<h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">关于西藏的雄美，有数不清的话题；关于西藏的魅力，只有你自己亲历才能领略西藏，无限的神秘诱惑着无数的世人向往西藏，无以伦比的高度让无数的人却步、梦中的天堂、一生的向往。。。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">提起西藏，大部分人都有一种退缩的心理。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">怕高反，怕身体不适应，怕少数民族，怕坐车时间长等等。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">其实到了西藏以后才发现，这些通通都是借口，西藏是世界的巅峰，是灵魂的天堂。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">这里就是你打开心灵之窗的地方</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">因为我们要去寻找传说中神秘的“香格里拉”</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">我们为什么去西藏</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">去西藏在缺氧的环境中</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">你会发现所有的情仇爱恨都可以放下</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">生命会变得更加的有意义！</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">去西藏听喇嘛诵经</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2024年“圆梦西藏”活动经多年进藏经验论证，将川藏南北线沿途最美景点合理连接一体。如无交通受阻和队员其它要求。此线路计划设计合理，全程不赶路尤其不赶夜路。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">活动亮点：</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">川藏公路被公认为是中国路况最险峻、风景最秀美的公路，横跨中国三大地理阶梯，最高最低点海拔相差近四千米，整条公路蜿蜒于高山巨壑和湖泽谷地之间，穿越无数险峻地段，是让许多人想走却又望而生畏的公路。沿途风景千变万化，多姿多彩。行走其中，一日温差可以达30多度。一山又一山，连着不同天。哟喂！ 很多人说318国道是最危险的，但是只有走过的人才知道风景有多美。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">跪在宗喀巴佛像前虔诚的祈祷我的亲人朋友们平安幸福安康</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">20天川藏万里行，一生一次的西藏之旅，川藏进青藏出、莲花密境墨脱、珠峰大本营</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">心情与您相约走进雪域高原</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【出行天数】：20天 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【出发日期】：2024年</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【报名专线】：好心情13782638767 </b></h1><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">[旅行费用]</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3980元/人（大人儿童同价）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">费用包括</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1、往返19~20天车费、油费、过路费、司机吃住补助；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2、高原旅游意外保险；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3、全程专业领队服务；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">费用不含：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1、吃饭：1000元左右，品尝当地美食也是旅行中必不可少的环节，因此不能束缚了各位吃货的手脚，自由AA用餐，丰俭由人（领队也会给大家推荐当地特色美食）；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2、门票：全程700元左右（有证件可以带上，部分景区可免门票）3、全程住宿：五、六月份：打包价1800元/人（统一安排当地中等靠上酒店/客栈住宿，感觉不合适的可自己定房）七、八月份：打包价2200元/人（旅游旺季，房价较高）注：由于我们是提前定房，无法保证酒店住宿价格是当天最低价，有时候酒店当天卖不完房，晚上会推出特价房，为避免产生不必要的麻烦，特住宿整体打包，介意者可以自己网上定房</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【自驾车人员】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【人数限制】：人数不限</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">★集结地点：出发前通知</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>★集结时间：上午7：00 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【拼车费用】： 自驾车费用AA</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【报名方式】:交定金为准 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【领队服务费用】：398元/人包括全程领队服务、路线指导讲解、住宿门票吃饭安排、30w高原旅行意外保险。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【费用不含】：个人消费、景区门票、住宿、全程用餐</b></p> <h1><b><font color="#167efb"><br></font></b></h1><h1><b><font color="#167efb"> 【活动行程】 <br></font></b><b><font color="#167efb"> D1焦作—900km昭化古镇（宿：昭化） <br></font></b><b><font color="#167efb"> 早上7点出发,一路经西安、汉中，晚上到达有“天下第一山水太极”自然奇观之美誉的昭化古城.古城四面环山，三面临水，山清水秀，人杰地灵，古遗址、遗迹众多，民风古朴典雅，是休闲度假，学者考古研究的理想之地。在这里我们休整一个晚上，顺便参观古城夜景。 <br></font></b><b><font color="#167efb"> </font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb">D2昭化古镇—300km成都（宿：成都） <br></font><font color="#167efb"> 时间比较宽裕，自行安排在成都市区的活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子，春熙路等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ <br></font><font color="#167efb"> </font></b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D3成都-325km康定-75km-新都桥-雅江（宿：新都桥） </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点、大渡河、泸定桥、新都桥。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)（若路况不佳则改为绕道石棉），历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，游玩18勇士勇渡大渡河的卢定桥。顺大渡河而上经康定，翻越藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，傍晚抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第4天：雅江>>稻城-亚丁</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">住宿：亚丁</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">车程：420公里</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">早餐后从【雅江】出发沿途拍摄藏式民居和田园风光，翻越4718米【卡子拉山】后安排品尝特色美食高山鱼，下午到达高原明珠之城【理塘】沿途欣赏广袤的【毛垭大草原】,之后翻越海子山来到【稻城】，欣赏荒凉广袤的“外星球地貌”奇景。然后经过稻城县城前往香格里拉镇，晚餐后入住酒店。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">新都桥十里长廊</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">新都桥十里长廊是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"></b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">毛垭大草原</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘以西，群山的环抱之中，如海的草原郁郁葱葱，这就是毛垭大草原。夏日，湛蓝的晴空下，牛羊成群，绿草连天，盛开的野花姹紫嫣红，打一个滚就是一身花香；秋天，晴空高远，云朵洁白，草木金黄；冬日则是白雪皑皑，原驰蜡像。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"></b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第5天：亚丁景区</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">住宿：亚丁</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">车程：150公里</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">早上驱车前往亚丁景区参观游览。稻城亚丁景区非常之大，体力好的可以选择去诺绒牛场线路看【央迈勇】神山，徒步【牛奶海】。体力一般的人可以选择去冲古寺徒步珍珠海看【仙乃日】神山。下午在景区外停车场集合，前往稻城县，晚餐后入住酒店。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">稻城亚丁</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"></b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第6天：稻城>理塘>巴塘-芒康-如美</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">住宿：如美</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">车程：520公里</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">早餐后从稻城出发前往巴塘，翻越古冰川遗址，我们中午时分到达世界高城--理塘。在此午餐后继续穿过一片片草原及海子山，下午抵达金沙江畔被誉为“中国大香格里拉生态旅游区的明珠”的巴塘县城。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">海子山姊妹湖</b></h1><h1><br></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">在千里川藏线上，海子山姊妹湖是一处重要的地理坐标，海拔4685米，自古就是汉藏交通要道。第三次冰期之后，气候转暖，冰川消融，融雪积水聚集于冰蚀洼地和岩盆，方造就今日岁月遗珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂宝石镶嵌在荒凉山原，亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间，纯净无暇，盈盈可亲。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D7如美-159km-左贡-202km-八宿（宿：八宿）</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点，观日照金山，玉曲河，天路72拐，东达山，澜沧江，怒江大峡谷 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 早餐后出发，翻越拉乌山（海拔4358米），在觉巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，这一路较为惊险刺激，之后翻越5008米的东达山，经左贡、邦达草原，翻越横断山最大的天险-海拔4658米的业拉山，经著名的九十九道拐下行到怒江边，继续前行就抵达八宿 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D8八宿-89km-然乌湖--49km-米堆-103km-波密（宿：波密） </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点，然乌湖，安久拉山，米堆冰川，帕隆藏布江大峡谷。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 早餐后前往然乌湖，拍摄完然乌湖后前往米堆冰川，徒步感受中国最美冰川，后沿着帕隆藏布江下到被誉为进入藏区必去的最美小城—波密，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”，抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D9:波密--墨脱</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">莲花秘境，胜境墨脱，雅鲁藏布江果果糖大拐弯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1️⃣ 仁钦崩寺·藏区的秘境🏯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2️⃣ 果果塘大转弯·雅鲁藏布的奇迹景观：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3️⃣ 海市蜃楼观景台·云海中的仙境🌤️🌤️天气、早起看日出，云海和霞光超级震撼，让你感受到大自然的雄伟与缥缈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4️⃣ 加隆瀑布·高原上的水奇迹：在扎墨公路上，沿途还有很多其他大小瀑布。💦瀑布：水流湍急，犹如千尺银练般飞流直下，高原上能有这样的水景，真的很神奇。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D10:墨脱—波密</b></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D11：波密-230km-林芝（宿：林芝） </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 早餐后乘车从波密前往八一，穿过著名的通麦天险，沿山路而上翻越海拔4768米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰， 沿途经过有藏区瑞士之称的鲁朗小镇，</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点，通麦天险，鲁朗石锅鸡，鲁朗林海，南迦巴瓦峰，林芝桃花，藏香猪。</b></h1> <h1><br></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D12：林芝-巴松措402km-拉萨（宿：拉萨）</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点，雅鲁藏布江大峡谷，尼洋河风光，巴松措，早餐后沿着尼洋河一路往上，尼洋河无论一年四季都清澈见底，</b></h1><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">巴松措，又名措高湖，藏语中意为“绿色的水”，位于中国西藏自治区林芝市巴宜区，是藏传佛教的圣地之一，也是国家5A级旅游景区。它位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，湖面海拔3480米，长约18公里，面积约27平方公里，最深处达120米。巴松措以其清澈见底的湖水和宝石般的蓝色而闻名，湖水倒映着蓝天白云和四周的雪山，形成了美丽的景观。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">自然与文化特色：巴松措是一处著名的红教神湖和圣地，被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)。它不仅是一处自然风景类国家5A级旅游风景区，还是西藏海拔较低的高原大湖。巴松措的森林密布，含氧量高，发生高原反应的几率非常小，因此是一个适合全年游览的旅游目的地。历史与传说：巴松措中的巴玉岛、卓玛岛和白玉岛以及措拉康是该景区的重要组成部分。特别是湖心岛，是巴松措的精华所在，岛上有一座古老的寺庙错宗工巴寺，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史。这座寺庙是西藏有名的红教宁玛派寺庙，每天都会有许多当地人前来敬拜。</b></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">途径中流砥柱，傍晚抵达拉萨，洗去一身的疲惫 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D13：拉萨（宿：拉萨） </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点是布达拉宫，大昭寺，色拉寺，西藏博物馆，大型实景剧文成公主，玛吉阿米。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 今天自由活动，可选择自行前往布达拉宫大昭寺色拉寺等。想进布达拉宫的需要一早排票参观这座世界上海拔最高的宫殿，感受藏文化的传奇、了解过去那段西藏往事，下午可选择前往色拉寺看僧人辩经，领会藏传佛教的身形口意。之后可前往大昭寺，近距离朝拜释迦牟尼佛十二岁等身像，这是所有藏民朝圣的终极目标，若有缘，可为佛祖刷金身，为自己和家人朋友祈福。也可以选择找家茶馆喝茶聊天，享受休闲时光，晚上可以感受下拉萨的酒吧文化。 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">D14:拉萨-羊湖-宗山古堡-日哈则</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">羊卓雍措湖，简称羊湖，位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊。它与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，藏语意为“碧玉湖”。羊卓雍措的湖水面积约为638平方千米，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米。它的湖岸线长达250千米，流域面积约为6100平方千米，湖水储量约160亿立方米。羊卓雍措不仅是西藏重要的生态系统组成部分，还是藏族人民心中的圣湖，据说能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">羊卓雍措的自然美景和丰富的自然资源吸引了无数游客。它的形状像珊瑚枝一般，因此在藏语中被称为羊卓雍措湖。湖水清碧透澈，与蓝天共色，千百年来如一位入眠的仙女静静地长卧于此。羊卓雍措的湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见，岛屿上均有各种鸟类出没和栖息。除鸟类外，栖息在羊卓雍措湖流域的野生动物种类极为丰富，包括雪豹、盘羊、岩羊等国家一二类保护动物。羊卓雍措的湖泊景观价值突出，周边汇集了高原雪山、牧场、温泉、寺庙等多种景观为一体的，人文底蕴深厚。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">此外，羊卓雍措还是重要的宗教圣地之一，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。它不仅是后藏地区最重要的神山之一，也是西藏传统四大神山之一。羊卓雍措的名字本意是上面牧场的碧玉之湖，而在藏人心目中，它被看作是神女散落的绿松石耳坠。在羊卓雍措附近的日托寺流传着“一湖一僧一寺”的传说，该寺庙一共有三位僧人，每天由一人轮流驻守。寺中供奉着一颗从天而降的神石，据说能祛除百病，因此日托寺也叫山上的石头</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">日喀则的全名始称溪卡桑珠孜，简称为溪卡孜，汉语译音为日喀则；元至正二十年（1360年），日喀则始有建制。日喀则市的藏文意思是“土质最好的庄园”，境内定日县有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾经的政教中心。有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙。有亚东口岸、樟木口岸和吉隆口岸。日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南或西藏江南</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">公元七世纪初，雅隆部落的松赞干布正式建立了吐蕃王朝。吐蕃王朝按照地理自然分布状况，把所辖中部地域划分为“卫、藏”两大部分，依日喀则东西的“藏”区为“耶如”（年楚河一带）和“如拉”（雅鲁藏布上游沿岸），东以岗巴拉山为界，西至冈底斯山（现阿里一部分）。因“藏”区地处雅鲁藏布江上游，于是才有了“后藏”之说。日喀则原称“年曲麦”或“年麦”（即年楚河下游的意思），这里虽很早就有人居住，但仍是荒凉之所。八世纪，吐蕃王朝的藏王赤松德赞请印度高僧莲花生进藏建桑耶寺，路经日喀则，在此修行讲经，并预言雪域高原的中心在拉萨，其次在年麦（日喀则）。十四世纪初，大司徒绛曲坚赞战胜萨迦王朝，建立了帕竹王朝，得到元、明皇室的庇护，设了13个大宗溪，最后一个宗便叫做桑珠孜（意为如愿以偿，选址在日喀则），取名为溪卡桑珠孜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1️⃣扎什伦布寺 ：🌟亮点特色：藏传佛教格鲁派四大寺之一，与布达拉宫同级别的存在，寺内建筑不仅具有宗教特色，也兼容当地民族特色，拍照非常出片哦！📍详细地址：西藏自治区日喀则市市区南侧尼色日山下。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2️⃣多情错 ：🌟亮点特色：水面平静如同镜面，倒映着远处的洁白雪山，是观赏卓木拉日雪山的绝佳位置，免费哦！📍详细地址：西藏自治区日喀则市康马县至亚东县国道东侧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3️⃣江孜宗山古堡 ：🌟亮点特色：《红河谷》故事发生地，古老而又震撼的古堡已经屹立于此600年，当地人称它为“小布达拉宫”。📍详细地址：西藏自治区日喀则市江孜县县城北侧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4️⃣奇林峡 图6：🌟亮点特色：大地在这里突然裂开长越15公里，宽500米，深200米的大裂缝！神奇的是大裂缝中还有土林地貌！📍详细地址：西藏自治区日喀则市定结县牧村。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">5️⃣十万个沙丘 图7：🌟亮点特色：这里不仅有着青藏高原上罕见的沙漠景观，还有着44万亩的湿地，沙漠与湿地在这里汇集出了一片旷世美景！📍详细地址：西藏自治区日喀则市定结县县城西约20公里省道旁。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">6️⃣吉汝村 图8：🌟亮点特色：号称“中印边境第一村”，其存在意义不便多说，大家感兴趣可前往了解！📍详细地址：西藏自治区日喀则市岗巴县南侧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">7️⃣宗措 🌟亮点特色：阿玛直米雪山下的一汪神水，冬春季节日出日落时刻风景相当诱人！📍详细地址：西藏自治区日喀则市定结县至陈塘镇途中尼拉山垭口西侧约5公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">8️⃣陈塘镇 🌟亮点特色：深处喜马拉雅山陈塘沟之内，这里是夏尔巴人的故乡，江南风光与雪山风光并存的地方！📍详细地址：西藏自治区日喀则市定结县陈塘镇。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">9️⃣珠峰古堡 ：🌟亮点特色：当世界最高峰与古堡同框会出现何等画面？这里已经吸引了太多太多的人打卡了！📍详细地址：西藏自治区日喀则市定日县岗嘎镇西约10公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">🔟乃夏村 图13：🌟亮点特色：吉隆沟内绝佳的360度雪山观景平台。西藏自治区日喀则市吉隆县吉隆镇乃夏村。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">D15:日哈则-嘉措拉山-定日-岗嗄镇-108拐-珠峰大本营-娘木达村-白坝</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">珠穆朗玛峰-世界第一高峰珠穆朗玛峰简称珠峰，岩面高程8844.43米 ，雪面高程8848.86米，是喜马拉雅山脉中的主峰，位于中华人民共和国与尼泊尔边界上，位于东经86.9°，北纬27.9°，是一条近似东西向的弧形山系， 它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内。走 向：东西走向海 拔：8848.86 m(雪面高程)主权归属：中国(北坡);尼泊尔(南坡)开放时间：全天开放门票价格：180.00元著名景点：珠峰大本营、绒布寺、绒布冰川适宜游玩季节：9-10月适宜登山经纬度东经：86.9°，北纬27.9°景点级别：AAAA级跨越地区：中国、巴基斯坦、印度、尼泊尔、锡金和不丹等国关于珠穆朗玛峰的神话传说在远古时这里本是一片汪洋大海，漫长的海岸线遍布松柏、铁杉和棕榈，海浪搏击，哗哗作响，重山叠翠，云雾缭绕。森林里长满了奇花异草，百灵鸟在树梢跳跃欢唱；野兔无忧无虑地在嫩绿茂盛的草地上散步；成群的斑鹿羚羊在奔跑，三三五五的犀牛迈着蹒跚的步伐，悠闲地在湖边饮水。但是，有一天，海里来了一头巨大的五头毒龙，它搅起万丈海浪，森林倾倒、草地淹没，狂涛恶浪，飞沙走石。飞禽走兽都预感到灾难临头了，于是东躲西藏，居无定所。正在它们走投无路的时候，大海的上空飘来了五朵彩云，变成五位仙女，她们施展无边法力，降服了五头毒龙，大海也随之风平浪静。众生对五仙女顶礼膜拜，感谢她们的救命之恩，而当众仙女想辞归天庭时，众生苦苦哀求她们留在此地。五仙女发慈悲之心，同意留下共享太平。五仙女喝令大海退去，于是，东边变成了茂密的森林，西边变成了万顷良田，南边是花草茂盛的花园，北边是无边无际的牧场。五位仙女变成了喜马拉雅山脉的五个主峰，即祥寿仙女峰、翠颜仙女峰、贞慧仙女峰、冠咏仙女峰、施仁仙女峰，屹立在西南部边缘，守卫着这片乐园。为首的翠颜仙女峰便是珠穆朗玛，在壁画中的翠颜仙女总着白衣，骑白狮，右持金刚杵，左捧长宝瓶，而当地人都亲热地称珠穆朗玛峰为“神女峰</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">D16:白坝-定日-嘉措拉山-那木措-那曲</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920平方千米。早期的科学考察认为纳木错的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错最深处超过了120米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。纳木错不仅以其高海拔和广阔的湖面著称，还是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">纳木错所在的青藏高原是约7000万年前开始的造山运动中欧亚大陆板块与印度板块相挤压而隆起的产物。纳木错地区属拉萨地体，以至少10亿年前的前寒武纪陆壳构成基底，经过漫长岁月约在晚侏罗纪增生到部分羌塘地体上面。纳木错是第三纪末和第四纪初喜马拉雅运动凹陷而形成的巨大湖盆，其形成和发育受地质构造控制，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。后因西藏高原气候逐渐干燥，纳木错面积大为缩减。现存的古湖岩线有8~10道，最高一道距现在的湖面约80余米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">中国科学院纳木错多圈层综合观测研究站设立在海拔4730米的纳木错湖边，是中国国内海拔最高的长期有科研人员值守的野外观测站。通过对大气、冰川、积雪、湖泊、生态等方面的长期观测，为西藏生态环境变化监测系统建设和综合评价积累了大量基础数据。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">纳木错不仅是自然景观的代表，也是文化和宗教的重要圣地。每年吸引着无数游客和信徒前来朝圣和游览，是西藏旅游的重要组成部分。</b></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D17：那曲-139km-安多227km-沱沱河-414km-格尔木（宿：格尔木） </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点唐古拉山，长江源，可可西里，羌塘大草原，昆仑山，柴达木盆地。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 今天要翻越5231米的唐古拉山口，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的可可西里无人区，这里是野生动物的天堂。途经长江的正源-沱沱河，沿途运气好的话，可以看到成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驴等，途经索南达杰保护站，了解可可西里保护区的古往今来，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉珠峰，晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木。 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D18：格尔木-茶卡盐湖-青海湖（宿：青海湖）</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点柴达木盆地，茶卡盐湖，青藏铁路 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 上午出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，经茶卡盐湖游玩结束，继续前行，抵达中国最美湖泊之一青海湖，傍晚拍摄青海湖日落 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">D19：青海湖-塔尔寺-麦积山</b></h1><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点，青海湖日出，二郎剑，日月山。 早餐后出发，前往二郎剑景区，近距离接触青海湖，经日月山、湟源峡谷，抵达塔尔寺！</b></p><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">今日亮点，塔儿寺</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">宗喀巴大师早年学经于夏琼寺，16岁去西藏深造，改革西藏佛教，创立格鲁派(黄教)，成为</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一代宗师。传说他诞生以后，从剪脐带滴血的地方长出一株白旃檀树，树上十万片叶子，每片上自燃显现出一尊狮子吼佛像(释迦牟尼身像的一种)，"衮本"(十万身像)的名称即源于此。宗喀巴去西藏6年后，其母香萨阿切盼儿心切，让人捎去一束白发和一封信，要宗喀巴回家一晤。宗喀巴接信后，为学佛教而决意不返，给母亲和姐姐各捎去自画像和狮子吼佛像1幅，并写信说:"若能在我出生的地点用十万狮子吼佛像和菩提树(指宗喀巴出生处的那株白旃檀树)为胎藏修建一座佛塔，就如与我见面一样"。第二年，即明洪武十二年(1379)，香萨阿切在信徒们的支持下建塔，取名"莲聚塔"。此后180年中，此塔虽多次改建维修，但一直未形成寺院。明嘉靖三十九年(1560)，掸师仁钦宗哲坚赞于塔侧倡建静房1座修禅。17年后的万历五年(1577)，复于塔之南侧建造弥勒殿。至此，塔尔寺初具规模。万历十年(1582)第三世达赖喇嘛索南嘉措第二次来青海，翌年春，由当地申中昂索从措卡请至塔尔寺。三世达赖向仁钦宗哲坚赞及当地申中、西纳、祁家、龙本、米纳等藏族部落昂索指示扩建塔尔寺，赐赠供奉佛像，并进行各种建寺仪式。从此，塔尔寺发展很快，先后建成达赖行宫、三世达赖灵塔殿、九间殿、依怙殿、释迦殿等。经四世达赖指示，万历四十年(1612)正月，正式建立显宗学院，讲经开法，标志着塔尔寺成为格鲁派的正规寺院。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> D20：麦积山-家</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 今日亮点，麦积山</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">碣可考，自姚秦至今一千三百余年矣，香火不绝……”。可见麦积山石窟的兴盛与历代帝王的重视分不开。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">历代开窟造像在距山基20-30米、70-80米高的悬崖峭壁上，层层迭迭，上下错落，密如蜂房。唐开元年间地震，崖面中间塌毁，窟群分成东西两崖。现存北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等代洞窟194个，泥塑像、石窟像7,000余身，壁画1,300多平方米。麦积山石窟主要以其精细优美的泥塑著称，有“东方塑像馆”之称。麦积山石窟西秦和北朝早期造像、壁画风格与炳灵寺大致相同，具有西域作风。自北魏中、晚期则逐步民族化和完全民族化（早于敦煌莫高窟）。圆润质朴的面型代替了高鼻深目，褒衣博带的汉装代替了半披肩和通肩袈纱，柔和流畅的阴阳线刻代替了键陀罗式衣纹；造像题材也以汉人生活习俗为准则而创造了各种不同夹侍形象，从而具有浓郁的民族特色。麦积山石窟造像以北魏为多，窟龛89个，几乎占全部窟龛的二分之一，精品也大多是北朝作品。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">上午10点出发晚上回到我们温馨的家，本次活动结束！！！ </b></h1> <h1><b><font color="#167efb">Ø 【重要提示】 <br></font><font color="#167efb"> 1、气候：线路较长，天气差异大，高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒防晒工作 <br></font><font color="#167efb"> 2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为 <br></font><font color="#167efb"> 3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备 <br></font><font color="#167efb"> 4、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯 <br></font><font color="#167efb"> 5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人 </font><font color="#167efb"><br></font></b></h1><div><br></div> <h1><b><font color="#167efb">6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行 <br></font><font color="#167efb"> 7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在成都备足相关物资 <br></font><font color="#167efb"> 8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号 <br></font><font color="#167efb"> 9、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品 <br></font><font color="#167efb"> 10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境 <br></font><font color="#167efb"> Ø 【装备要求】 <br></font><font color="#167efb"> 必备装备：65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服+冲锋衣裤）、保温水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏（拉萨较为干燥）、防晒霜、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等） <br></font><font color="#167efb"> 选带装备：头巾、垃圾袋、常备药品 <br></font><font color="#167efb"> 【特别提示】：报名者请仔细阅读《河南户外活动公约》,一旦报名即代表认可及自愿遵守;根据《河南户外活动公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加;因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑; <br></font><font color="#167efb"> 【特别声明】：1、约伴人有权利根据实际情况更改活动计划<br></font><font color="#167efb"> 2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，约伴人有权拒绝或劝退不符合条件的队员。 <br></font><font color="#167efb"> 3、活动中，队员必须服从团队整体利益，遵守整体、环保的原则。 <br></font><font color="#167efb"> 4、本活动为自发、自愿的活动</font></b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">任何正式非正式的合同关系，途中出现的任何意外与约伴人无关。 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 5、队员正式报名后，由于个人原因没有及时到达集合地点的，又没有在报名截止前告之约伴人而不能出行的，扣除一切和车有关的所有费用。 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 6.谢绝把户外当作廉价旅游的朋友参与。 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 7.本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队。 </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 8.本次出行的照片可能发表在论坛上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 【免责条款】：本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队. </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></h1>