运动打卡第一天

梦君唯安

作家霍金斯在《意念力》中谈到：
每个人都有其对应的能量等级，而能量等级也在影响着人的生活走向。
能量充足，精力旺盛的人，做什么效率都很高，永远积极向上，即使遇到困难也总能把阻碍转换为内在动能。
能量不足且体弱的人，做什么都乏味无聊，事后还会让自己陷入更差的状态。
所以，增强自身能量真的是一件很重要的事情。
当你觉得自己状态不好，做事不顺的时候，你要做的不是死磕，不是钻牛角尖。
而是先调整自己的状态，多去给自己充能，提升自己的内在能量。

今天正式开始运动了，虽然只有短短的半小时，但是一切都是最好的开始，而且从今日开始，我要将运动进行到底，让自己身体好起来，因为只有这样，我才能更好顾好我的家人，也不想让爱我的人伤心难过。加油吧！雪京，你是最棒的，你一定能坚持下去！