<p class="ql-block">今天是2024年4月1日 星期一 晴</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你是自己的太阳，无需借助谁的光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨晚，儿子后来大概是你又醒了两次，喝了两次奶，睡到早上八点多才醒来。好像又是喝了奶才起床，又好像没喝，妈妈怎么有点记不清楚了呢。妈妈的记忆力下降了。难道真是一孕傻三年？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈给你穿衣服，你不太愿意。妈妈说去找婷婷阿姨，你就跟配合地穿好衣服鞋子。自己开门去找阿姨了呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸起床下楼遛好妞妞，给我们打了米糊，就上班去了。谢谢爸爸👨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐时，我和阿姨吃了吐司，还有昨天买的奶酪片。喝了米糊，又放了些小麦胚芽，还吃了水煮蛋。妈妈又吃了一个牛油果。你好像喝了点米糊吧。看妈妈这记性啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天天气不错，阳光灿烂，只是气温比昨天低了几度。吃过早餐，妈妈洗几件衣服，打开地宝在家扫地拖地，就和阿姨推着你出门玩了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在小区里遇见了要回家的久久妹妹，其他小伙伴们没有看见。妈妈和阿姨就推着你出门，去附近的正骨按摩店，陪阿姨去按摩一下肩颈，希望能改善阿姨的睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈陪你在店里玩，你吃着一支山楂棒棒糖，状态很好，很乖很开心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿姨的肩颈有些劳损，发硬还有点富贵包，按摩半个小时就好了。又给阿姨贴了一片膏药，效果会好些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又陪阿姨到对面的足疗店里，做了一个小时的泡脚按摩。说脚底都是身体的反射区，按起来都能感觉到阿姨的身体经络有些堵，不是很通畅。难怪阿姨身体不太舒服呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈给阿姨说多用保守的理疗方式来调理身体，切不可总是吃药。毕竟是药三分毒，体内积累得太多代谢不出去，势必会影响肝功能，肝不好睡眠也不会好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃药有时治标不治本，顾此伤彼。要想身体好，除了生理性的因素外，还有情绪因素。从饮食习惯，运动习惯和情绪管理，这三个方面做起，身体不会太差的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养均衡，多吃果蔬多喝水；坚持每天运动，比如妈妈最近睡前做30个大拜……；子孙自有子孙福，不可思虑过度地去操心，退休后让自己开心每一天，与内在的自己好好相处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作为父母，只有照顾好自己身体，子女也才没有心理压力。不然，不了解的人都会认为是帮忙带外孙女累的呢。有一个健康的身体，也不会成为子女的负担。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈陪你在店门口玩耍，拉着你的小手走走看看，你也跟着店里的音乐随风舞蹈，好开心啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿姨做好后，已经中午了。我们就在旁边店里吃了牛肉粉和烧饼，你啥也不吃。只吃了妈妈给你带的一包高钙坚果酥。阿姨饭量小吃好后，带你在门口大树下捡树上掉下来的黑色豆豆玩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈吃好后，看看时间差不多都下午一点钟了。推着你回家，准备睡午觉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回到家，你有点不想睡觉。妈妈就说:“你要喝奶吗？”你嗯嗯点头，表示要喝奶。妈妈又说:“那去房间床上躺好吧。”你就立马去到了房间，妈妈给你脱掉衣服鞋子，你就躺在小枕头上准备着喝奶了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈给你冲了180毫升的奶粉，你双手抱着奶瓶🍼咕嘟咕嘟，几分钟就喝完了。你看，你还翘着腿呢，哈哈，真是享受呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午两点左右，妈妈打开摇篮曲，你在床上玩了一会儿纠纠点读笔和玩具，妈妈就抱着你睡着了。妈妈也有些困，就陪你睡着了。直到四点多才醒来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">妈妈给你穿好衣服起床，你就去找阿姨玩了。妈妈切盘水果和阿姨吃，又把米饭煮上。不一会儿，爸爸就买好菜下班回家了。妈妈准备一下晚餐的食材，爸爸下楼去遛妞妞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸回来后，妈妈给爸爸切盘水果，让爸爸休息一下。妈妈就和阿姨陪你下楼去玩了一会儿。爸爸炒好菜，我们我回家了吃晚饭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚饭时，你坐在餐椅上，抓米饭玩，也不吃。最近你吃饭太少了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚饭后，妈妈来洗碗，爸爸去倒垃圾，妈妈和阿姨推着你又下楼，去玩到了八点半左右才回家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">楼下有好几个小朋友，有安安妹妹、一一姐姐、阳阳哥哥和悠悠弟弟。你看到了阳阳哥哥骑着扭扭车也想骑，妈妈就回家给你拿来了扭扭车和滑板车。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你骑着扭扭车还带着安安妹妹，在小区里骑了一圈呢。你真棒，有大哥哥的样子呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来你看到悠悠弟弟手机的翻斗玩具车，你想玩就想去抢，妈妈赶快蹲下来告诉你:“你拿自己的车去和悠悠弟弟交换。”你立马去拿上自己一辆黄色小汽车，走到悠悠弟弟面前，双手奉上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">悠悠弟弟很大气地一手接过你的小汽车，一手给你他的翻斗车。哈哈，交换完成，你俩真棒啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈说:“真是好兄弟啊，抱一个，亲一下。”你就主动和悠悠弟弟拥抱一下，紧接着做出来亲的动作，小嘴还发出“啵”的声音，哈哈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回到家，爸爸已经提前开了空调和暖气，等着你回家给你洗澡呢。妈妈给你放洗澡水，爸爸给你脱衣服。你还拿了两辆小车在澡盆里玩，可开心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈给你洗好澡，爸爸抱你出来，妈妈用浴巾包裹着你放到床上。爸爸给你擦干身体，妈妈给你涂身体乳。再穿好纸尿裤和衣服，又穿了睡袋和地板袜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你又自己爬下床去阿姨房间门口喊，阿姨就陪你玩了一会儿，你拿着水彩笔到处涂鸦，不满足涂鸦墙上画，还跑到围栏里去画。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈和阿姨就跟着你用湿巾擦。适当给你点探索的空间，还是需要告诉你，涂鸦要在专门的涂鸦墙上画，比较好清理，家里不至于太脏乱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玩到十点左右，阿姨睡觉了。爸爸给你冲了210毫升的奶粉，你竟然全部喝完了。爸爸把等关掉，想哄你睡觉。你睡不着，妈妈打开摇篮曲，陪着你不一会就睡着了，爸爸陪着你睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈给你把洗衣机的衣服晾好后，洗漱好又在书房做了30个大拜，再来写写今天的日记。感觉真好啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你睡着后，时间有限，妈妈还想看会儿书。可是做不了太多事情，不然太晚熬夜。就不贪心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的儿子👦晚安😴</p><p class="ql-block"><br></p>