当 樱 花 遇 见 太 极

日江

杭城尽展樱花美，滨江喜腾健身浪。

杭州滨江，又是一年春好处，十里樱花盛开，十里烟波浩渺，大道旁白衣翩袂，花瓣剑影，樱花和太极相遇，美丽与刚柔相融，这是春的召唤，这是美的向往。三月二十八日，一群太极爱好者相聚在钱江南岸，在如烟如霞的樱花世界中尽情地展示各自的太极风彩。

在健身气功八段锦和太极拳八法五步的集体展示中拉开了活动的序幕。

人生如太极，一起一落是人生，一松一紧是心情，一招一式是生活。对太极爱好者来说，太极是一种乐趣，更是一种寄托和陪伴！

活动期间，各个团队分别表演了功夫毛笔、太极养生杖、太极松身九式、27式太极拳、42式太极剑和陈式36式太极刀等节目，拳友们一招一式的表演获得广大观众一阵阵热烈的掌声。

太极养身杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律，更有调气、养血、舒筋、壮骨的健身作用，这套功法动作优美,简单流畅,是一种老少皆宜的健身方式。

太极松身九式是武术康养系列之一，是松与静的基本功，能为各家各派的拳法服务，它具有医武融合的特点，太极松身行气诀有“打好拳，调理好身体，梳理好心情”的三好作用。她简单易学，见效快，非常适合老年朋友的学练。

樱花树下刀出鞘，一招一式显英豪。

钱塘江畔多侠女，花甲岁月竞妖娆。

一套27式太极拳在蔡老师的引领下，如行云流水，衣袂飘飘，与钱江比柔，与樱花共美。

清风剑在手，身随八卦走

舞动红缨穗，银龄不磋砣。

站如一颗松，行似一阵风，

太极功夫扇，老骥亦英雄。

“我运动，我健康”是本次活动的宗旨；与春天相约，与樱花相遇是本次活动的主题；太极锻炼是老年朋友喜闻乐见的一项健身运动，踏青赏花是春天里陶冶性情的一种悠闲活动。花期有限，健身无期！愿健康和快乐的花朵永运盛开在你我的心里。