，让他们在我们的陪伴下茁壮成长。谢谢依慧老师！）7、李一叶：黄帝内经养生智慧之节气养生——清明清明，这个春意盎然的节气，带着生命的希望和新的开始，同时也蕴含着养生之道。此时，黄帝内经这本巨作又会告诉我们什么样的养生智慧呢？让我们有请湖南长沙千叶中医馆的李一叶老师，她来告诉我们！（黄帝内经的养生智慧告诉我们，清明养生应顺应天时，调整作息、饮食和情绪。让我们在这个春意盎然的节气里，把握生活的节奏，享受健康的生活。谢谢一叶老师！8、王贞融：品读时光背后的故事奶蜜盐读书的品读时光栏目至今已开展604期了，品读时光背后的故事，就像翻开一本厚重的书，每一页都充满了不同的色彩和情感。下面，身在海南的品读时光主理人王贞融老师，继续为大家带来品读时光背后的故事，掌声欢迎贞融老师！(贞融老师每一次的分享，都会让我遇到一段温暖的回忆，让我感到时光仿佛倒流，回到了每一个有品读时光的日子。热情地品读时光背后的故事，就是用一颗感恩的心去感受生活，去珍惜每一个瞬间。当我们用热情去拥抱生活，去品味人生，我们会发现，生活其实并不只是单调的重复和疲惫的奔波，而是一个丰富多彩的世界。谢谢贞融老师！）9、孙美霞如何打发孩子的无聊时光亲爱的蜜友们，你们是否曾经为孩子无聊的时光感到烦恼？孩子在家里无所事事，看电视、玩手机、打游戏，这些活动虽然轻松，但并不能真正让孩子学到什么。那么，如何打发孩子的无聊时光呢？让我们来听听来自河北的孙美霞校长怎么说，掌声有请！（听了美霞校长的分享，我知道了打发孩子的无聊时光并不难。只要我们用心去引导孩子，让他们参与各种有意义的活动，就能让他们度过一个充实而有意义的童年。让我们一起为孩子的成长加油吧！感恩美霞校长的精彩分享。）10：夏莹:愿长成一张奶蜜盐的脸在这个繁忙的世界里，我们每个人都在努力地追求着自己的梦想。然而，在这个过程中，我们是否注意到了自己的面孔呢？我们是否让它沾染了世俗的尘土，忘记了它的本来面目？你最终长成了一张什么样的脸呢？今天，全国奶蜜盐共读会总会的会长夏莹女士，想跟大家谈一谈《愿长成一张奶蜜盐的脸》，奶蜜盐式的脸，多么新奇呀，一起来听听吧！热烈的掌声隆重请出今晚的压轴大伽：夏莹会长！（奶蜜盐的脸，它象征着纯真、善良和美好。它不会被世俗的尘土所玷污，它永远保持着自己的本色。这张脸充满了爱和关怀，它能够温暖人心，让人感到被爱和被关怀。这张脸会微笑，它被奶、蜜、盐所浸润，它会分享快乐，它会用它的一切去爱周围的人。亲爱的蜜友们，听了夏会长的分享，你想长一张奶蜜盐的脸吗？愿我们彼此激励，共同学习，都长成奶蜜盐式的笑脸。这张奶蜜盐的脸能够成为我们内心的映射，让我们在人生的旅途中始终保持热情和善良，这张脸也成为我们最宝贵的财富，照亮我们的人生之路。谢谢亲爱的夏会长!）好的，亲爱的蜜友们，阅读，让生命更美好，分享，让我们更快乐。让我们和家人、朋友一起，把最好的共读方式献给一亿个珍爱孩子的父母，开始、坚持、重复，让时间见证奇迹的发生！到这里，今晚的活动就快结束了。又一个星期四，又一次甜蜜的约会，因为有书友相伴，有蜜友相伴，又是星光灿烂、夜色静美的一夜。奶蜜盐第188期线上读书会到此圆满结束，感谢陈梓绮老师精彩分享，感激蜜友们激情参与，感恩幕后志愿者默默地付出。亲爱的朋友们，非常感谢你们在今天的读书会上与我们一同分享阅读的时光。在此，我想对你们表示由衷的敬意，因为你们的热情和坚持，让我们的心灵得到了滋养，也让我们一起见证了阅读的魅力。读书会的目的，不仅仅是分享知识，更是交流思想，深化理解。我们共同探讨了各种书籍的主题，彼此分享了阅读心得，也收获了许多宝贵的启示。这不仅是一次知识的交流，更是一次心灵的碰撞，一次思想的启迪。阅读不仅可以帮助我们拓宽视野，增长知识，更可以提升我们的思维能力和情感认知。它就像是一扇窗，让我们窥见更广阔的世界，也让我们更加了解自己。在此，我衷心祝愿每一位朋友都能在阅读中找到属于自己的那份乐趣，也希望更多的蜜友加入奶蜜盐共读会。让我们一起在书香的熏陶中成长、进步。期待下一次的相聚，期待我们的心灵再次碰撞出火花！谢谢大家守候，谢谢大家的陪伴！亲爱的蜜友们，我们下期再会！ 从报名“共读指导师”开始聊起分享/俞剑听到“奶蜜盐共读指导师”开班的消息，是在上一期夏莹院长的分享中得知的，当时我就想，知道有“阅读指导师，心理指导师，家庭教育指导师”这个“共读指导师”又是干什么的呢？我们一天天的都在自动的接龙共读，还需要指导师吗？当时只是觉得好奇，也没多想。过了两天，文质教育学院曾曾老师的一条“开班了”的消息发到我的手机上，我随即点开，里面是很详细的关于“奶蜜盐共读指导师”的课程说明和课程内容以及你将获得各种权益，当然这也是一条报名信息，这一次我没多想就报名了，成为了“奶蜜盐共读指导师”团队的第一期学员。 其实，报完名后，就一直在问自己，你为什么要报名呢？我是2022年7月28日，也就是“奶蜜盐读书会”100期庆典活动以后，开始办梅溪湖奶蜜盐读书会的，到今天我们开展共读也有了640天。另外，2023年我也在我自己的学校开展了“奶蜜盐读书会”，随着共读的深入，如何让读书会这样的学习型组织能够更持久，更有活力的延续下去？成了我思考的问题。我是从一开始的建群，带领一群伙伴们每天共读一小段《奶蜜盐》书中的文字，到组织线下的公益型读书会开始的。但读着读着发现，参与共读的人越来越少，报名分享的人也不积极。为什么会是这样呢？那肯定是我能力的问题了。夏校不是经常说嘛，奶蜜盐读书会就像是一个学习基地，要去孵化和发现，培养新人。那“奶蜜盐共读指导师”走的就是从青涩到成熟的道理呀！奶蜜盐读书会最重要的资源，那就是人才。如果你是一名“奶蜜盐共读指导师”，你可以为身边的人做些什么呢？父母是孩子成长的起跑线，父母改变，孩子才能改变。如果你已为人父母，通过深读，精读读透一本书的方式，从认知改变到行为改变。让每一个父母都能成为专业的教育家。让每一个家庭都能培养更优秀的孩子。如果你是企业的一名管理者，你可以指导你的团队通过共读的方式获得岗位所需的知识，并帮助他们运用知识提升自己的能力。团队具备自主学习，自主解决问题的能力，你的管理工作将变得轻松。如果你是家庭成员，可以针对家庭中常见问题在家庭内开展读书活动。家人们通过共同学习探讨解决问题的方法。让家庭养成阅读习惯，减少因观念不合，价值不同引发的争吵。家庭和睦，其乐融融。当然共读指导师的能力还可以应用到很多的场景。比如说留守儿童的学习能力提升，还有孤寡老人的陪伴等等。亲爱的蜜友，你愿意和我们一起，加入“奶蜜盐共读指导师”团队，成为最具学习力和行动力的父母，同时获得终身成长和事业发展的机会吗？共读推广的路上，我们一路同行！我们要走很远的路，才能遇到一起出发的人。 读书会的精彩，让我念念难忘分享/丁雪梅第二位分享嘉宾是周赛军老师，这是她第90次的分享。这次她分享的话题是记功本的作用初见成效。塞军是一位保险经纪人，爱学习爱分享的生活达人。3月14号那天，她正好带着孩子在河南许昌出差，但这并不影响她如约参与读书会分享。我可以想像晚上8:00，她和孩子正漫步在曹魏古城，领略陌生城市的风土人情。妈妈给孩子告假，妈妈的读书会分享时间到了，你听听妈妈今天会说什么。崽崽早已习惯妈妈对着手机讲自己表现好的故事。我觉得这时候的妈妈在孩子眼里是多么美丽呀，智慧的赛军从小在孩子心里种下了一颗读书的种子。 “记功本”这个词，我最早是在伊建俐老师的《好妈妈胜过好老师》这本书上看到的。伊建俐老师说，有句名言说世界上不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。家长们哪怕没有时间在实物上设一个记录本，至少要在心里设一个这样的记功本，心里有了这样一个本子，你的目光和言语中会流露出来，孩子完全能感受到。你给他记录的功绩越多，你就给了他越多快乐和自信，这会让他越变越好。赛军老师不但在陪伴孩子成长的过程中开始用记功本，而且写下了开始用记功本以后，孩子的变化和自己的感受，这一周一周的记录下来是送给孩子多好的一份成长礼物呀，赛军老师的小崽崽真是特别的幸福。 第三位分享者是《奶蜜盐》新父母成长学院金牌志愿者彭佩珍老师。《奶蜜盐》留守儿童共读会分享主理人，当之无愧的美篇皇后。当天，彭老师分享的主题是，懂得相互尊重的家庭，才是适合孩子成长的地方。彭老师在分享中用到一个词“和善而坚定。”“和善而坚定”是著名育儿专家简· 尼尔森博士提出的正面管教理论。专断的方式通常缺少和善，骄纵的方式则缺少坚定。“和善而坚定”指的是态度要温柔，原则要坚定。和善的重要性在于表现我们对孩子的尊重，坚定的重要性就在于尊重我们自己，尊重当时情形的需要，让孩子学会约束。 “和善而坚定”就是指双方在相互尊重的基础上，一起制定规则，一起遵守规则，在碰到问题时不失友好的坚守规则，也只有这样，才能最终赢得孩子的心，而不是达到表面上的和谐。佩珍老师说，当我们以一颗平等和尊重的心，去对待孩子，耐心的去倾听孩子的过程，就是观察孩子的情绪，认真识别，接纳孩子的情绪，并适当的给予回应的过程，就是给予孩子信赖感和安全感，从而让孩子愿意说出他的心里话，所以年轻的爸爸妈妈一定要和孩子生活在一起。 彭佩珍老师知性、优雅，打开她的美篇，3百多篇作品，如同她本人一样，灵魂飘着香气，让人惊叹不已。她会给每一期读书会起个优雅的名字，套一个应景的模板。她就像一位厨师一样，每次读书会一结束就会给我们呈现出一桌音、图、文并茂的满汉全席。做菜并不难，但收集食材的过程哪有那么容易。很多嘉宾彭老师并未见过面，但她要一遍遍邀约，并一路支持和陪伴。在工作群默默的收集素材，整理成册。因为在甘肃《奶蜜盐》读书会，将彭佩珍老师设了关注，每天早上我的微信中第一条信息提示，无一例外都是彭老师发来的，我们可以想像，每天早上彭老师都会将几个群的共读内容推发在群里。不是一两天，而是四年来每一天。这样的一份坚持和笃定，让我在彭老师的语言和文字中看到了光。 如何学习更有效分享/林宥希每个孩子都是父母操心的，看到别人家的孩子，都觉得听话、自律，学习成绩也好，父母也少操心。总觉得自己家的孩子没有别人家的优秀，如果你家的孩子也是看到别人家的孩子一样，这样是不是省心很多呢？可是很多问题都是我们表面看到的，不代表真实的一面。所谓家家有本难念的经，就是每个家庭都有自己的难处，生活之中，我们过好自己的日子就行了。那面对孩子的学习，是不是有很多孩子都不自律的，喜欢拖拉，或者需要父母的陪伴才肯写好作业，没有人陪就会应付式的把作业写完就是完成任务了，根本没有认真去思考，生怕老师改作业给的分数是不合格的，会生气，会挨批评呢？我的一个朋友就是这样，她开了蛋糕店，晚上，她在家里孩子就得在家里，在店里孩子也跟着在店里写作业，孩子的作业她要寸步不离的呆在她身边直到她写完。总怕她写作业不认真，写完了，她还要一条条的检查，有错的就叫孩子马上改回来。这样父母也累，也让孩子也养成一个非常不好的习惯。那我们如何学习更有效呢？第一，培养孩子的学习兴趣是非常重要的，父母应该多为孩子提供一些有趣的学习课程，让孩子选择自己喜欢的学习项目，并在学习过程中培养孩子的学习兴趣。第二，父母应该给孩子提供良好的学习示范。陪伴孩子学习，不如与孩子一起学习，让孩子看到父母学习的热情，让孩子知道学习的重要性，为孩子创造一个充满学习氛围的家庭环境。第三，养成良好的学习习惯，从而提高孩子的学习效率。家长应该给孩子制定明确的学习计划，并且在孩子学习的过程中，给予正确的指导，使孩子能够有效的完成任务，这样孩子可以通过一些实践的方式来提高学习效率，避免孩子有拖拉习惯。在此之外，父母应该多鼓励孩子参加一些课外活动，以让孩子更加全面的发展自己，提高综合素质。第四，与孩子建立良好的沟通，是提高学习成绩的重要保障。家长需要多与孩交流，了解他们的学习情况，生活情况和个人需求。同时呢，家长也要在适当的时候给予孩子指导和鼓励，帮助他们解决学习和生活中的问题。第五，适当的奖励和惩罚可以激励孩子更加努力的学习，家长可以根据孩子的表现和成绩给予适当的奖励和惩罚。以上呢，说起来是比较容易的，可是做起来却很难，我们为了如何提高孩子的学习成绩，我们只能一步步去努力做好。尽可能给孩子更好的学习效率。希望这些建议，能够帮助到更多的家长和孩子们。 教育是慢的艺术分享/周赛军张文质老师提出教育是慢的艺术。我们要理解，接受并尊重成长的“缓慢”。父母在孩子重复犯错误的时候，应该多给自己一点时间去观察孩子，如果孩子已经在积极的改错过程中，父母应该给予鼓励，而不是惩罚。之前提到我崽上学老是不愿意去，晚上就开始担心第二天上幼儿园的事，早上起床就开始哭，出门依然是一路走一路哭，还要我抱。确实是经历了一段难熬的时光，倒不是因为他哭，而是抱着太累了。今年3月份开始启动积分激励计划，情况逐渐好转，慢慢地上学路上不哭了，只是需要我送到教室门口，然后情绪有些低落，需要老师抱进去。直到3月28日那天，在上学路上，我一路鼓励着，表扬他，激励他可以一个人进校园，那天真的就独自进去了，从那天开始，他好像就真的长大了。教育真的是慢慢的快，急不得，需要遵循他内在的成长规律。之前做不到，可能就是时间未到。还有一件值得开心的事，我崽终于可以摆脱晚上穿尿不湿的习惯了。身边有很多宝妈，问及孩子什么时候戒掉尿不湿的时候，有些说2岁就不需要了。个别跟我家情况类似，晚上还需要，也让我不要着急。大概是孩子3岁开始，我就慢慢引导，提醒他晚上有尿尿就告诉我，我们长大了，不需要尿不湿了。他偶尔也会尿醒，喊我抱着他去尿尿，因为还在迷糊状态。偶尔也会尿湿，尽管还穿了拉拉裤，他慢慢也知道不该这样，好像给了自己压力，导致有段时间晚上睡着了突然翻来覆去，哭得很凶，安抚都没用，然后突然说了一句我要尿尿了，好急的那种。才知道他是因为不想尿湿，想起床尿尿。一共出现过几次类似状况，我也就知道他的意思了。直到上个月底，他会自己喊尿，我让他自己起床，他也能做到了，但是当时我问他还穿不穿尿不湿，他说还要穿。直到前两天我觉得他可以不用穿了，他自己也接受，这样才彻底摆脱了尿不湿。真的是一大进步，我想这也是送给他四岁的成长礼物。今天日子很特殊，是他的阳历生日，刚好碰上清明节。果然一岁一欢喜，虽然慢了点，但是一直在进步。还好，我理解这些，接受并尊重成长的“缓慢”。没有焦虑，没有给孩子压力，没有强迫孩子，只是给孩子宽容和时间，让他慢慢成长。 我的阅读启蒙分享/彭澎我和张文质老师是同时代的人。所以张老师的《奶蜜盐》里许多案例和场景，轻易就能引发我的共情力！感觉事实存在的家庭教育问题根源追溯、还原，最自然亲子关系，其实就是一场对我们这一代所经历的家庭教育做了一次较全面的诊断备忘录。张文质老师在《奶蜜盐2》第一节：“身心发育让孩子成为正常的人”篇章，第44页里，有段家教基础课：鼓励、欣赏和分享孩子的阅读。文章描绘张文质老师阅读启蒙画面，其实是那个时代普通人最普通的读书路径。其实张文质幸运得很，遇到一个读小说的堂哥，有图书可以借阅，以致于“到了初中，我读小说读得不亦乐乎。这些小说现在想想都很低端，都算不上真正的经典作品，有很多还有很深的时代烙印。但是对一个阅读者而言，阅读热情、阅读习惯、阅读能力的培养，比读什么更重要。我对文学的痴迷，实际上就是从阅读这类长篇小说开始的”。我的母亲是农民夜校扫盲班文化，当她走出贫瘠的“苏区”进城务工，她抓住一切有文字的东西，识字学技术，那时我们家里住的是单位分发的一间20几平米公寓，标配桌椅床，房里最醒目的便是自家父母用工厂车间废弃的包装木箱自制的书架，上面整齐放着父母能收集到的所有书籍，当然最多的是各种版本的《毛选》、《语录》和报纸剪辑本。而我的妈妈最大的爱好，就是给我们这些小不点，读报纸，读毛选，读语录，虽然磕磕巴巴但却是声情并茂，也许是这种奇特的亲子互动，更能吸引和激发我们三孩儿的胡思乱想？反正在我识得字后，每天读报纸，读语录就是我的专利，不认得字就问妈妈，或者跳过去。我比妈妈多个本事，会拼音，所以有新华字典，教我认字。我开始先预读，把不认得的字标拼音，这样再读起来就不会断断续续，可以很流利读下去。可想而知，我接触和看过的文字虽然比较单纯，时代烙印很深，但不可否认，正是这样的阅读启蒙，让我在方寸之间触手可及“诗和远方”，见识到了浩瀚宇宙、星辰大海。事实也是，一旦阅读习惯养成，对书籍的热爱和探究就会日益增长。追根溯源，我们家三姐弟对书都有特别珍贵癖好，爱惜书、爱收藏爱买书脾性，应该是这里了。记忆中的我基本是在大家眼皮底下念书，学着妈妈和老师得样子诵读给大家听。当得有一天我的作文被学校推荐参加地区竞赛获得一等奖，我在邻里或老师眼里便有了“特长”——文学爱好者。《奶蜜盐2》有段话特入我耳：“我不是千里马，我的老师也不是伯乐，但确实是这位老师点燃了我对写作的热情，增强了我对学好语文，写好作文，乃至学好文科的信心”。张文质老师接着说，“我发现阅读对我的这次拐弯，对我能拥有现在的人生意义重大。这也是这些年来我一直推动阅读这项工作的动力。阅读最为重要的价值，就在于不管你读什么书，都会触类旁通，都可以思接千载。”我的家最惹眼的就是每个房间都有一个整面墙书柜，里面摆满我这辈子陆陆续续积攒下来的“珍宝”，它们很好地满足了我的阅读习惯。也让退休了有大把时间读书的我，每天可以划上一划、圈上一圈，为好词佳句盖上“我读”印戳——我是如此着迷这股魔力，自信、安定，甚至可以是继续阅读的动力！ 养育孩子从学会承担开始分享/依慧白天独自带娃已经有半个月了，说句实话，确实身心疲劳，大宝有耗不完的精力，二宝还在二月闹，下午开始就会有点点闹，两个娃每天晚上都要十一点多才睡觉，再好的精力也经不住这样熬，可又怎么办，大家都是这么经历过来的，所以还是调整好心态继续加油。这个过程中，我没有向公婆求助，再苦再累，我都要自己扛过去，可能长辈们就等我吭声了，他们都不相信我可以做到，其实之前我也不相信，可半个月过去了，我就发现这次带娃来长沙是最明智的选择，把时间空间留给了公婆，也把成长留给了我和孩子们。大宝两岁了，这两年我很努力也有所长进，可我感觉真正成长还是从这次独自带娃开始吧。一天琐碎的事情确实很多，不能因为带娃就不做其他了，于是我就带着大宝一起做家务，打扫卫生，摘菜，炒菜，还有剥线，这个过程，我学会了耐心等待，放慢速度，跟着孩子节奏一点点推进，孩子慢慢也得到了锻炼。在陪伴孩子过程，我也开始学会了放手，子空间，过去大宝需要有人陪伴玩，一刻都不离人，三个大人轮流看着，现在想来可能不是孩子离不开大人，而是我们不放心他。在这段时间我深刻体会到慢的艺术，对生命的尊重，对养育孩子又有了新的体会。过去两年都是我和爷爷奶奶一起带孩子，我自己也格外小心，总想保护孩子的天性，给足孩子完全感，可事与愿违，孩子特别黏人，妈妈离开一下下就哭的撕心裂肺的，让人特别头疼，后来学习到，大人在陪伴孩子的过程中如果不能保持稳定的情绪，对孩子的影响是很大的。孩子现在两岁了，自主意识觉醒了，如果没有很好的规则意识，孩子就会养成我行我素的性格，一家人不能达成共识的话，是很难帮助到孩子的，当我意识到这点时，特别庆幸在这个时间点有了调整，也决定无论如何都要坚持下去。我之前很多次分享，其实我的童年是有很多伤疤在，我也特别依赖人，很早之前就有人跟我说要我独自带娃，对孩子成长更好些，可是我一直都说老人需要照顾没有去行动过，其实还是自己不能独立，若是一直都在父母的羽翼下，我都不能精神成人，孩子又如何能够独立呢。把空间还给老人后，我又意识先生其实也需要空间，对承担家务方面就更加积极了，能够自己做的绝不找借口来推脱。养育孩子除了照顾饮食起居，还要帮助他知识成才，性格成器，精神成人，价值成全。作为母亲，我感受到孩子并不是教出来的，而是从日常生活的以身作则熏陶出来的，假使我一直都是不能独立，不能承担，哪怕我学习再多的知识，也无法真正帮助孩子养成很好的品性。育儿路上我需要学的还有很多很多，这次的体验要我明白，从最简单直接入手，把父母的责任真正扛起开始。未来我也会更加积极努力，活出自己的价值，给予孩子最充足的养分。我的分享到此，感谢大家的聆听！ 清明有感分享/李一叶清明在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。在古人的观念里，108是代表完满、吉祥、久远、高深的大数，把清明放在冬至后第108天，是有很深的含义。当有一天不再有人惦记你时，你就真的消失了。这件事想起来很伤感对不对？孔子就常常提醒自己，要建立起对当下的同情心。如果邻居正在办丧事，你就不要一边嚼着土豆，一边涮着肥肠，还喝几种不同版本的茅台，吃得很饱……虽然没人禁止你这样做，但作为一个有广泛同情心的人，你会觉得自己没有尽到一种内在隐隐地对自己的规范，这是不仁，也是无礼。还有，假如你今天参加完葬礼，就不应该唱歌，因为你仍然活在那样的频率里，仍然觉得自己和沉浸在悲痛中的那家人应该有某种程度上的相互尊重、陪伴和同情。回乡祭祖，是清明节期间，我们与祖先、与自己未来的宿命进行对话的行为艺术。《岁时百问》中说：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明是一年里最清洁明净的时节。也缘于这一时期的太阳也是清新的太阳，流转于这一时期天地之间的阳气，也是清新的阳气。一入清明，万物洁净，天清地明。植物抖落了灰霾，长出青嫩的翠绿，大自然呈现出一副清新的模样。那么，该如何升清降浊呢？1、在中医看来，中焦脾胃，脾主升，胃主降。换而言之，中焦脾胃顺畅了，清气自然上升，浊气必然下降。但若中焦不顺畅，身体气机升降的效率就会变低。这样一来，身体的浊气就排不出去，消化食物后的垃圾会堆积在体内，慢慢的转化为湿气、痰湿；清气上不来，人的气血就不够用，不能给脏腑提供能量。理顺脾胃的气机，是个慢活儿，蜜友们千万急不得。建议大家在清明之际，一定要常做一个动作——推腹。用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，每次5分钟，早晚一次，站着、躺着都可以。如果发现有腹部有硬块或是痛点，一定要把它推散揉开。   腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行，常推揉正好能帮我们排出体内的浊气和宿便。我会在每天早上要起床时推一次，晚上临睡时推一次。一推还会打嗝放屁，其实这正是清气上升，浊气下降的表现。2、胆为少阳之气，主升清降浊，是身体的“清净之府”。晚上23点至凌晨1点，“清净之官”胆经当令，也是身体“一阳来复”的时间。此时睡眠，可让胆经修复一天中的浊气，恢复“清净”状态，也有利于增强胆魄、决断力。所以清明时节让身体回复“清净”状态，最简单的方法就是23：00-1：00的子时睡眠了。3、清明也是排毒减脂最易有成效的时节。愿大家能好好借用天地之气，清除体内浊气和脂肪，实现身体内环境的天清地明。清明时节，身体一点点的不洁净、毒素淤积，都会被“清明气”感知到，特别敏感。偏头痛、眼睛发涨、易怒这段时间特别多。有高血压的朋友要格外注意，尤其是老人，容易出现头疼、晕眩。所以要平肝木、清胆湿、定胆气。4、今天推荐一个百合汤给大家：百合入肺、胆经，为清明之物，它润肺气、定胆气，宁心安神，令神明清爽、可帮助身体恢复天清地明、阴阳和合的格局。里面全部使用食物，适合我们大部分普通人的体质。【原料】百合50g、黑豆15g、绿豆10g、小米50g、大枣6个、核桃仁5个（2-4人份）【做法】将百合、黑豆、绿豆这些难煮的豆类提前浸泡1小时，大枣去核，所有材料放一起煮粥喝，或不加小米做成汤喝。已经出现“火”症的朋友，这段时间都可以经常喝，可提升自己身体的清明之气。黑豆入胆经肾经，能养胆气，加强胆清明的功能，定胆气。胆气可以提升自己在重要事件来临时的决断力、和掌控力。5、这里还有一张药浴小方，可以清除往下走的肝胆湿热，加强清明的胆气。令身体的湿浊之气通过发汗来祛除。【清明药浴方】艾叶、茵陈、侧柏叶、苍术、桑寄生各20克，煮水，放至适宜温度不加其他生水，泡浴，擦身、或泡脚，或给小孩子泡澡。能清肝胆湿热，祛风除湿、功效明显，对春天多发的感冒头疼、下半身湿热导致的皮肤病、痘疮、湿疹、脚气有很好的疗效。容易口干口苦，口吐大气，大声叹息，或眼屎多、眼睛发红、肿胀红血丝，可以偶尔用这个泡浴方煮水泡浴，可以解决春天很多小问题了。最后给大家送上海子的一首诗给大家 我要还家，我要转回故乡，头上插满鲜花。我要在故乡的天空下，沉默寡言或大声谈吐，我要头上插满故乡的鲜花。——海子 品读中的清明时节分享/王贞融天地有节，清明是唯一的既是一个节日又是二十四节气中的一个节气。在黄耀红老师的二十四节气的生命智慧中，他这样描绘清.明。天清，水清，风清；日明，月明，花明。政治呼唤清明，社会呼唤清明，内心何尝不在渴求清明？书中记载，那是公元三五三年的春天，在绍兴，在兰亭。那一天，天朗气清，惠风和畅。时任会稽内史的右将军、大书法家王羲之，邀集四十二名王、谢世族子弟及江南名士会于山阴，一时间，“群贤毕至，少长咸集”。一千六百多年过去，那憾人心魂的春日芳华，依然绽放在《兰亭集序》里。(图片)，欣赏被誉为“中国行书第一贴”的《兰亭序》，那里看得见生命俯仰，山水映带，感怀萦绕，亦看得见美之顾盼，生死垂怜。那里有儒与道的“中和之美”，亦有“书圣”那一夜的酒香迷醉和自由心性。那是怎样一种风雅，又是怎样一种清明呢？清明节是融合了上古时期两个古老的节日的风俗，一个是寒食节，一个是上巳节，寒食节它是祭扫先祖的，上巳节是袚禊，三月“袚禊”之事，也记录在《论语》里。它往往发生在水边，到水边沐浴去掉身上的晦气。“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，，浴乎沂，(齐鲁大地的沂水之滨)”风乎舞雩yu，咏而归。孔子听到弟子说这些后非常赞叹。想想我们就教育而言，还有什么境界可以高过美的召唤。张文质老师也说:把每个孩子都当成天鹅一样去鼓励。扫墓的清明，更多生命的背负；而雅集的清明，更见生命的自由。一杯敬过往，一杯敬未来，此之谓也。从清明的“三侯”，一曰“桐始华”，二曰“田鼠化为鴽ru”，三曰“虹始见”。在清明三侯里，读到了一个词:干净。谁叫这节气是清明呢？是清明，就得干净。又是一年春草绿，梨花风起清明时，草木发华，万物生长，在最好的春光里，追思过去，珍惜当下，我们的蜜友都是目之所及皆为明净，提前与蜜友们邀约好小假期的品读时光，今天品读时光第604期了，因为有蜜友们的加持，我们共读、品读之路也皆为坦途。感恩各位蜜友，有你们是我的福气，爱出者爱返，福往者福来，愿我们吉祥安康！ 如何打发孩子的无聊时光分享/孙美霞玩具为什么很多。大家有没有发现家里的玩具越来越多，知道为什么吗？那是孩子在用玩具打发无聊的时光。有时候父母不跟孩子玩，总是把孩子推开！孩子去看电视了，看手机了，我们反过来责备人家没有自制力！其实很多时候，孩子就是被父母推开，变的无聊，才去看电视看手机！大家有没有发现孩子有玩伴，父母最省心。他们就可以持续玩很久。有时候孩子还会自己跟自己玩。孩子是有这种能力的！有没有发现很多父母并不知道孩子究竟在她世界里爱什么？比如现在孩子好喜欢去抽卡，觉得卡世界里的惊喜和意外无比美好！这个星期天我就陪伴两个小朋友去买了两盒卡片！她们极其专注的去找自己的宝藏卡！一口气就把五十多包卡撕开，最终选出了12—13张自己最看重的。她们一起分析，一起分享，说着大人无法理解的话。我试着走进她们世界，探索一下究竟她们是怎么知道卡片世界里的规则，她们很惊讶的告诉我：“我们都知道啊，不用刻意学！”这个答案让我震惊：只要孩子感兴趣，一切都变得简单了！怎么才能让写作业变的简单呢？这就是考验我们如何把作业设计的好玩。所以不要一味的觉得孩子在写作业上偷懒！有没有想过，孩子写作业也是在度过无聊的时光，所有就有了对抗！两个点：第一，设计好吸引孩子的点，让孩子不掉进无聊的陷阱第二，给孩子找个小伙伴，一起来完成任务。 愿长成一张奶蜜盐的脸分享/夏莹忙碌一天，进家门第一眼就看见了这本紫粉的《奶蜜盐》，还有怒放的深粉百合，好一幅花香满径、书香盈怀的唯美画面，仿佛心有灵犀，相得益彰。顿时，疲惫感悄然退去，笑容如花儿般绽放，仿佛整个家都变得灿烂起来。来到镜子前，边清洁皮肤边对着镜子端详自己:嘴角上扬，眼睛明亮，笑容可掬，特别是皮肤不仅透亮且有光泽，甚至亮中带粉、粉中带紫……咦，怎么会在自己脸上看到《奶蜜盐》封面的色彩——喜气、明媚、温暖，上扬的嘴唇，像极了封面“奶”与“蜜”上的简笔画的模样。手机里正播放“着文质说”，张老师说道:你长成一张怎样的脸？如果你是教师，你就得努力塑造一张教师的脸，而这个教师的脸首先要和阅读联系在一起的，持续性的阅读，有品质的阅读，相由心生。而不读书的人慢慢的就长成了一张不读书的面孔。就像闺蜜青青，你只要看见她，你的第一感觉她就是“习茶闻香”的代言，她身上的那种安静，从容，淡定，还有气质高雅、心似白云、意如流水都给人留下美好的印象。“40岁之后，要塑造一个更良好的中年气质模样”，这句话值得我反复诵读并深度思考:往后的日子，我想要长成一张怎样的脸？想要塑造怎样的中老年形象？问题刚抛出来，“奶、蜜、盐”三个字再次跳出来，对，就是它们。奶，是爱和温暖，是给予，是陪伴。蜜，是热情，是鼓舞，是赞赏，是看见。盐，坚韧勇敢，承受与提升，格局与视野……我一股脑抛出很多自己最期待长成的样子，虽然会有些词不达意，但眼前已经浮现出若干年后最鲜活而立体的模样。对，我要长成一张奶、蜜、盐的脸，亲爱的你呢？如何塑造？张老师告诉我们:慢慢的积累，是一种思想的累积，它是需要时间长度的，需要持续性的，需要专注力的，然后慢慢的转化成了生命的智慧，好像身体里开出一朵白莲花，开出某一种名气来洋溢在身体之上。张老师说出了我的心声，这些年，我和伙伴们一直默默的耕耘着，日积月累着，从来没有奢求当下就开出最绚丽的花朵，“长期主义”、“延迟满足”，一直是我们的座右铭。无论怎样，我们坚信，终有一天，我们都会拥有一张最渴望成为的脸，一个无论何时都拥有旺盛生命力的中老年模样。