滋养心灵沐光而行——厦门路小学部开展“润心”行动系列活动

厦门路实验学校小学部德育处

2024年三月，厦门路实验学校小学部以“滋养心灵沐光而行”为主题成功举办了系列“润心”行动心理健康主题活动。包含心理讲座、心理委员培训、心理信箱、个体辅导、团体辅导等多项心理活动，旨在让同学们在参与活动的过程中更好地认识自我、接纳自我，得到心灵的放松，改善与他人的关系，学习健康的态度和行为方式，培养学生积极乐观的心理品质，促进学生身心健康发展。 一、“让世界因我而美丽”心理讲座 　　时值春日，春暖花开，万物生机勃勃，让我们感受到了生命的美好和力量。人生也如四季,小学生正处在人生成长的春天，身心快速发展的同时，可能会遇到这样或那样的困惑。为了引导学生进一步感知生命、珍爱生命以及乐观面对挫折，戴老师和向老师以《让世界因我而美丽》为主题为三四年级学生开展了多场心理讲座，激励同学们重拾学习动力，积极开启新学期的快乐学习之旅。 二、“做心灵的小伙伴”心理委员培训 　　心理委员队伍是小学心理健康教育中一支重要的生力军，在心理健康知识传播、心理健康活动组织、危机预警等方面发挥着不可替代的作用。戴老师和向老师组织多场实效性、趣味性并存的心理委员培训，引导心理委员们随时关注同学的心理状态、学习助人的技巧与方法，成为同学们心目中称职的“观察员”、“传声员”、“陪伴者”，相信只要每位心理委员散发自己的一点光亮，心育路上便不再孤单彷徨。 三、“心里悄悄话”心语信箱 　　有烦恼无法排解，有心事无人诉说，我们在“心语信箱”等你，说说烦恼、谈谈心事，我们是你最忠实的听众。为了及时了解学生的心理健康状况，帮助学生处理学习、生活中遇到的各种心理困惑和烦恼，又不用担心面对面的尴尬，学校在小学部教学楼一楼、实验楼三楼和心理辅导室门口设立了心理信箱，并通过国旗下讲话向同学们宣传心语信箱，鼓励同学们来信。 自心理信箱开放以来，我们陆陆续续收到同学们的来信，并通过将回信放在门卫室“心语回信”的方式一一认真回复，希望我们的回信能够帮助到孩子们，希望同学们在成长的路上不会孤单。 四、“点亮心灯”个体心理辅导 　　点亮心灵的灯光，才能褪去烦恼，驱逐不安，散发出本来所具有的良善与自在。心理咨询室每天10小时向全校同学开放，咨询老师通过预约咨询和主动邀约两种形式，为同学们提供专业的心理指导。 心理教师真心、真诚、真切地看见每一个生命，帮助同学们梳理事件进行自我觉察、分析问题、提高自我认识，通过自我挖掘和老师支持获得积极体验，拾回自我的信心。同时，心理老师跟班主任做好对接，对于需要家庭配合的，心理老师会和班主任一起与家长进行沟通，家校配合，形成家校合力，构筑孩子的坚强后盾。我们愿做学生的点灯人，点亮心灯，一起迎向光明。 五、“互助成长”团体心理辅导 　　为了进一步改善学生人际关系，帮助学生学会融洽地与他人合作，形成积极向上，团结互助的团队气氛，戴老师和向老师带领同学们开展多种形式的心理健康团体辅导活动，有不倒的森林、突出包围圈、滚铁环等等活动，让同学们有机会释放自己的心理压力，倾听他人的困扰并给予支持和建议。活动现场氛围热烈，同学们积极参与，纷纷表示这样的活动非常有意义，不仅有助于提升个人的心理素质，也能够增进同学之间的交流和情感联系。 　　春风化雨，滋养心灵；厦小学子，沐光而行。我们以心为舵，以情为帆，为每一位同学的心灵护航。愿这份真诚的陪伴与守护，让每一位学子在快乐中成长，让心灵之船扬帆远航，驶向更加灿烂的明天。愿厦门路小学部的孩子们在这充满关爱的旅途中，收获满满的欢笑与成就，健康、自信地成长！ 编辑:戴亚芹一审一校:戴亚芹二审二校:陆宁三审三校:刘青