三石老师的每天一字

馨香宁静

2024年3月25日（周一），从今天开始三石老师给我们分享每天一字，这是三石老师的无私和大爱，也是给没有跟老师学的友友们发的福利，如果能系统的跟老师学你会受益更多呦！喜欢书法的友友们尽快跟着三石老师练起来吧！ 　　上面帖是出自于邓散木《书法学习必读》。 　　双勾，这种方法，对于初学不熟悉笔画形态特别有用，正是因为勾出外形轮廓，才能不把焦点放到墨迹上，我们往往只关注墨色线条，很容易忽视笔画的外形，也就是说只看内（墨迹）不观外（轮廓），了解不够精准。所以很多人写了很久无法找到笔画的真正形态，就是常讲的起、行、收的轮廓边缘。 不要怕麻烦，越是简单粗苯的方法，反而更加有效。 毛笔，硬笔都是一样的。我们硬笔学习，是借鉴毛笔，否则就不可能叫书法，只有粗细变化，这样看书法就太皮毛了，要深入观察除了粗细以外，还有丰富的细微的变化。提和按，是塑造粗细的手段，笔画，有形态、粗细、更加有角度。比如，每一个笔画，有轻起笔，也有重发力，同时也有角度的变化。而轻发力与轻发力，也有区别。重发力与相对重发力，同样有不同。这就是细微处用功 　　勾线的目的是细致了解这些地方，不要为了勾线而只顾着勾线，把本来的目的忽略就好 　　今天也是刚好有书友提问，我就把大家最容易迷茫的要点指出一些，希望给长时间练字还觉得进步缓慢，甚至不得要领的朋友们一点点建议，至少理解起来不那么在表面化。[抱拳] 　　2024年3月26日（周二） 　　所谓“法度”，是一个字结构搭建的基本法则，是初学者的准绳，但不是教条束缚，随着日益精进，就要在“法”的约束之下，求细微变化。 法的意义在于矫正，而不是唯一标准，否则，书法称其为艺术就没有意义了。再有，就是一个字、一幅作品的魂灵，不是每个字的完美，而是通篇气格的高级。 　　2024年3月27日（周三） 　　2024年3月28日（周四） 　　鲸落书友留言：刚对照三石老师发出来的单字练[掩面]发现没米格后反倒不知道怎么写，因为不像之前自由发挥了。 　　三石老师：练字不可依赖格子，这是避重就轻的方式，不可取。 　　墨言书友分享，不打格子临《勤礼碑》 　　不打格子临《九成宫》 始终把上一个字作为参照，有偏差时，从下个字开始微调。 　　2024年3月29日（周五） 　　三石老师：笔道上要含蓄内敛，不张扬刻意夸张，是始终要领会的方向 　　简书友：（三石老师的忠实粉丝加学生😄）大家写字之前至少观察思考5–10分钟，读帖，读出来的东西越多，写出来越像。否则，不加思考地写，白写[偷笑] 　　看她把一个字分析观察的多么透彻！ 　　简书友：这些都是三石老师教会我滴。通过跟三石老师系统专业地学习，的确能把字写好看一些。而即便是上的硬笔书法班，我所学到的这些知识，比如读帖，如今我练毛笔，也非常受用！感恩三石老师[抱拳] 　　三石老师：都是古人的智慧和精湛朴拙的笔墨带给我们的，我只不过是一名翻译，尽力把先生传授与我的转述给大家，当然能找到核心也是大家勤奋好学的结果。 再有一个问题，我给大家的只是对于笔法或者结字的一种思考启发，而不要完全学我，书法教学最忌是学老师，如果这样我们就丧失了自我学习自我思考的能力了。 　　2024年3月30日（周六） 　　2024年3月31日（周日） 　　简Jane：对三石老师字，最强解读翻译！ 　　三石老师：总结就是，在单字中，相同的笔画、相同的部件，要写出不同，这就是书法的变化所在，绝不是规律化程式化的重复，一定要学会有意识的在相同中找不同。 　　2024年4月1日（周一） 2024年4月2日（周二） 　　2024年4月3日（周三） 　　三石老师：在临摹的系统性构建过程中，对比无疑是获取第一手信息的主要方法之一。通过比较，掌握碑帖在书体、风格、形制、审美等诸多方面所存在的不同特点，加深印象。同时，真草篆隶行虽是五种不同书体，但字形变异只是一种外在区别，临摹过程中更重要的是依据书体渐变的轨迹，寻找内在的、共通的审美价值。傅山说：“楷书不知篆隶之变，任写到妙境，终是俗格。”这就说明，学楷书、行书乃至草书，突破口其实在于篆隶。 　　2024年4月4日（周四） 　　2024年4月5日（周五） 　　2024年4月6日（周六） 　　2024年4月7日（周日） 　　2024年4月8日（周一） 　　2024年4月9日（周二） 　　2024年4月10日（周三） 　　2024年4月11日（周四） 　　2024年4月12日（周五） 三石老师：灵飞经不适合学习，虽然很美，建议换换口味书友：我也觉得吃力[掩面]自由体惯了！三石老师：这应该是普遍现象，古人的笔法、造字理念，是我们“自由体”的依据，我们常说写啥像啥，不管多少种风格，这只是表面，还要找到一脉相承的内核。 篆隶草楷行，是发展顺序，更是继承和演化过程所谓自由体，慢慢变成写什么都是一个样，这就要警惕是不是出了问题。 　　2024年4月13日（周六） 　　2024年4月14日（周日） 　　2024年4月15日（周一） 　　老师和书友的交流： 　　三石老师：要胆子大，想要改变势必要做一番思想斗争，清零革新是打破原有思想，替换本有意识，才能融入，否则就不会有古人险绝一说。 六组-简Jane书友：我以前也使用手机做这个比对，但是，慢慢地觉得这个方法不是最佳，或者说只是一个过度，初期可用。为啥这么说？因为我看把字练好的那些人，几乎都不推崇这种手机比对方法（包括三石老师）。练字，最终还得练你的眼力，而不是手机的眼力[捂脸]。天下没有省事的事儿。总借助手机比对，你的观察能力上不去，不可能练好字的。 三石老师：就是这样的理解，这样的拓印方式，只能是参照比对，检验方法是对的。可是写的时候依然要靠眼睛和手的协调，但最重要的是明白造字的理念，以及用笔的方法，也就是说书法思维才是核心，不懂古人意趣，很容易沦为江湖自由体。 　　群主宁姐：书友们想把字练好就要大胆的写，在练字过程中，多动脑、勤思考并且多和老师交流，这样才能进步快些！ 　　2024年4月16日（周二） 　　书友们和老师在群里的交流！ 　　2024年4月17日（周三） 　　三石老师：我们学习书法，从古人角度看，字是变化多端的，而在变化中还要寻求统一的要素，否则就不可能有书体的一种风格，也就是说凡事应存有辩证的思维，在统一中更要找到不同，只有不同才有欣赏价值。否则就是印刷体。 　　2024年4月18日（周四） 　　2024年4月19日（周五） 　　一组•青鸟书友：今天的字有点难写，怎么也写不到自己的满意。 三石老师：也很正常！缺乏系统训练，无法把知识点穿成串，东拼西凑，这就是当我们在基础不牢的时候又广学多闻造成的后遗症，盲目追求新鲜感，或者只追表面不求内核，也是当前的普遍现象。 广学多闻我非常鼓励甚至赞叹，但是不要忽视基本功的扎实，正如几年前我说的脚踏实地在九成宫上集中研究三五月，可能就不一样了。我理解大家的迷茫和偶尔的急切心理，但是路子不能这样走。 　　2024年4月20日（周六） 　　2024年4月21日（周日） 　　老师有点特殊原因断更半月，今天开始继续！ 　　2024年5月6日（周一） 　　老师给比赛学生的作品示范👍👍👍 　　2024年5月7日（周二） 　　2024年5月8日（周三） 　　2024年5月9日（周四） 　　2024年5月10日（周五） 　　2024年5月11日（周六） 　　老师写的作品！ 和书友交流留言：再简单再纤细的笔画，也应有其形态，更要对形态迥异的变化加以判断，才符合书法通变的核心。 　　礼器碑和曹全碑不同，礼器是方，曹全是圆，好好去对照，所以写的时候，把这种不同写出来，这是最重要的。 古人讲绝对不能千字一面，应该是千人千面才对，其实老师更多的教给我们就是不要学老师，实际他讲的时候呢，也不是按照他的那个字去教大家就是讲方法，永远是讲方法，讲理念，讲这些构思、理念和笔法，所以我们每个人去和老师学样子都不一样，但是确实在每个人个性的基础上。掌握了一定的核心思想，这个才是你属于你自己的东西，否则的话，就是一种，照猫画虎，只是托有其表，内在精神根本就没有学出来。所以很大程度上。这个也是现代人学习书法的一个弊病，而且很难走出来，都形成了一种风气。 　　2024年5月12日（周日） 　　三石老师：书写意识涵盖多面，简单讲要避免用笔相同，也就是自始至终要与自己的习气做斗争，如果单纯认为有了顿笔、转折就是书法，就是对古人最大的误解。 书法之所以称为艺术，绝不是让我们成为流水线的产品，“一模一样”谈何观赏性，而如今暴露在大众视野中大多如此，学习只是速成和表面繁荣，带乱节奏，不知深入研究反加推崇。 近期央美前院长靳尚谊，都在说画展现在国画系都是工笔（多以素描形式表现），没有写意？只知具相三年磨一张，而无写意精神表达性情的奔放，老人家讲这是“完了”的象征。说明书画确实同源，连出现的问题都你牵我连。 　　2024年5月13日（周一） 　　我们学习这个过程，就是不断矫正，改正自己的认知需要不断做思想和心里的斗争，当你看到变化和感悟之后，就能明白痛并快乐的真正含义。 所有灿烂的时刻都要用孤独来偿还。 　　2024年5月14日（周二） 　　2024年5月15日（周三） 　2024年5月16日（周四） 　　2024年5月17日（周五） 　　2024年5月18日（周六） 　　2024年5月19日（周日） 　　2024年5月20日（周一） 　　2024年5月21日（周二） 　　2024年5月22日（周三） 　　2024年5月23日（周四） 　　2024年5月24日（周五） 　　2024年5月25日（周六） 　　2024年5月26日（周日） 　　般若（bo1 ruo4和bo1 re3都可以，我习惯是第一个），梵语解释为“智慧”，佛家讲，戒、定、慧，这三点分别讲修行的次第，也就是说由戒生定，由定发慧的修习顺序。戒，意为诸恶不做，众善奉行，保持善心护持善念，那么行为也就不会恣意放任了；定，即定力，古语讲，外离相为禅，内不乱为定，不管我们眼见的一切外部人事物如何，不执着自己的所见所闻，在看和接触的各种关系中，皆为因缘所现，所谓缘起则聚，缘灭则散，内心观之得失要知道都属于缘分，忧虑、恐惧、难过，也抵挡不住自然发展与变化，后能升起心不动念，清明洞悉且自然接受，定力自然成就。慧，非为世间小聪明，是通过戒、定的力量升起了悟宇宙人生的自然法则，虽透悟进而能升起自觉（自己觉悟）甚者觉他（助有缘人觉悟）的行为。 　　2024年5月27日（周一） 　　2024年5月28日（周二） 　　2024年5月29日（周三） 　　2024年5月30日（周四） 　　2024年5月31日（周五） 　　2024年6月1日（周六） 　　2024年6月2日（周日） 　　2024年6月3日（周一） 　　2024年6月4日（周二） 　　2024年6月5日（周三） 　　三石老师：书法研习，一曰笔法，二曰结字。 笔法需要时间积累，在这或长或短的时间里，除了大量日课定课练习以外，更要有开阔视野的思维，所谓博览古帖是了解笔法的多变，古人讲，欲学楷书要通篆隶之变，这个“变”有字形的演化，更有笔法的逐步丰富和相互使用的借鉴。 那么讲到此地，我们就可以通过笔法的丰富和不同，甚至有出处，来判断一幅作品的质量和功力是否深厚，所谓入门正、取法高、立志远，是我们学书的方向和法门。 说到结字，简单说结构搭建从某种角度讲难度不是很大，模仿可以，但不可过度模仿，我们常说的书写性就是一种写意精神，就像水墨国画的大写意，在理解物像的结构后，运用干湿、浓淡、皴擦、中锋、侧锋的笔法和墨法，一气呵成，过程中难免有留白、边缘的不完整诸如此类的似有似无，才是最好的写意表现，由此可见写意精神更加强调“意”的自然表达，所以完全追求与临写的古帖一模一样，是对写意的阻碍，平衡中要理解取舍的重要性，但领悟无高低之分，只在过程的相对合理与自然。 　　@六组-简Jane-沈阳 这是一个汉字“皴”，读音为cūn。它的基本含义是皮肤因受冻或受风吹而干裂，如皴裂、皴理；引申含义为皮肤上积存的泥垢和脱落的表皮，如手上全是皴。在日常使用中，“皴”常做名词，表示皮肤上积存的泥垢。 　　三石老师：皴，是国画大写意的笔法，主要以较干毛笔做飞白留白，目的是为塑造一些材质的质感，比如多见于山石和树木的肌理表现 　　2024年6月6日（周四） 　　2024年6月7日（周五） 　　2024年6月8日（周六） 　　2024年6月9日（周日） 　　2024年6月10日（周一） 　　2024年6月11日（周二） 　　2024年6月12日（周三） 　　2024年6月13日（周四） 　　2024年6月15日（周六） 　　2024年6月16日（周日） 　　传统书法与实用书法区别在于用笔的小动作，一个强调笔法的灵活多变以及取法的多样；而“学生”实用书写，是要进行大量的取舍过程，减去影响书写速度的笔画粗细，但求结构形态稳定就是最好的学习定位。 　　2024年6月17日（周一） 2024年6月18日（周二） 2024年6月19日（周三） 2024年6月20日（周四） 　　2024年6月21日（周五） 　　2024年6月22日（周六） 　　2024年6月23日（周日） 　　礼器碑日课习字！ 　　2024年6月24日（周一） 　　2024年6月25日（周二） 　　2024年6月26日（周三） 　　2024年6月27日（周四） 　　2024年6月28日（周五） 2024年6月29日（周六） 　　2024年6月30日（周日） 　　2024年7月2日（周二） 　　2024年7月3日（周三） 　　2024年7月4日（周四） 　　三石老师分享笔记实录！ 　　2024年7月5日（周五） 　　2024年7月6日（周六） 　　2024年7月7日（周日） 2024年7月8日（周一） 　　2024年7月9日（周二） 　　2024年7月10日（周三） 　　2024年7月11日（周四） 　　2024年7月12日（周五） 2024年7月13日（周六） 2024年7月14日（周日） 2024年7月15日（周一） 2024年7月16日（周二） 2024年7月17日（周三） 2024年7月18日（周四） 2024年7月19日（周五） 2024年7月20日（周六） 2024年7月21日（周日） 2024年7月22日（周一） 2024年7月23日（周二） 2024年7月24日（周三） 2024年7月25日（周四） 2024年7月26日（周五） 　　2024年7月27日（周六） 2024年7月28日（周日） 2024年7月29日（周一）给学生考级示范字 2024年7月30日（周二） 2024年7月31日（周三） 2024年8月1日（周四） 2024年8月2日（周五） 2024年8月3日（周六） 2024年8月4日（周日） 2024年8月5日（周一） 2024年8月6日（周二） 2024年8月7日（周三） 2024年8月8日（周四） 2024年8月9日（周五） 2024年8月11日（周日） 2024年8月12日（周一） 2024年8月14日（周三） 2024年8月15日（周四） 2024年8月16日（周五） 2024年8月17日（周六） 　　2024年8月18日（周日） 2024年8月19日（周一） 2024年8月20日（周二） 2024年8月21日（周三） 2024年8月22日（周四） 2024年8月23日（周五） 2024年8月24日（周六） 2024年8月25日（周日） 2024年8月27日（周二） 　　2024年8月28日（周三） 　　2024年8月29日（周四） 2024年8月30日（周五） 　　2024年8月31日（周六） 2024年9月1日（周日） 2024年9月2日（周一） 2024年9月3日（周二） 2024年9月4日（周三） 2024年9月5日（周四） 　　2024年9月6日（周五） 　　2024年9月7日（周六） 　　2024年9月8日（周日） 　　2024年9月9日（周一） 2024年9月10日（周二） 2024年9月11日（周三） 2024年9月12日（周四） 2024年9月13日（周五） 2024年9月14日（周六） 2024年10月19日（周六） 　　2024年10月20日（周日） 　　2024年10月21日（周一） 　　2024年10月22日（周二） 　　2024年10月23日（周三） 　　2024年10月24日（周四） 　　2024年10月25日（周五） 　　2024年10月26日（周六） 　　2024年10月27日（周日） 　　2024年10月28日（周一） 2024年10月29日（周二） 2024年10月30日（周三） 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