老挝人民民主共和国（The Lao People’s Democratic Republic），简称老挝（老挝语：ເມືອງລາວ；英语：Laos），是一个位于中南半岛北部的内陆国，北邻中国，南接柬埔寨，东临越南，西北毗邻缅甸，西南毗邻泰国，国土面积23.68万平方公里。 老挝是中南半岛北部唯一的内陆国家，是世界最不发达国家之一，以农业为主，工业、服务业基础薄弱，水利资源丰富，产柚木、花梨等名贵木材。 1353年，法昂王建立澜沧王国（1353—1707年），定都琅勃拉邦，老挝出现历史上第一个统一的多民族国家。14世纪中叶时，佛教在老挝得到空前的发展，并由国王范甘建立了统一的国家。老挝国此名，才正式出现于中国的史书。 2024年3月底，信天游旅行社组织的一行15人独立成团奔赴老挝旅游，此行的景点主要是老挝的新都万象 与旧都琅勃拉邦，飞到老挝时已经是傍晚，去老挝是落地签的，到了海关赶紧排队去签证，不大的功夫签证弄好了（这个速度完全归功于小费的推动）一出机场就感觉到了东南亚的热浪扑面而来，浑身上下开始冒汗了。 与地陪导游顺利接上了头。到酒店感觉时间还早，经商议导游先带我们去体验老挝的夜市，然后再去酒店休息。 这里的市场感觉非常的乱，摊位上有着各式各样的商品，以服装为主， 服装的质量很次，但要价却一点也不次，一双非常差劲的拖鞋要15万老挝基普，相当与人民币60元左右。 从广州飞老挝的时候就内穿清凉的衣服，加一个外套，一下飞机脱了外套就舒服了。 这个万象湄公河畔夜市Vientiane Night Market就在湄公河河边，河对面就是泰国的廊开府，白天的河对岸《廊开府》一清二楚，老挝与泰国之间的距离就是乘车经湄公河大桥过去12分钟的车程。 逛完了市场，大家集合上车回酒店休息，老挝地方不大 ，一会到了酒店，这个是号称五星级的酒店，但不能报太大希望哦，在国内就是个普通宾馆，不过东南亚的酒店一般都配有游泳池的，晚上休闲时间可以下水快乐游玩一番。 清晨早早醒来，围绕酒店参观一番，满眼充满东南亚风情。 这里的红色三角梅与白色的鸡蛋花，满目皆是。 用过早餐后，来到了万象火车站，今天我们要乘火车去老挝旧都琅勃拉邦，火车是习近平总书记提出的一路一带全部由中国援建的，所以全部的指示说明文字都有老挝文与中文。 经过二个多小时的车程。我们来到了琅勃拉邦的老申国际酒店。酒店就在湄公河畔，四周的风景不错，院内有个小小的游泳池。 酒店大厅墙上这一坨，您知道是什么东东吗？凑上去仔细观察，哦原来是块大宝贝啊，这个就是老挝红酸枝瘿木，是红酸枝的根部结了许多的瘿瘤，横切面是非常漂亮的鬼脸。真是个值钱宝贝啊。 这个就是我们今天用午餐的地方了，看起来非常的高大上。 <p class="ql-block">这个应该是神话故事里面的女神，老挝许多地方有这样的雕塑。</p> 今天晚上的活动是自费项目夜游湄公河，在船上用餐并观看老挝民族舞表演，一路上观光湄公河两畔的景色。 开始用餐，喝老挝啤酒BeerLao。老挝啤酒畅销全球十余国。 美国《时代》杂志曾将老挝啤酒评选为亚洲最好的啤酒，《曼谷邮报》也将老挝啤酒评为东南亚遗忘的宝石。 作为全世界十大名啤酒之一，老挝啤酒连续5年成为中国—东盟博览会（东博会）指定啤酒。 美丽宁静的湄公河 岸边的椰子林，椰子树上结满了大大的椰子 观看表演，老挝的小学生们是半日制上学，其余的时间自谋生路，这些开爱单纯的小姑娘们就来到船上参加表演赚取收入，在表演中姑娘们脸上始终洋溢着微笑，这微笑是发自内心的真诚微笑。诚挚而淳朴，心无杂念。满满的幸福感。嘴角温和的微笑，仿佛在告诉我：这里，是心灵的归宿。 二个半小时的船游很快就要结束了，在船上管家的带动下，全体游客玩的很嗨，自觉的加入到了老挝美美的舞蹈中，其余人在哼唱着熟悉的旋律，双手拍掌打着节拍。 今天我们来爬山，湄公河畔的普西山。在普西山俯瞰琅勃拉邦古城，您会为其历史文化和建筑风格所折服。这座城市有着丰富的历史背景，是老挝古代王朝的心脏地带。 浦西山门票两万老挝币，折合人民币16元，上去就是一些寺庙， 普西山，这座位于老挝琅勃拉邦市中心的小山，是这座城市最具代表性的地标之一。它以其独特的地理位置和卓越的自然风光吸引着无数游客。 当您登上山顶，一个壮丽的景象将展现在眼前。普西山的山顶是一个宽阔的观景台，站在这里，您可以俯瞰整个琅勃拉邦古城，感受这座城市独特的韵味。 古城中的建筑风格充满了东南亚特色，红砖绿瓦间点缀着精美的雕刻，展现出一种古老而又神秘的气息。普西山就像一个观景台，让您全方位地欣赏这座城市的美丽。 琅勃拉邦夜市Sisavangvong 琅勃拉邦大皇宫是1909年为西萨旺皇室建造的，当时整个老挝已是法国的殖民地，而琅勃拉邦则是以“保护地”形式行使皇权。整个皇宫由西萨旺皇宫、琅勃拉邦像安置祠、普西会议厅和西萨旺·冯国王雕像组成。整个王宫金碧辉煌，光彩夺目，殿内装饰古雅华贵。现在的大皇宫是法国占领后，在原皇宫的位置上重建，只有百年历史，因严格禁止拍照，没有内部照片，发点外景。 宫中可见昔日的大殿，议事厅，书房，收藏室，起居室等，收藏有澜沧王国的遗迹和许多国家级的文物，包括一座站立的金佛。琅勃拉邦大皇宫现在是老挝的国家博物馆。 院子右面是漂亮的佛殿，金璧辉煌,昨晚朦胧的看轮廓就很秀丽，今天更加的美丽。殿宇全部是金色的雕饰，大金门也有金色的浮雕人物。高台阶两侧是7头的龙。我们走进佛殿，几个方柱子的金色装饰很复杂。两个空佛龛立在中间，前面的小一点立在地上，后面的大，放在高台上。有个2层的回廊，墙上是浅浮雕的佛教故事，可是不知道怎么上去，只能在一楼看。 琅勃拉邦是座具有1000多年的历史名城，也曾是澜沧王国首都。琅勃拉邦的经济水平虽然不发达，但却是一个精致的小山城，处处弥漫着宁静平和的迷人气息。 我手里面高举的这个果实叫《铁西瓜》也称《炸弹果》，树上结出果实后可以挂果半年之久，据说成熟落地会炸裂开，所以称之为《炸弹果》。 香通寺（Wat Xieng Thong）是琅勃拉邦的寺庙亮点。它由 Saisetthathirat 国王于 1560 年建造，位于湄公河和汗河之间的一个半岛上。 寺庙建筑的装饰方式多种多样。有些带有镀金灰泥和门口。主模拟卡的外墙上有一个奇妙的“生命之树”马赛克图案。 悠闲自在的我。 在 1975 年共产党控制老挝之前，香通寺一直是一座皇家寺庙，得到王室的支持。这是老挝前国王加冕并授予权力的地方。当我们回顾香通寺过去的历史时，正如作家贝蒂·高斯林所写，它和其他主要寺庙都是“佛教、前佛教和皇家传统相遇、重叠和融合的仪式场所” 香通寺 (Wat Xieng Thong) 历史悠久，由佛教赞助人塞塔提拉 (Setthathirat) 国王于 1560 年左右建造，他于 1548 年至 1571 年间统治老挝。这座寺庙坐落在湄公河畔的一个美丽花园中，南汗河 (Nam Khan) 流经这里。碰到它。 光西瀑布（kwang si waterfall）又叫金鹿瀑布，位于老挝古都琅勃拉邦城南29公里处，这座瀑布高约200多米，呈正三角形，从山上泻下相当壮观，加之四周的植被非常漂亮，成为琅勃拉邦最著名的旅游圣地。这里青山碧障，绿水悠悠，瀑布从上流蜿蜒泻下，如珠落玉盘，并形成多级的瀑布和宝绿色的玉池，号称“东南亚最后一块世外桃源“，也被人称呼“老挝的九寨沟”。 即在水边走，就有玩水心。此时谁不想湿身呢！不想玩个痛快呢？ 完全是没有开发的土土样子，让人想起小时候的河边野浴，想起无拘无束无人管教。迫不及待奔向水中，奔向瀑布，甚至爬上树再跳到水里，玩的太忘我了。 这些年各地游玩也看了很多瀑布，但光西瀑布是不同的，它的魅力在于不是用来看的，而是可以亲近的。光西瀑布虽然原始与野性，但也是最朴实和最接近游人的。让你能找回无忧童年、找回肆意快乐、找回与自然最亲密的感觉。 光西瀑布给我最大的感受。看的是瀑，戏的是水。是一次真正的与自然新密交融，足矣激发你有回归最原始的冲动，这在别处瀑布是没有的，所以去看光西瀑布要准备好泳装。 雨季水量特别大，靠近瀑布的观景台已成了花洒下的浴盆，老挝的炎热在这里消淡了很多。老头我赶紧拍一张照片留念，到此一游。 站在瀑布前，清凉的水珠扑面而来，仿佛心灵也受到了荡涤。激流泛过层层叠叠的石灰岩，飞落直下地面墨绿色的深潭，甚是壮观。瀑布总高100米。 琅勃拉邦的清晨，人们自发地来到街边向和尚布施。布施是双向的，接受布施的和尚也会把收到的食物反布施给年幼的孩子与年长的老人。<br>清晨布施：因舍而得 老挝是个小乘佛教国家，琅勃拉邦的布施则保持了一贯的传统习俗，若来到当地，可以体验下清晨的布施。每天早上5点左右，洋人街（Sisavangvong Road）为主的布施区便会展开一场肃穆感人的布施，僧侣们按照固定的路线赤足前行，接受着来自布施者的给予，布施者总是跪在路边，将米饭等食物放入竹篮铜钵中。 很多布施的施主都是虔诚的信徒，她们每天买菜，除去自己吃的外，也要固定的为第二天的布施准备食物，每天如此，几十年如一日。这些坐在这里是准备体验布施的游客。 化缘结束时，僧徒们会静立一旁，为布施者念一段感恩的经文，再寻路返回寺庙，整个布施活动大约持续半小时。如果仅仅作为拍摄者，可以安静地在一旁拍照，勿用闪光灯。 走在琅勃拉邦，你会发现，几步之内可能就是一座寺庙，辉煌的庙宇在阳光下更是金光灿灿，骑车游览其中，更是无比惬意。大大小小的寺庙里基本都会供奉着佛像，穿着橘色僧袍的僧徒们总会出入其中，你可以与他们不期而遇。 僧侣们还都是很小的孩子呢，看起来年纪10几岁左右，他们穿着小号的僧衣，拿着钵盂，赤着脚走过来，注意是赤着脚啊。要知道，在佛都琅勃拉邦，城内大小的寺庙就有40多座，僧人数千，他们都靠当地的民众来布施，养活，据说他们早上所取的食物要够一天食用，僧人们一天只吃两餐，午餐后就不再进食。<br>布施以后僧人们列队诵经，就是对施舍食物的民众发自内心的感谢，祈福和祝愿！ 老挝到处都是盛开的三角梅。 琅勃拉邦每天早晨的布施也是一种修行，即使僧人的修行亦是信徒的修行 “玉佛”是古代人用祖母绿玉石雕刻的一尊精美佛像，原来属于清迈王国（古时南亚有很多小的王国，具体怎么样的关系我现在还捋不清），1547年琅勃拉邦国王统治了清迈，就把玉佛带回琅勃拉邦。<br>1560年琅勃拉邦国王迁都到万象，同时把玉佛带到万象并建造了存放玉佛的“玉佛寺”。玉佛就此在老挝保存了218年。 1778年暹罗军队入侵老挝，将玉佛掠夺到曼谷，并于1784年在曼谷大王宫的东北角建立玉佛寺，成为泰国最著名的佛寺，玉佛也是泰国三大国宝之一。<br>老挝人认为玉佛是他们的，而泰国人认为清迈现在属于泰国，玉佛本来就是他们的，后来是取回罢了。 美丽的姑娘走到哪里都是漂亮的风景线。 老挝玉佛寺是澜沧王国的赛塔提腊国王于1565年下诏而建的，位于万象市塞塔提拉(Setthathirath)大街。主要用来供奉从龙坡邦带来的碧玉佛像。 1829年玉佛寺被战火烧毁。1936年老挝王国政府对玉佛寺进行了重建，基本上保持了其原貌。1987年老挝人民民主共和国政府将玉佛寺定为国家文物博物馆。 。佛寺基座的梯道旁有长龙护卫,回廊四周是高大的圆柱,寺门上是繁复的洛可可式雕饰,墙上也有许多浮雕,都是佛教故事,回廊里则有许多石雕佛像,等于是佛教博物馆了。 1828年,万象再次被暹罗人占领，并将整个城市成为灰烬,原有的1560年建造的“玉佛寺”也毁于此时。<br>玉佛被抢回，玉佛寺也被烧毁，老挝人够惨的，心里怎能不怨恨，但也是没有办法，历史毕竟翻了过去。<br>直到1936年老挝重新修复玉佛寺，完全按照原貌在原址修建。<br><br> 此寺是三层高的华丽建筑,有着深奥的殿堂,其佛坛巨大。中南半岛上所有国家都瞩目的“僧伽罗佛像”Phra Sihing Buddha,一直是取得霸主地位的君王一定要掌控的象征 今天乘火车回到了万象，夜宿酒店的楼顶是游泳池，回房换衣乘电梯登上楼顶，扑入温暖的游泳池里，畅游一番. 玩池水，喝老挝啤酒，观楼外夜景，如此人生不亦乐乎！