<p class="ql-block">文稿：彭昕珂</p><p class="ql-block">拍摄：汤慧珍</p><p class="ql-block">审核：刘静、周君</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为缓解医务人员长时间高强度工作及一些不确定因素带来的各种压力、不良情绪，提高医务人员心理自我调适能力，帮助医务人员获得职业幸福感，构建和谐美好的工作环境。2024年4月1日康复医学科特邀请卢原教授为全科工作人员及研究生作“职业倦怠”的学术讲座，指导医务人员正确认识自己，重塑内心力量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讲座开始，卢原教授幽默风趣、娓娓而谈，通过互动交流，现场气氛轻松、笑声连连，运用大量详实的数据、生动具体的案例，深入浅出地为我们介绍了医务人员职场压力的来源，比如职称晋升、超负荷工作等工作压力，职场人际关系压力，如何平衡繁忙工作与家庭的压力，自身心理素质因素等等。他列举身边发生的一些鲜活案例，详细论证了应对职业倦怠及压力的具体方法。他指出，事件本身并不产生压力，压力源自于对事件的非理性感知、思考和判断，如果改变不了事情就需要改变对待事情的态度，态度变了，心情自然也就变了。同时，讲座中也详细介绍关于“正念”疗法、降低心理预期、情绪宣泄、积极体育锻炼等技巧，鼓励大家以更加阳光的心态、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次学术报告从医务人员职业倦怠的源头压力入手，聚焦常见的认知误区，内容生动有趣又发人深省，重新审视压力背后的心理需求并正确应对，激励大家在平凡的生活和工作中感受幸福！</p>