<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">走出课堂 感受大自然风光</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">——中江县老年大学开设第二课堂</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">2024年4月2日上午，中江县老年大学分别在中江公园广场和祥云山庄开设第二课堂。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">（一）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">中国舞一班在老师的带领下，8点钟全体学员准时来到中江公园广场，在老师的精心指导下，学员们认真学习中国舞的基础舞步和舞姿。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">这是中江县老年大学春季开学以来，两个班第一次开展第二课堂教学活动。中国舞一班在公园广场教学练舞，形成了一道亮丽的风景线，引起了来往行人止步观看……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>（二）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">4月2日上午，春季学期新开的太极拳班，30余名学员来到第二课堂祥云山庄，开展<span style="font-size: 18px;">第二课堂太极拳教学活动。</span>陈余义老师带领学员们，认真学习太极拳的每一个基本动作。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">陈余义老师耐心细致的指导，分解每一个招式的细节，并与学员们细心交流勾通。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》《黄帝内经》《黄庭经》《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒、释等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派，其运动特点是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。真正达到内外兼修，使身心健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">编辑/拍摄：邱毅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">审稿：张淑华（老年大学办公室主任）</span></p>