恢复跑

守望幸福

整整40天没跑步了，先是感冒，后又腰伤。感冒虽不严重，但拉得时间很长，不知是不是又阳了。腰也不知是怎么伤的，雪天往车库坡道滑倒抑或玩动感单车拉伤？歇得太久，人似乎都废了。本周协会例行周六长途拉练，跟了帖。一早骑行至拉练起点，起步慢摇感觉腰受不了，瞬间想打道回府，但转想来都来了，走个5㎞吧。走时腰仍有感觉，至3㎞左右，遇俩慢速跑友尝试跟跑，开始有点紧，慢慢就没感觉了，不知何故，不管了继续630配速摇吧，最终坚持了10㎞。感谢两位美女志愿者热情服务！

或许歇太久了吧，佳明都不认识路了，室外跑模式，居然没轨迹。

世人都说运动好，唯有跑步忘不了。能跑，一定会坚持下去。