得了面神经炎，需要注意哪些方面？

老年病科王慧

　　面神经炎，又叫面神经麻痹，又称面瘫，是由于面神经受损导致面肌瘫痪的一种神经缺损症状。根据面神经损伤部位不同，面神经麻痹可分为中枢性面神经麻痹和周围性面神经麻痹。

常见的病因包括卒中、肿瘤、颅内感染、亨特综合征、莱姆病、脑炎、中耳炎等，其中70%左右患者为特发性面神经麻痹，发病与寒冷和季节更替存在相关性。

注意事项

1.针灸是治疗面瘫的最佳方法，而且治疗越早效果越好。面瘫发病后1周内为急性期，在此期间面瘫症状有加重可能，及时针灸治疗可控制病情加重。面瘫的恢复需要一定的时间，一般为1~2个月，患者切勿因此放弃治疗或乱投医，造成顽固性面瘫。

2.避免长时间吹风，寒冷的天气出门带眼镜、口罩，避免感冒，勿用冷水洗脸;夏季吹风扇或在空调房内睡觉尤为注意。

3.避免劳累，注意眼部休息，尤其忌看电脑、电视、报纸、手机，以及玩麻将、打游戏、十字绣、电焊、开车等。

4.表情动作训练：对着镜子练习皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，按节奏进行训练，每天进行20~30次。

5.加强饮食调护，应以清淡、易消化饮食为主，忌辛辣、煎炸、燥热、湿毒、动风之品，避免酸、干、硬、粗糙食物。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

饮食调护：

1、饮食要清淡软烂：面瘫患者常出现咀嚼无力、味觉减退等表现。为了便于患者进食，饮食上要吃软烂的食物，建议以易消化的半流质或者流质的食物为主，如面条等。而且患者在疾病应激的情况下，为了减轻对消化道的刺激，要进食清淡富有营养的食物。

2、要多吃富含B族维生素和钙的食物：面瘫患者存在神经受损，而B族维生素和钙有利于患者肌肉和神经功能的修复。因此，建议患者多吃白菜、胡萝卜、橙子、香蕉、牛奶、鸡肉、鱼肉等。

3、要避免刺激性大的食物：刺激性大的食物可能刺激受损的面神经，从而使得神经冲动增加，导致疼痛加重。建议尽量避免吃辣椒、花椒、芥末等。

除了以上注意事项外，还要尽量避免酒精和油腻食品等。为了尽早恢复面部肌肉的功能，患者要及时遵医嘱进行药物治疗、物理治疗等。