授人以“体”不如授人以“育”——光华实验小学体育组平研课纪实

万柏林区光华实验小学

学生

武术

练习

老师

健身操

篮球运动

游戏

能够

双圈

技能

跳跃，尽享童年的喜悦

奔跑，坚实成长的脚步

攀爬，体验探索的快乐

清风拂面来，阳光洒校园。在这春意盎然的时节，为落实“立德树人”根本任务，促进教师专业化发展，提高课堂教学质量，提升教师教育教学水平，提升学生基本素养，2024年3月我校组织开展了体育平研课活动。

任娜老师——折返跑

折返跑，是一场与自己的较量，是毅力的考验，是勇气的展现。每一次的起跑，都是对未知的挑战；每一次的折返，都是对自我的超越。
折返跑，不仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼。在奔跑中，我们学会了坚持，学会了不放弃。无论前方有多少困难，无论路途有多么遥远，我们都会咬紧牙关，勇往直前。因为我们知道，只有经历过折返的磨砺，才能更好地迎接未来的挑战。

康璐老师武术——《雏鹰展翅》

武术健身操是很多中小学生都会练习的一种健身方法。首先，通过武术健身操的学习和练习，能够让同学们熟练的掌握抱拳礼和预备节以及拉伸的运动。这样不但能够将学生们的协调性和攻防意识提高，还能够发展学生灵敏素质和柔韧素质。尤其是当学生们遇到一些危险的时候，通过武术健身操还能够进行自我防御，令坏人的举动无法进行。其次，在学习武术健身操的过程中还能够培养学生们热爱武术和热爱劳动的精神，也能让他们在平常的生活中养成良好的运动习惯来强身健体。另外，在练习武术健身操时，还能够逐步培养学生们顽强拼搏和勇敢斗争的精神，同时也能够增强学生们的纪律性和组织性，还可以将一整个班级的凝聚力增强，使同学们变得更加团结向上。

白杰老师——接力跑与游戏

白杰老师的体育课以游戏为载体，既培养了一年级学生团结协作的能力，和克服困难的勇气，也培养了学生热爱体育锻炼的意识；提高了学生的灵敏性和协调性；更使得同学们在竞赛中挖掘了自己的潜能，突破自我，挑战自我，超越自我，促进学生素质的全面发展

连文飞老师——障碍跑

小学体育课的障碍跑是一项既具挑战又富有趣味性的运动。学生们需要在规定的距离内，运用跨、跳、钻、爬等多种方式，灵活而迅速地通过各种障碍物。这项运动不仅有助于锻炼学生的速度、力量、耐力，还能提高他们身体的协调性和灵敏性。
在障碍跑中，学生们需要保持高度的专注力和快速的反应能力，这有助于培养他们的意志品质和团队合作精神。同时，通过不断的练习和挑战，学生们能够逐渐克服心理障碍，增强自信，更好地适应各种环境和挑战。
总的来说，小学体育课的障碍跑是一项全面锻炼学生身心素质的运动，深受学生们的喜爱。

张慧老师——跳单双圈与游戏

这一课程设计巧妙地将体育锻炼与游戏相结合，通过情景导入和多样化的活动安排，有效激发了学生的学习兴趣和积极性。在课程设计方面，第一项分小组进行自主创编跳单双圈活动是一个创新且富有挑战性的环节。学生们在小组内共同讨论、尝试和创编不同的跳单双圈动作，这既锻炼了他们的团队协作能力，又培养了他们的创新思维和实践能力。第二项跳单双圈接力比赛的活动则将课堂氛围推向了高潮。这种寓教于乐的教学方式不仅有助于提高学生的身体素质和运动技能，还能够培养他们的团队协作精神和创新意识。

王俊娥老师——快速跑

快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，
全面达成五个学习领域目标，积极探索有效、合理的教学方法，在设计这一单元教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过示范讲解，让学生在反复的游戏活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，促进和发展学生快速奔跑的能力。

杨昕宇老师——武术正踢腿

通过基本功正踢腿的训练，学生能够较快、有效地提高身体素质，增强身体的灵活性、柔韧性和协调性，为进一步学习和提高武术技术技能奠定牢固的基础。通过练习基本功，同学们的动作质量有所提高，形成正确、标准的动力定型，做到精神饱满、气力顺达，内外协调一致，为武术训练提供必要的条件。

李德玺老师——篮球球性练习

篮球球性练习由各种有趣的游戏和活动，这些活动可以激发学生对篮球运动的兴趣和热情。通过参与这些练习，学生可以感受到篮球运动的魅力，从而更加积极地投入到篮球运动中。篮球球性练习在篮球中具有重要的地位和作用。它不仅是篮球运动的基础，也是提高运动员技术水平、身体协调性和比赛自信心的重要手段。因此，在篮球教学中，应充分重视球性练习的安排和实施，确保学生能够全面掌握篮球运动的基本技能。

张宇霄老师——蹲踞式跳远

田径运动起源于远古时期人类狩猎、生存行为，其中跳跃及投掷项目的竞赛统称为田赛。学校为发展学生的兴趣、爱好、特长，带动学生积极的投入到体育运动中，增强学生体质，展开蹲踞式跳远的教学。“预备，开始！”老师一挥手，只见他们弓着腰，双手紧握拳头，两眼盯着前方。突然，迈开大步，一阵箭走如飞的狂跑，速度愈来愈快，一转眼就到达了踩板，猛地一跃，两腿向前伸展，在空中划出了一道弧线，稳稳的落到地上。 课后我们对每节课都进行了详细点评，每人也对自己的课进行了复盘，从而查漏补缺争取更进一步！

体育之美

美在竞技的激情

美在团队的合作

美在坚持与奋斗