<p class="ql-block"> 为了贯彻实施习近平总书记在十九大报告中强调的，要“加强社会心理服务体系建设，增强自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的要求；为了提升铁岭人民的心理健康和幸福指数，扩大社会群众对心理健康的认知，呵护儿童少年的心理健康。3月30日上午，铁岭市缘园城市书房和铁岭市社区教育指导中心特邀辽宁省心理咨询行业协会副会长、省级心理专家、心理督导师张东斌老师做了一场公益讲座。</p><p class="ql-block"> 本次讲座地点在缘园书店旗舰店5楼，主题内容是《走进心理学的魅力世界》，为了使更多人能够学习受益，紧跟时代步伐，学习采取线上和线下相结合的方式。截止到会议结束，参加讲座人数线下20余人，线上多达530余人。</p> <p class="ql-block"> 上午9时许，在凡河小学金秋菊校长亲切自然的开场中，讲座拉开了帷幕。</p> <p class="ql-block"> 张老师首先阐明了人民健康优先发展的战略地位，心理健康教育的重要性和心理教育的纲领性文件。</p> <p class="ql-block"> 接下来，张老师从身体、智能和情感三方面，解读心理健康的定义。又依据第三届国际心理卫生大会提出了心理健康的4个标志：</p><p class="ql-block">1.身体、智力、情绪十分协调。</p><p class="ql-block">2.适应环境，人际关系中彼此谦让。</p><p class="ql-block">3.有幸福感。</p><p class="ql-block">4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。</p> <p class="ql-block"> 鉴于今天参加讲座的人员中教师居多，所以张老师分析了当前教师工作的压力源。</p> <p class="ql-block"> 张老师用通俗易懂的话语和例子普及了三个生活中常见病名词的区别。</p> <p class="ql-block"> 5个需求层次理论再次让我们了解生存、归属、成长三个由低到高的需要阶段。</p> <p class="ql-block"> 在一些小事例和数据中，张老师讲解了心理正常和心理异常的判断标准、病程和依据。</p> <p class="ql-block"> “世界上没有两片相同的叶子”，在张老师看来，“每个人都是有独特魅力的一粒美丽的沙子！”</p> <p class="ql-block"> 参加讲座的人员都在认真聆听，积极互动，用心记录。</p> <p class="ql-block"> 线上参加讲座人员同时也在积极互动。</p> <p class="ql-block"> 张老师提倡的“教师健康工作宝典”。</p> <p class="ql-block"> 支持系统全开！积极教师工作积极，生活幸福。</p> <p class="ql-block"> 张老师讲座最后阶段向我们介绍了“心理咨询师”的相关内容。</p> <p class="ql-block"> “一日三省吾身。”</p><p class="ql-block"> 一人三省吾身——</p><p class="ql-block">1.我是谁？</p><p class="ql-block">2.我从哪里来？</p><p class="ql-block">3.我要到哪里去？</p> <p class="ql-block"> 缘园城市书房的韩冬梅校长在做总结。期待专家以后更多的拓展和引领。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座是由缘园城市书房韩冬梅校长爱心诚邀专家，铁岭市教育局朱红艳老师精心组织策划，为乐于学习、积极成长的老师们、父母们准备的学习盛宴！</p><p class="ql-block"> 本次讲座为我们打开了心理学的大门，初探心理健康学问的奥妙，激发了更多人学习心理学的兴趣。感谢铁岭市缘园城市书房、感谢铁岭市社区教育指导中心。</p>