讲乒乓球发球

地质队员

1.发球就是完成抛球和击球。难点一需要左右手配合，进行抛球和接球。难点二抛球是直上直下，不能像对攻、拉球时借力打力。

2.好的发球的目的和作用。，一是直接得分。二是降低对方接球质量，为第二板、第三板制造得分机会打好前三板。三是根据对手接发球特点，结合技战术，把对手带到自己的节奏里，从而控制比赛。

3.发球的原则。一是确保球发过去上台的同时提高质量。二是旋转越强，弧线越低，落点越好，速度越快，发球质量越高。但相对旋转而言，发球的弧线、速度更重要。

4.压低弧线，靠手是做不到的，要靠身体重心。所以我们一般看到优秀运动员发球重心压的比较低。

5.发长球时候速度更重要，发短球时候旋转更重要。

6.主要注意击球瞬间，身体合力用到球上。同时身体假动作，虚晃对手，干扰判断，降低接发质量。

7.上旋球来球快，要借力打力，打球的上升期，引拍幅度小，不用蓄力，击球时间早，不等，球拍高于球压弧线。下旋球来球慢，要等等，打球的下降器，引拍幅度大，要蓄力，击球时间晚，球拍低于球，造弧线。

8.击球时间很重要。击球不能着急，也不能过晚。一般情况是着急，击球时间过早，导致失误。要学会等等，找最佳击球时间。

9.拉球攻球要保持动作框架，全身放松，收腹含肩，右肩略低，正（反）手重心从右（左）脚转移至左（右）脚，转腰胯发力，带动前臂。身体含住球，击球时球在身体附近，

10.打球是技术战，同时是心理战。要有战术设计，要分析判断对方心理，优缺点，现场实际，比如站位、心态等，来决定打法和技战术。