十里春风度，三月花草香，【3月锻炼打卡合集】

壹钱枫

图 文：壹钱枫

美篇号：1538266

“迟日江山丽，春风花草香”。阳春三月，花红柳绿的时节，处处呈现生机勃勃的美丽景象，也赋予每日锻炼打卡活动更多的浪漫和欢乐！

本月共31天，我秉持“我运动、我快乐、我健康”的理念，怀着美好的心情，踏着春天的脚步，每日坚持目标，满勤打卡。在这花香时节，每日晨练精彩画面，历历在目，回味无穷。

春风，带着泥土的芳香，吹遍大地，如同悠扬的琴声，轻拂过树梢，唤醒了沉睡的大地，送来阳光的温暖和花儿的香气，仿佛感受到浓浓的生命气息。

大龙湖度假区，既是景区，更是个大花园，处处繁花，款款精彩，春天来到大龙湖晨练，不知不觉地变成了踏春赏花。眼前那一幕幕场景，如诗如画，吸引着我驻足欣赏拍照。十里春风度，三月花草香，杨柳轻拂，碧水含烟，如此美景，怎不令人心动？

花香时季，漫煮时光，闲庭信步于湖岸边，这是我非常崇尚的生活方式。清晨，沐浴在清新的春风里，漫步在繁花锦簇的湖岸，树木郁郁葱葱，万物生机盎然，处处弥漫着泥土的芬芳。怀着美好的心情，一边赏景一边活动筋骨，充分享受春风带来的无限美好，既缓解了压力，愉悦了心情，又健康了身体！何不快哉？

春风吹绿了大地，也吹动了人们的心。清晨漫步春天的湖岸，万物复苏，青山如黛，绿水如画。

大龙湖笼罩着一层薄薄的雾纱，那温柔的春风吹拂着水面，掀起层层涟漪，仿佛在诉说着春天的故事；吹拂着嫩绿的柳枝，柳枝轻轻摇曳，仿佛在向世界展示她的婀娜身姿。在这美好的环境里，我用脚步书写着“我运动，我快乐”美好心境。

晨练慢跑是一项非常棒的踏春活动，春风拂绿花满园，枝头嫩芽，含苞待放；慢跑在大龙湖环湖路，映入眼帘的是一片花海，百花争艳，春色撩人。梅花枝干虬曲多姿显韵味；杏花洁白无瑕如凝脂；杨柳垂绿，树出新芽。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的胜景，仿佛成了一场视觉盛宴。花的芬芳弥漫在春风里，如诗如画的景色，沐浴其中，令人心醉神迷。

风过生香，雨落成诗；伴花香绕溪，看炊烟升起。繁花给人以美的享受，新芽给人以生命的希望。春天是希望的音符，为我们的生活谱写出动人的篇章，轻轻抚摸岁月的花瓣，将光阴里的冷暖，谱书成永恒的春日晨曲。坚持每日锻炼打卡，勇敢踏步前行，让岁月静好，让生命美丽！

现在，随我的镜头，回望三月每日锻炼打卡的精彩片段，感受一切皆美好！

【3月锻炼打卡第1天】晴0℃。月儿高空挂，霜露闪金光，迎来了三月第一天。天蒙蒙亮，我已慢跑到桃花岛，湖岸静谧而宁静，湖面平静如镜。朦胧的金融集聚区似一座水城，灯光闪烁，金带环腰。垂柳倒映水中，嫩芽未出枝先绿。鸟儿晨歌伴随着微风弥漫在空气中。我在小路间行走晨练，充分享受了这一切美好。

【3月锻炼打卡第2天】晴2℃。我慢跑到环湖路时，太阳渐渐升起，湖泊如镜，倒映着太阳的光芒，让人感受到生命的力量和希望。晨练的人们迎着清新的空气，轻盈地奔跑，步伐轻快而富有弹性，仿佛与大自然融为一体，充分享受着运动的快乐。晨跑不仅令他们精神焕发，还为他们开启了一天的新生活。

【3月锻炼打卡第3天】多云4℃。清晨，我来到大龙湖锻炼，一波又一波的晨练爱好者从我眼前掠过。大草坪笼罩着轻纱般的雾气，显得朦胧而神秘。一群小鸟叽叽喳喳跳跃觅食，给人一种灵动而活跃的感觉。我慢步水杉林步道，又顺着环湖路上望湖阁公园。朦胧中，太阳如诗如画地静静升起，带给美丽和温暖。

【3月锻炼打卡第4天】阴7℃。凉风习习，微波粼粼，我沿着顺堤河步行锻炼，阵阵倒春寒向我袭来，谁让我忘了戴帽子呢？看来“春捂秋冻、不生杂病”保健谚语，真是至理名言。河岸垂柳细牙出，大地转绿正孕育着新的生机，令人体会到春的来临。到了梅花园，更让我欣喜，红梅盛开娇艳欲滴，风姿绰约惹人爱。

【3月锻炼打卡第5天】小雨7℃。早晨起来演练时，下过一场小雨。行进在雨后的小路上，显得格外清新，路面反射着晨光，泛着淡淡的光泽。路边树木更加郁郁葱葱，清新的空气中弥漫着泥土的芬芳，让人心旷神怡。今天是惊蛰，标志着仲春时节的开始，阳气上升、气温回暖，万物生机盎然。

【3月锻炼打卡第6天】多云6℃。今天特别开心，我创作的《心存阳光，必有诗和远方【1月锻炼打卡回顾】》获得“美篇精选”称号！特别感谢康乐公主、独步幽径两位老师鼓励支持、大力推荐。上午天气转晴，我来到顺堤河徒步锻炼，和煦阳光，一江春水碧波荡漾，公园内散步遛狗的，晒太阳的，好不惬意。

【3月锻炼打卡第7天】多云5℃。云雾缭绕，大龙湖罩上一层薄薄的雾纱，雾中看景，朦朦胧胧。我徒步锻炼，径直来到桃花岛。宁静的湖面荡起层层涟漪。妩媚的垂柳吐出小小的嫩芽点缀着柔美纤细的枝条，垂在湖面似一扇精致的垂帘，成为春天最美的风景。鸟儿奏响晨曲，我漫步在岛上的小路，心情格外舒畅。

【3月锻炼打卡第8天】晴3℃。来到大龙湖还不到六点，蔚蓝的天空澄澈透明，没有一丝云彩，宛如一块巨大的蓝宝石镶嵌在天地之间。我迎着晨曦，呼吸着新鲜空气，奔跑在环湖路上，直奔清水湾。真是年纪不饶人，连续跑步有些吃力，只好走走跑跑。今天是三八国际妇女节，祝福老师和女性美友们，节日快乐！

【3月锻炼打卡第9天】晴1℃。今日起的早，天气晴朗，来一个环湖健身走吧。美丽的大龙湖因人而灵动，似乎无论我来的多早，总是有人先于我在晨练。朦胧中，我从环湖路跑到楚韵路，到了玉幛广场，天才蒙蒙亮。一圈下来，回到家里，看一下跑步行程是9.99公里，好希望自己晨练打卡，能坚持长长久久。

【3月锻炼打卡第10天】晴5℃。仲春季节，春暖花开，可我晨练时一件衣服也不敢减，春暖乍寒，感觉一丝丝凉意，没跑多远，身体又热起来了，只好脱掉外套，系在腰间。太阳升起沁水湾，忍不住驻足欣赏，暖暖的太阳是那样的温柔又充满希望，晨曦下漫步晨练的优美身姿，宛如一幕幕美丽画卷，令人心悦神怡。

【3月锻炼打卡第11天】晴8℃。来到大龙湖晨练，漫步于阡陌中，三月的大龙湖美丽风景犹如一只万花筒，只要不停地转呀转，就会欣赏到各种颜色编织成的各种图案画卷。朦胧的湖面，温暖的阳光，梦幻的云彩，绽放的梅花，挺拔水杉，翠绿的树木，让你充分体验到夏天的葱郁，秋天的斑斓，冬日的深沉，春天的希望。

【3月锻炼打卡第12天】晴7℃。今天是3.12植树节，清晨在环湖路活动时，非常感慨。我们能天天在这么好环境锻炼，享受鸟语花香的绿色生活，感谢国家提倡大力开展植树造林活动。于是，拐到望湖阁公园欣赏花草，看到梅花怒花，每个花枝都像爬满了粉红色花朵，红浪翻滚，映红了大地，也映红了我的心。

【3月锻炼打卡第13天】晴7℃。清晨，来到大龙湖环湖晨练，慢跑在环湖西路上，一阵花香袭来，左右观看，道路两旁的公园里梅花、杏花竞相开放，红白相间，煞是好看，如诗如画，令人陶醉，大有“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的盛景，令人赞叹，心中感慨辛勤的城市美容师，为我们创造着优美的环境。

【3月锻炼打卡第14天】晴8℃。清晨下过一场小雨，来到顺堤河金星广场徒步锻炼，雨后空气清新，漫步在公园的林间小路上，穿过花草之间，闻着花香，赏着花色，不觉得心旷神怡，悠然自得。微风还带着一丝凉意，吹拂着嫩绿的柳枝，柳枝轻轻摇曳，仿佛在向世界展示她的婀娜身姿。边走路边欣赏风景，共建步7000步。

【3月锻炼打卡第15天】晴10℃。今天晨练打卡目的地是情人湾。然而慢跑到环湖西路时，就被道路两旁绚烂多彩的鲜花打动，不由自主的停下脚步欣赏。清新的早晨，梅花，杏花等竞相怒放，争奇斗艳，花香袭人，这里成了梅的世界，花的海洋，与周围的景物交相辉映。简直就是一场视觉盛宴，沐浴其中，心醉神迷。

【3月锻炼打卡第16天】晴12℃。今天大龙湖笼罩着一层薄薄的雾纱，给人一种梦幻的感觉，我迎着和煦的春风，漫步繁花锦簇的河岸，柔美的的垂柳随风摇曳，展示着婀娜身姿。闻着花香，赏着花色，心情格外舒畅，我也感觉步伐更加轻盈矫健，又体会到“我运动，我快乐。”没过多久，健步已超过一万步。

【3月锻炼打卡第17天】晴15℃。气温逐渐升高，大龙湖晨练人比较多，随行慢跑，到了情人湾，累的气喘吁吁，只好停下来欣赏风景。岸边嫩绿柳枝随风轻揺，湖中的野鸭和水鸟，嬉戏打闹，下潜捕鱼，有时扑打着翅膀在水面极速滑行，犹如水上漂，极美的造型令人赏心悦目。手机拍摄效果一般，只拍个示意图[呲牙]

【3月锻炼打卡第18天】阴9℃。清晨，我我来到顺堤河徒步锻炼，迎着和煦的春风，漫步在繁花锦簇的河岸，美人梅、迎春花、金钟花竞相开放，柔美的垂柳随风摇曳，展示着婀娜身姿。闻着花香，赏着花色，心情格外舒畅，一边赏花一边运动，在这美好的环境里，体会着“我运动，我快乐”快乐心境。

【3月锻炼打卡第19天】晴8℃。清晨，来到顺堤河景观带徒步锻炼。此刻风平浪静，行进在慢行步道中，在金色的阳光照射下，处处呈现出醉人景色，绚烂夺目。迎春花开似星星点缀，花色端庄秀丽，岸边垂柳依依照绿满湖水，站在桥上观河景，风景如画，美不胜收，在愉快中不知不觉地完成了万步目标。

【3月锻炼打卡第20天】晴8℃。清晨一阵风来，仍然感到一丝丝凉意，空中漂浮着粉红色的云彩，绚烂多彩。我沿着彭祖大道慢跑，来到望福阁公园，映入眼帘的是一片花海，杏花开放，洁白无瑕如凝脂，风吹花瓣飘落雪，太阳缓缓升起，万道金光洒向空中，与怒放的梅花，粼粼的波光交相辉映，令人心醉神迷。

【3月锻炼打卡第21天】晴8℃。欣赏了望湖阁梅花艳丽，今晨来到水杉林公园徒步锻炼。漫步蜿蜒小路，满园杏花盛开，白中透粉，粉中透紫，每一朵都犹如精灵般，令人心醉。一朵朵小巧玲珑的洁白杏花缀满了枝头，点缀在春天的绿色中，展现那天然的娇美和妩媚的风姿，给春天增添了无限的色彩和神韵。

【3月锻炼打卡第22天】晴12℃。气温回升，然而却起风了，感觉天气要变化。我径直慢跑到大龙湖桃花岛。春风吹拂下，桃花岛呈现五颜六色，色彩斑斓。漫步在环岛小路上，听鸟语晨歌，看湖岸垂柳，微风拂动，扭动身躯婀娜多姿。金钟花盛开，金灿灿的一大片，非常吸引眼球。含苞中桃花，正次递开放。

【3月锻炼打卡第23天】晴14℃。今天晨练沿昆仑大道向西方向徒步慢跑，特意去欣赏紫叶李的风采，道路两旁紫叶李整齐的排列着，串串枝条挺拔玉立直插云霄，形态非常优雅，暗紫色叶叶子微微泛着绿光，衬托着满树的花朵如同雪花般点缀在枝头，微风吹过，花瓣轻轻飘落，宛如一场紫色的雪。

【3月锻炼打卡第24天】晴12℃。昨夜一场雨，空气湿润了许多，大地薄雾笼罩。我仍然坚持晨练，沿着彭祖大道向大龙湖徒步行进。道路两旁繁花似锦，有的雨打花落，有的迎风绽放，精彩出场。紫叶李亭亭玉立漂香，山樱花素雅清丽媚春，美人梅像出浴的仙子，身上挂满水珠，晶莹剔透，清新脱俗，千娇百媚。

【3月锻炼打卡第25天】多云8℃。三天来时常下雨，气温有所下降，我来到顺堤河徒步锻炼时，天空还下着毛毛细雨，漫步在繁花锦簇的河岸边，小路两旁金黄金黄的金钟花特别迷人；微风吹拂，河水涟漪，对岸美人梅倒映水中，带来无限浪漫。这如诗如画的景象让人陶醉。此刻，所有的烦恼与忧愁都烟消云散。

【3月锻炼打卡第26天】多云4℃。多日的阴雨，来了倒春寒，我又添了一件衣服，才出门晨练。保护身体不受感冒才是第一要务啊！大龙湖轻雾笼着，满地繁花，绿意盎然 ，满园春色，就是我随意翻看的美丽画卷。山樱花在风雨中开放，紫叶梨依然浪漫，花蕾中还是开放的桃花都在吸引着我的目光。我从彭祖大道到万福阁，到桃花岛一圈回来净化的心灵，愉悦的心情 。

【3月锻炼打卡第27天】阴6℃。阴暗的天空，感觉马上要下雨。迎着凉凉的春风，我来到顺堤河湖岸徒步锻炼，轻雾笼着，满园春色，到了金星广场，我被一片美人梅美姿惊艳了，红彤彤的满树繁花，如诗如画，清香四溢，令人赞叹。周围绿色丛中零星的点缀着红色的梅花，真是万绿丛中一点红，令人赏心悦目。

【3月锻炼打卡第28天】阴10℃。今天早晨雾特别大，能见度低，就近在肖庄河公园徒步锻炼。公园是线性的，沿河而建约两公里，西至彭祖大道，东至元和路。漫步在健身步道上，山樱花飘香，北侧步行水街倒映水中，如梦如幻；南侧金融集聚区高楼林立。步道旁边零星的点缀了几颗珍珠绣线菊，好看极了。

【3月锻炼打卡第29天】晴15℃。云开雾散，阳光明媚。我沐浴着和煦的春风，从大龙湖岸向顺堤河方向徒步锻炼，且走且看，一路上玉兰花绚烂绽放，花瓣在阳光下闪烁着柔和的光芒，仿佛在诉说着春天的故事。特别是紫玉兰，那优雅的花形与纯净的花瓣，使得整个春天都充满了诗意与浪漫，让人沉醉其中。

【3月锻炼打卡第30天】晴16℃。天蒙蒙亮，我就出发晨练，来到顺堤河东南侧欣赏垂丝海棠花开。垂丝海棠处处都有，但顺堤河的最为精彩，远远望去，那一朵朵粉色的小花，如同胭脂点点，在绿叶的衬托下显得娇艳欲滴，其姿色妖态更胜桃李杏。花朵小巧玲珑、花色淡雅，散发出浓郁的香气，美的让人心醉。

【3月锻炼打卡第31天】晴12℃。今天真是个好天气，天空晴朗，我来到大龙湖晨练，心情也感到开外舒畅。在环湖路运动一段时间后就来到桃花岛。桃花盛开宛如云彩，有的洁白如雪，有的热情似火；桃之夭夭，粉嫩的花瓣在轻风中微微颤动，仿佛是姑娘的脸庞在绽放笑容，羞涩如粉，娇艳欲滴，如梦如幻。

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