<p class="ql-block">农历：二月十九 阳历：3月28日 星期四</p><p class="ql-block"> 经常有女同胞再问：我这身体是又虚又堵，怕冷又怕热，凉的东西不敢吃，吃点温性的东西还总是上火，你说这可咋办呢？</p><p class="ql-block"> 其实，关于女人的身体格局，咱也做过分析，女人自带三分阴寒，所以女人一辈子都需要养阳气；女人以血为先天，包括女人的月事也和血有着直接的联系，所以女人一辈子要和血打交道，一辈子都需要养血；女人还以情绪为先天，女人是感性的，非常容易受到情绪的影响，如果情绪经常低落，或者是经常处在一种压抑的环境下，肝气不能舒发，就容易气结，在体内形成各种结节，而这些结节实质上就是一种瘀堵。</p><p class="ql-block"> 所以，针对这种情况，经过深思熟虑，想出了一个很好的食疗方，能够把女人的瘀血、阳虚、血虚一网打尽，咱先给它取了个名字叫做四珍丸。四珍丸，顾名思义，由四种食材组合而成：有机三七根 、有机小黄姜 、桂圆 、红枣。</p><p class="ql-block"> 之前分享过关于有机三七的一些知识，对于有机三七，相信大家应该都有了一些认识，三七，是活血化瘀的王牌，它既能活血化瘀又不伤正气，《本草纲目》称其“能治一切血病”。女人的一切结节、斑点、肌瘤都可以说是瘀堵的表现，三七能疏通血管，把血液里的垃圾统统清理出去，为什么明明身体很虚却怎么都补不进去呢？</p><p class="ql-block"> 瘀血就是其中最重要的一个原因，血管里的垃圾太多了，吃的那些补品没办法被吸收，反倒成了身体的负担，三七用在这里充当的就是先锋将军，先把路上的障碍清扫干净。此外，三七还能够补气，现代研究发现三七里有丰富的人参皂苷，这也是三七格外珍贵的一个原因，所以三七和人参同样都有补气的功效，因此民间通常都把三七称作“三七参”。气和血是一体的，气足了，瘀血才能加快代谢掉，活血才能真正的补进来。</p><p class="ql-block"> 生姜，大家都不陌生，咱这用的是云南罗平特有的有机小黄姜，相比较普通生姜，罗平小黄姜辛性更大，姜味更加浓郁，所以小黄姜通常能入药，被称作“药姜”。小黄姜是辛温的，辛能开窍，溫能散寒，既可以把贪吃生冷寒凉积攒下来的寒气散掉，又能温暖中焦脾胃，脾胃暖了，吃进去的东西才能更好的运化，转化为气血被人体吸收。</p><p class="ql-block"> 桂圆称得上是最适合女人的一味水果了，桂圆颜色红红的，能够入心，补益心血。另外，大家观察桂圆肉，是不是肉肉的一个，像这种肉肉的食物通常都能健脾，补益脾胃。所以，桂圆可以补益心脾，而说到补益心脾，第一个想到的就是千古名方‘’归脾丸“，因此在民间有“一颗桂圆肉相当于一颗归脾丸”的说法。四珍丸里面选取的是广西玉林博白桂圆，是道地的国家地理标志产品哦。女人最容易操心，操心最耗心血，所以补益心血对于女人来讲是一辈子的功课。</p><p class="ql-block"> 大枣是民间常用的滋补佳品，民间有“日食三枣，长生不老”的说法，大枣色红，能够入心，补益心血，掰开之后枣肉是肉肉的黄黄的，所以它又能健脾补益脾胃。女人容易在情绪方面出现波动，情绪的波动又会影响脾胃，所以女人除了养肝之外，还需要好好照顾脾胃，大枣能够补中益气、养心安神，最适合女人了。选取的是陕西延川的红枣，也是道地的国家地理标志产品哦。</p><p class="ql-block"> 这个就是为天下所有女人准备的四珍丸，先通后补，非常适合身体很虚又很堵，吃点温补的东西就上火的体质，如果你平时总感觉肚子凉凉的，会冷痛；特别怕冷，尤其是冬天手脚冰凉严重；生理期总是不准时，经期肚子疼得直冒冷汗；晚上怎么也睡不着，睡不好；面色不好，没有血色，全身无力；经常久坐，腰酸冷痛。有这些问题的，都可以尝试服用四珍丸，一定会有所收获。</p><p class="ql-block"> 针对这种情况，其实单独把有机生三七粉和熟三七粉搭配来吃效果也很好，但是三七味道偏苦一些，有的人确实吃不下，那咱准备的这款四珍丸就可以试一试。</p>