清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”

枫叶

清明，是二十四节气中的第5个节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。清明又名“三月节”、“行清节”、“祭祖节”、“踏青节”。清明节，在仲春与暮春之交，即冬至后的108天，通常为4月4日—6日之中的一天，是祭拜和扫墓的日子，为中国传统节日。自2008年起，清明节与端午节、中秋节一样成为国家法定假日后，也成了一年中重要的“小长假。清明节是重要的“八节”（春节、元宵、清明、端午、中元、中秋、冬至和除夕）之一。

清明节，是中国的传统祭祀节日之一，同时也是二十四节气之一，清明节不单单只有扫墓那么简单，它还能起到预测未来收成的一个作用。本身二十四节气，就可以指导农事，而古人通过这天的一个具体时间，总结出一些规律，从而判断出清明节时间的早晚，对粮食丰收的一个影响。因此，民间也有“早清明粮满堆，晚清明新坟堆”之说。

农谚说：“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”，正是说的这个道理。东汉崔寔《四民月令》记载：“清明节，命蚕妾，治蚕室……”说的是这时开始准备养蚕。其中的“清明节”还只是一个节气，不是节日。清明节气在时间和天气物候特点上为清明节俗的形成提供了重要条件，该节气被看作清明节的源流之一。

相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节之来历：公元前655年，晋国公子重耳由于遭到其父王宠妃的陷害，被迫带着一群家臣仓惶出逃，踏上了流亡之路，这其中就有介子推。他们一路上风餐露宿，重耳饥病交加，气息奄奄。介子推见状，毅然拔刀从自己大腿上割下一块肉，熬成汤给重耳充饥，从而保全了重耳的性命。这就是历史上“割股奉君”的故事。公元前636年，重耳登上了晋国王位，史称晋文公。此时，他受到一帮大臣的曲意奉迎，一时间志得意满，大肆分封。介子推苦心规劝却无济于事，便作出了隐居绵山，独善其身的选择。晋文公知道后，急忙带着大臣们赶到绵山寻找，却始终不见介子推的影子。晋文公便命人放火烧山，只留下一条道路。一时间，风起火烈，大火绵延数百里。三天后，晋文公上山寻找，却发现介子推与母亲已葬身火海。为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为“清明柳”，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。后来因两者日子相近，所以便将清明节与寒食节合并为一日。

清明三候：

一候桐始华。“桐”指白桐（泡桐）。在古代诗文之中，与桐花花期相近的梨花更为显赫，所以清明风也被称为梨花风，“梨花风起正清明”。

二候田鼠化为鴽。字面意思看，“田鼠化为鴽”是老鼠变成了鹌鹑那样的鸟儿。但真实的情况是：随着天气快速回暖，老鼠躲到地下“避暑”去了。

三候虹始见。彩虹是阳光照在雨后飘浮在天空中的小水滴上，被分解成七色光，即光的色散现象。这种 绚丽的气象景观多与雷雨相伴，而古人以为祥瑞，往往会对彩虹进行穿凿附会的解读。

清明习俗：

1. 祭祀。扫墓祭祖，原本是青明的前一天（或前三天）寒食节的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，是人们祭奠祖先、扫墓烧纸的重要时刻。这一节日，人们会携带香烛祭品、纸钱等，还有各种供品如水、鲜花、食物和茶叶等，前往祖坟或祖先的墓地，进行祭祀、扫墓以及烧纸等祭祖仪式。慎终追远，民德归厚，清明也是传承好家风的时候。

2. 踏青赏花：清明时节，大地回春，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象 ，正是郊游的大好时光。人们会到郊外踏青赏花，感受春天的气息，欣赏和领略春日景象，郊外远足，这种踏青也叫春游，古时叫探春、寻春等。古时妇女平日不能随便出游 ，清明扫墓是难得的机会，故妇女们在清明节比男人玩得更开心，民间有“女人的清明，男人的年”之说。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。

3. 插柳：清明节插柳戴柳的习俗，据说发端于清明植树的风俗。柳在人们的心目中有避邪的功用。受道教、佛教的影响，人们认为柳可以却鬼，而称之为鬼怖木。 清明节是杨柳发芽抽绿的时间，人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上 ，也可带回家插在门楣、屋檐上，以祈求平安和健康。柳树枝条柔软垂下，象征着生机和活力，也有驱邪避邪的寓意，与避免疫病有关。

4. 植树：清明前后，阳光明媚，温度适中，春雨飞洒，种植树苗的成活率高，成长也快，因此，自古以来我国就有清明植树的习惯。清明节种树来源于丧葬习俗。早在西周时期，据《礼记》中所述，孔子就曾在四方云游之前，为了将来能够确认辩认祖坟，就在其父母的坟头种植了松柏。到了汉代，经汉高祖刘邦下令，将清明定为祭祖节，从此，人们便将清明祭祖和植树结合在一起，并逐渐形成一种固定的民俗。而到了唐代，清明插柳则成了一种十分盛行的民俗。所谓插柳，原是指人们身上插戴柳枝的行为，但是在祭祖的过程中，人们往往会把柳枝往坟地或地上一插，俗话说“无心插柳柳成荫”，柳树往地上一插，柳枝便成活了，无意中起到了植树的作用。人们在清明节植树，以表达对自然的敬意和对生命的尊重。这个习俗也与环保意识相结合，有助于美化环境和保护生态。

5. 放风筝：风筝又称“纸鸢”“鸢儿” ，放风筝是传统的民间游戏之一，是清明时节人们所喜爱的活动。在古代，人们会在风筝上写下自己的名字，然后放飞它，再剪断牵线，让风筝自由飞翔，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。人们认为放风筝可以放走自己的晦气，让新的一年里更加顺利和幸福。

6. 荡秋千：相传秋千为春秋时期齐恒公从北方民族山戎所传入，汉以后成为清明及其它如端午节、寒食节等节日的民间游戏。秋千，它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时候的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千，于木架上悬挂两绳，下栓横板而成。秋千之戏在南北朝时已经流行。《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍，能打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

7. 牵钩：“牵钩”是古称，其实就是现代的拔河运动。据说春秋时，楚国为了进攻吴国，以牵钩这种运动来增强人民的体质。它主要是以一根麻绳，两头分为许多小绳，比赛时，以一面大旗为界，一声令下，双方各自用力拉绳，鼓乐齐鸣，双方助威呐喊，热闹非凡。

8. 射柳：射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

9. 斗鸡：古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

10. 蹴鞠：“蹴鞠”就是用脚踢球，起源于春秋战国时期的旗国故都临淄，唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足 ，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠图》描绘的就是当时情景。杜甫的《清明》诗中写到，“十年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同”，也说明了当时蹴鞠活动的普及。在讲求“中庸”的传统文化背景下，蹴鞠逐渐由对抗性比赛演变为表演性竞技。到了清代，在史籍上有关蹴鞠活动的记载，就廖廖无几了。

11. 挂纸：挂纸也叫挂其清、挂清明、挂山等，就是坟头飘着的一条长条形的纸串，有的是纸钱形状，有的还带有流苏，不论什么形状，都承载着同样的文化意义。挂纸的存在，是祭祀祖先活动的一个标志，它告诉人们，这里有人记得，有人怀念。清明节还有很多地方特色的习俗。比如在湖北地区，武汉人有“挂纸”的习俗，而荆州人则称之为“插青”，他们用彩纸做成“清明吊”挂在先人的坟头，表达对亲人的思念之情。

清明节，在公历的时间上，基本上每年时间相差不太大，在4月4日--4月6日之间，但是在农历，因为受到闰月的一个影响，差异会比较大，有时候是在农历二月，有的时候出现在农历的三月，一般来讲，如果清明节出现在农历的三月初，则代表着和往常差不多，在三月中的话，那么就是弯晚清明，如果在二月的话，那么就是典型的早清明。2024年的清明节是在农历的二月廿六，因此，这就是典型的早清明。今年的粮食，容易迎来丰产，就会出现五谷丰登的情况。

清明节一直受到人们重视，它不仅仅象征着一个节日，更是体现了孝道这一高尚传统美德。俗话说“孝顺是百善之首”，这意味着无论活着还是逝去，孝敬都是至关重要的。因此，清明节才有了其深刻的意义。

老话说：“清明祭祖有四忌，子孙后代切莫忘记”。通过了解习俗和禁忌，我们能够尊重传统，避免不应该做的事情，切勿轻忽。

1. 忌辈分不分。按照辈分进行祭拜是尊重祖先和维系家族传统的重要方式之一。这种传统做法有助于确保祖先和家族的声誉和地位得到妥善维护。因此，在清明祭祖时应由家族中地位最尊崇的长者率先进行祭拜，然后其他家庭成员依次表达怀念之情。

2. 忌带病扫墓。人在患病时，身体好情绪通常处于低落状态。墓地通常位于户外开阔的地方，因此患病去扫墓容易受凉，加之可能触发与亲人有关的沉重情绪，这两方面因素考虑，建议患病者不要冒着风寒去扫墓。

3. 忌讳女婿上娘家坟。有一句古语说：“女婿不上娘家坟，上坟妻家无后人”，这句俗语揭示了清明节时女婿不参与妻子娘家祭祖的传统。实际上，这句话反映了古代男性主导、男丁传宗接代的社会风气。祭祖等传统仪式通常由家族成员共同举行，尽管女婿算是家庭一员，但仍存有一定的疏离感。

4. 忌讳七十岁以上老人上坟。

前往扫墓可能需要从事一些体力活动，而老年人的体力和恢复速度可能较慢，因此不建议年长者参与这类繁重的活动。

清明有一个广为流传的清明习俗——“新坟不过社，老坟不过清明”。这里的“社”指的是春社日，即立春后的第五个戌日，今年的社日是阳历的3月25日。“春社日”是土地神的节日，按照老传统，新坟的下葬时间要在春社日之前，而祭祀活动则要在春社日之后进行。这样做，据说是为了避免惊扰先人的亡灵，让祖先在地下安息，从而保佑子孙后代平安吉祥。同时也寄托了人们对美好生活的祈愿。

清明时节，春暖花开，人们纷纷踏青祭扫。在这个特殊的日子里，除了怀念先人外，我们也要关注自己的身体健康。清明节要吃些什么呢？下面为大家介绍一些适宜在清明时节食用的食物。

清明传统美食：

1. 青团。清团又称艾团，它是由艾叶汁和糯米粉做成，里面可以放置各种馅料，如豆沙，枣泥等馅料，用芦叶垫底。其油绿如玉，软糯清香，甜而不腻。吃青团是为了纪念先人，表达思念之情和美好期望。

2. 清明果。清明果是清明节的特有食品，也是清明节的象征之一。清明果是用糯米粉和豆沙馅制作的，外形呈圆形或扁圆形，色泽金黄，口感软糯甜美。吃清明果不仅是对传统文化的尊重，还能补充能量，增加体力。

3. 煮鸡蛋。清明时节，家中有老人会准备鸡蛋，鸡蛋的形状是圆圆的，象征着团圆与圆满，寓意新的一年身体健康，圆圆满满。鸡蛋被视为“节蛋”，分为“画蛋”和“雕蛋”两种，其中“画蛋”的鸡蛋五颜六色，供人欣赏：“雕蛋”则供玩赏。清明节扫墓的时候，很多地方都会让孩子们把鸡蛋打碎，寓意着打破蛋壳，出人头地。

4. 吃撒子。撒子是将面粉制成的原料油炸而成的食品，外表金灿灿的，香脆精美，口感酥酥脆脆的，而且成本比较低，容易保存，很受老百姓的喜爱。撒子现在一般在超市都有得卖。在古代，寒食节要禁火三天，只能吃冷食。所以很多人在前几天都做好各种美食，等寒食节吃。

5. 蒸艾粄。艾粄是广东省客家地区清明时节特有的应节小吃，属于客家菜，“粄”为客家方言里各类糯米、粘米糕点的通称，如萝卜粄、仙人粄，艾粄是清明粄中其中的一种。做法类似青团，有的则很简单。把艾草叶洗净，与糯米粉和匀。然后蒸熟，放入各种调料搅拌均匀即可。

6. 暖菇包。暖菇原料学名鼠曲草。南方制作，用的是新鲜采摘的暖菇草原料，形似圆月，类似包子；北片的用暖菇粉制作，形似弯月，更像水饺。是一道由食米和干暖菇制成美味可口的名点，属于闽菜

7. 子推馍。子推馍又称老馍馍，是山西省清明节传统美食。是用面粉和大枣、红豆、黑豆、鸡蛋等食材制作而成的一种面食。它不仅是一种面食，更是一种艺术品。因为，人们在制作子推馍时，会用梳子、剪子、锥子、镊子等工具，将面团制作成燕、虫、蛇、兔、等形状，蒸出来的面花栩栩如生，好看又好吃。

8. 卷薄饼。薄饼是广东潮州、福建福州地区传统的特色名点 ，它在清明节上山祭祖的时候特别受欢迎。薄饼是一种口感香脆、口味清淡的糕点，不仅能够充饥，还可以让人回味无穷。在清明节期间，薄饼是家家户户早餐的主角之一。清明卷薄饼，寓意包罗万象。其中所包的各种蔬菜，预示着将使农苗兴旺、六畜茁壮。有的地区还认为吃了包卷芹菜，韭菜的薄饼，会使人们更勤（芹）劳，生命更长久（韭），家业更兴旺。

9. 炒螺蛳。清明节前后，是螺蛳最肥美的时候，有句话叫“清明螺，肥似鹅”。清明前后的螺蛳，个个肉多肥美，而且营养丰富，因为螺蛳经过了一个冬天的休眠，刚刚苏醒过来，还没有开始孕育小螺蛳，所以这个时候的螺蛳肉质肥厚鲜嫩，是一种特色美食，很多朋友都喜欢在这个时间段吃螺蛳。

10. 芥菜饭。芥菜饭是中国湖南、安徽等地区的传统美食，也是受到清明节期间欢迎的美食。芥菜饭是用芥菜与米饭一起煮做成的，令人惊艳的是芥菜能为米饭增添一些香气，即使不加任何调味品，也足以让人们喜欢它。清明时节，很多地方都有吃芥菜饭的习俗，这个习俗不仅清明时节有，很多地方二月二也是要吃芥菜饭的，这个时候的芥菜是长得最旺盛的时候，芥菜是带有一股比较冲鼻的味道的，吃起来还会有点苦味，但是喜欢吃芥菜的人是觉得它很好吃的，而且芥菜中的营养元素是很丰富的，这个时候吃芥菜饭是取其“芥”的谐音，吃着芥菜饭，今年都不会长疥疮。

11. 枣糕饼。把红枣打泥状，和入面粉。再倒入模具，放入蒸锅蒸煮即可。也可将枣饼制成飞燕形，用柳条串起挂在门上，意为：燕归来，春已至。

12. 清明饭。清明饭，既有纪念先人品质高尚之情 ，又有勉励后辈清白一生之意。

13. 吃饺子。饺子作为华夏大地的传统美食之一，在很多重大节日都能见到它的身影！在清明节的时候，北方流传着吃饺子的习俗，在民间看来，饺子皮圆圆的，象征着团圆，有平安幸福的吉祥寓意，另外饺子的外形像元宝，寓意吉祥，象征了吉祥如意、财源滚滚！清明节吃饺子，既寄托人们对未来的美好期望，也表达对逝去亲人怀念之情。

14. 乌米饭。乌米饭，是畲族传统的清明节美食之一，也有着悠久的历史。它的特点是黑色，因为主料是黑色糯米，加上糖、油、鸡肉等制成的。乌米饭不仅色彩鲜明，而且香甜可口，被畲族人誉为“甜在口中，情在心头”的食品。

15. 蒿子粑粑。蒿子粑粑是北京、天津等地的传统小吃，也是清明节的美食之一。它是由糯米粉、蒿子、红枣等多种材料制成的。它的口感是细腻、软糯的，口味则是甜而不腻。

16. 豆腐。豆腐是清明时节不可或缺的一道菜品，它寓意着“都福”，意味着家家户户都能拥有福气。

这是家常豆腐。

所以说，清明节真的是一个充满故事和内涵的节日。除了扫墓祭祖 ，它还有很多有趣的习俗和文化等着我们去探索和发现呢。

清明节不止是寄托哀思，缅怀先人的特殊日子，它在中国传统文化的长河中，有着特别重要的地位，也充满着历史传承和文化因素，今年的清明节，农历日期是在2月26日，落在了农历二月里，称之为“清明早”，加之今年还是个“无春年”，立春赶在了春节前；2024年甲辰青龙年，根据天干地支历法，本来就是六十年的一遇。今年的清明是阳历的4月4日，比往常是早一天的；而且这一天还恰逢周四。“4”这个数字在中国人的传统和认知中，多少还是有些忌讳的，会让大家觉得今年的清明节有些与众不同。

自古以来，中华文化一直强调孝道，教导人们要尊敬父母，这是中华民族的传统美德之一。尽早行孝是其中重要的一环。对于已逝的先人，我们通过祭祖扫墓来表达孝道。中国的传统节日充满着各种习俗和讲究，这构成了我国传统文化的精髓。清明节祭祖是怀念祖先的重要时刻，礼仪方面也至关重要。祭祖扫墓不仅需要真诚的心，还需要带上祭品、美酒等供品，这些是为了祖先享用的。我们要精心挑选这些供品 以示尊重，同时祈求先人能保佑后代平安幸福。

有一句古语说：“上坟不带五果 ，家宅不生灾祸”，这句话传承至今，那么这里所指的五果是指哪些水果呢？这句话背后又隐藏着怎样的寓意呢？这五果如下：

1. 多籽的水果。在中华文化中，诸如石榴、西瓜等 ，这些水果被视为繁荣与兴旺的象征，寓意着家族的繁衍延续。然而，在祭祀仪式中避免使用这些水果，实际上是在传达对生命自然规律的一种尊重和敬畏。

2. 寓意不好的水果。在民间传统中，水果常被赋予各种特殊的象征意义，如桃子象征着延年益寿，苹果则代表着平安祥和。不同的象征意义适用于不同场合。例如，桃子适合作长者寿辰的礼物。

然而，并非所有水果都拥有美好的象征意义，有些水果甚至具有负面寓意。比如说梨，因为“梨”与“离”谐音，古人认为梨象征着“分离”，因此在许多场合中携带是不会适的。

3. 成串的水果。一些水果和荔枝、葡萄和龙眼通常成串出售。这类水果通常价格较高 ，被视为高档水果，携带它们去扫墓或祭祖更显尊贵。然而，在民间却存在一种说法，认为携带成串水果去扫墓或祭祖是不吉利的。

4. 空心的水果。古人有一种迷信，认为“空心等同于“无心”，如果在上坟祭祖时缺乏真诚之心，又怎么能得到祖先的庇佑呢？携带“无心”水果上坟，象征着缺乏真诚之意，因此古人认为在祭祖时最好不要携带这类水果。

5. 逝者生前不喜欢的水果。在备办祭祀用品时，务必避免携带逝者生前不喜欢的水果，这是对逝者个人喜好的最高尊重。这种做法不仅仅是了解逝者的口味，更是对其独特选择和生活习惯的一种敬意和纪念。

清明节作为一项庄严的祭祖盛典，已经延续了几千年。上坟祭祖象征着家族血脉的传承，代表着孝道的传承。因此，在祭祖时，我们应怀着真诚之心，向先人致敬，传承着优秀的文化传统。

传统节日如何适应现代社会的步伐，为我们带来全新的体验和思考？特别是2024年的清明节，它悄然带来了三大变化，不仅刷新了我的对这个传统节日的认知 ，更是在告诉我们，即便是最古老的习俗，也能在现代生活中唤发出新的生命力。让我们一起探索这些巅覆性的变化，看看如何在尊重传统的同时，拥抱变革和创新。

早早来临的春意：时间的秘密。

今年的清明节，落在了4月4日，这不仅是历法的巧合，更是自然界对我们的一个小小惊喜。在传统观念中，清明节是春天的象征，是大自然从沉睡中苏醒的标志。今年，这个节日似乎迫不及待地想要告诉我们，春天来了，而且来得比往常都要早。这不仅让我们有更多的时间去享受春天的美好，更是提醒我们，要随时准备迎接自然界的每一次惊喜。

2024年的清明节，政府为我们带来了一个长达三天的假期，同时实施了高速公路免费通行的政策。这不仅仅是对传统节日的尊重，更是现代生活便利性的体现。这样的变化，给了我们更多的时间和空间去探索和纪念。我们可以选择去祖墓扫墓，也可以选择与家人朋友一同出游，享受春天的美景。这样的假期安排，让清明节不再只是一个纪念祖先的日子，更是一个全家人团聚、享受生活的事刻。

这些变化，正是2024年清明节给我们的三大惊喜。它们不仅颠覆了我们对这个古老节日的传统认知 ，更是向我们展示了如何在尊重传统的同时，拥抱变革和创新。在这个特殊的清明节，让我们以一种全新的视角和心态，去感受生命的循环和自然的规律，同时也不忘珍惜和享受当下的每一分美好。