<p class="ql-block">美篇编辑: 侠女奇缘</p><p class="ql-block">图片美拍: 来自手机</p><p class="ql-block">笔 墨: 侠女有感自发</p> <p class="ql-block">当我们回首往事时，会发现，在那些平淡的岁月里，有些印迹还是那么清晰，充溢着酸甜苦辣的滋味。原来，所有的故事都会在时光里发酵，散发出别样的味道。像陈年的酒，像古老的曲，悠远而令人回味。原来，时光是有余香的。即使青春已逝、容颜老去，亦可留下恒久的记忆。</p> <p class="ql-block">时间的路口，，清风拂过，吹远了许多往昔，那阳光酒落的街角，不知不觉泛起了暖意。有回眸，别去一段岁月，有人迎面，静待一场相逢。</p><p class="ql-block">我喜欢，藏着浅浅的惦念。大抵，四季的每一个瞬间，都有它自己的色彩，在朝暮更迭里，留下不同的回味。</p> <p class="ql-block">生命最佳壮态，是一种科学生活的生存方式，不是丧失追求和奋斗，而是生命换了一种状态，与追求和奋斗融合得更加紧密。</p> <p class="ql-block">刻苦认真练习太极，是在平和的等待和努力的酝酿中去寻找把握生命的奥妙与多变的智慧人生。</p><p class="ql-block">同时，人生在难免有低谷时，不执着于眼下一时困境。</p><p class="ql-block">更主要的它给自己能保持一份乐观心态，这一点至关重要。</p> <p class="ql-block">太极不仅适合中老年人，更适合年轻人，甚至小孩。
要知道，练太极基本功非常重要，必须坚持练，能有几年甚至几十年将太极练好的人，一般都专注，刻苦，具有强大的忍耐力和毅力。而这些品质会贯穿于他的学习、工作以及生活的各个方面。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">练习太极的人单纯、真诚、充实、快乐！</p><p class="ql-block">只要坚定自己内心的那份信念，给你最好的答案，那就是让别人羡慕你是一个最健康的人！</p> <p class="ql-block">无论练拳或练剑，要有纤夫的爱，就是好像在拉纤，纤夫不能太麻木，要有爱。说雅一点，就是神意气形相合，我们才能得到虚中有实。</p> <p class="ql-block">太极拳讲究“运劲如抽丝，迈步如猫行，一动无有不动，一静无有不静，动中求静”。手足动作最忌起强劲，故能手不惊风，脚步缓慢且轻灵，故能足不沾尘。</p><p class="ql-block">练拳时，怒目皱眉，顿足有声，打拳咚咚，其实伤元气: 如全身带劲，满脸带神气，活灵活现，只图外表好看，则偏离了太极真义，恐难入太极的经。</p> <p class="ql-block">练太极事实上，我们每天在和同龄人拉开距离！</p><p class="ql-block">20年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质开始发愁的时候，我们依然神采奕奕。</p><p class="ql-block">30年后，当同龄人都开始意识到健康的重要性，开始做“垂死挣扎”的时候，我们依然精神抖擞。</p><p class="ql-block">40年后，当部分同龄人需要照顾时，我们依然在享受生活。</p><p class="ql-block">50年以后，我们依就可以告诉别人，我还行的时候，这才是练习太极的真正意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人生在经历过多年风雨洗礼的圈子，与来来往往，进进出出，擦肩而过的朋友，虽有些不舍和怀念，但是有了太极，绝没感到失落和孤独。</p> <p class="ql-block">长期练习太极人，精神面貌也隔外有种神采飞扬的表现。并且长期练习太极人渐渐会很难让别人猜出他的实际年龄。同时长期练太极人，不但自信、开朗、而且拥有更多的笑容。</p><p class="ql-block">每个长期练太极的人既不美，也不帅，但只要往人群里一站，他的气质风采很难被掩藏。</p> <p class="ql-block">太极棍，是太极拳的配套器械，常用手法有八招，向上拨棍、向下拨棍、向前探棍、向后拉棍，向左向右推棍…使用太极棍可以锻炼腰腿、手臂、手腕和肩膀的力量、耐力和灵活性，增强人体协调能力和抗振能力。</p> <p class="ql-block">人生中一路走来，留在心里的只有享受练习太极过程中，自己的思想及身体状况发生的妙不可言，身心舒适的变化，品尝着太极给自己带来充实，精彩的生活，每天乐在其中。</p> <p class="ql-block">一份好的缘份，是随缘，一份好的感情，是随性。</p><p class="ql-block">人需要的不是物质的富有，更不是甜言蜜语的左右，而是心灵的慰藉，相通的懂得。</p> <p class="ql-block">人生最需要珍惜的; 天真的童年，激情的青年，沉稳的中年，最美的老年。</p><p class="ql-block"> 一朝一夕一瞬间，一来一去一人生。</p><p class="ql-block"> 青春如朝露，要热情对待。</p><p class="ql-block"> 夕阳是暮年，要好好享受，</p><p class="ql-block">活在当下，勇敢接受新鲜事物，要尽情地享受，平凡的乐趣。</p> <p class="ql-block"> 岁月有情，时光馨暖</p><p class="ql-block"> 总有一些记忆，会成为永恒</p><p class="ql-block"> 就算走的再远</p><p class="ql-block"> 也会如影随形</p><p class="ql-block"> 就像发生在昨天</p><p class="ql-block"> 清晰人如昔，温润如初</p><p class="ql-block"> 总有一些美丽</p><p class="ql-block"> 深深的烙在心底</p><p class="ql-block"> 挥之不去，隽永绵长</p><p class="ql-block"> 总有一些人，一直在</p><p class="ql-block"> 从不走开，不离不弃</p><p class="ql-block"> 默默相守，给了我们许多温暖</p> <p class="ql-block">每天清晨，同拳友的晨练中保养心神，一呼一吸，内气鼓荡，导引吐纳，气沉丹田，舒经通绪，气充血盈，困本培元。</p> <p class="ql-block">太极拳是中国传统文和武术健身养生的完美结合，是中华民族的智慧结晶，是人们追求健康与长寿的最佳选择。</p> <p class="ql-block">人们就这样，每天努力从练习太极中收获点点滳滴的幸福，大家为自己的人生浇灌出一份甜蜜的回忆，用太极拳的魔力画笔画出一幅美好动人的夕阳画卷。</p> <p class="ql-block">每天晨曦暮色，不间断的学太极，练太极，忙忙碌碌，甚至都没有时间去体会生活中还有什么不足和痛苦！爱太极硬是赡住了生活的一部分，时而都有超过的趋势。</p> <p class="ql-block">人生如书，我们往往忽略了自己的笔墨，不要因为张望着别处的风景，而忘了自己的笑容，谁又预料到，你的笑会不会是别人眼里的美景。</p> <p class="ql-block"> 《四十二剑》完整演练</p> <p class="ql-block"> 舞蹈:美丽的遇见</p><p class="ql-block">生活中的调味品是增加人们心情愉悦和快乐！</p> <p class="ql-block">海南海口2024.1.24日年百家宴文艺晚会</p> <p class="ql-block"> 海南省海口吾悦广场晚会</p><p class="ql-block"> 功夫扇</p><p class="ql-block"> 海口文化旅游城鸿运太极团队</p>