<p class="ql-block">降血压﹣﹣按劳宫穴</p><p class="ql-block"> 劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。一般每天按压3次，宜早、中、晚各行1次，每次可两手交替进行5~10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。</p><p class="ql-block">取穴：劳宫穴在手</p><p class="ql-block">掌心，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处，手掌中央。</p><p class="ql-block">劳宫穴：头条泡中医部分享</p> <p class="ql-block">止头痛﹣﹣按太阳穴</p><p class="ql-block"> 太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩，可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。</p><p class="ql-block">取穴：位于眉梢与，太阳穴，外眼角中间向后，一寸凹陷处。</p> <p class="ql-block">治休克﹣﹣按人中穴</p><p class="ql-block"> 人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用，历来被作为急救首选之要穴应用于临床。刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，往往能够起到急救的效果。</p><p class="ql-block">取穴：位于人体鼻，唇沟的中点。</p> <p class="ql-block">治便秘﹣﹣揉天枢穴</p><p class="ql-block"> 天枢穴沟通胸腹之气运行，起疏通调理胃肠腑气的作用，治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃，使气血生化，起到补虚培元的作用。</p><p class="ql-block"> 便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴位于肚脐左侧2寸处，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感；然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。</p><p class="ql-block">取穴：位于肚脐左，侧2寸处。天樞</p> <p class="ql-block">止呃逆﹣﹣按少商穴</p><p class="ql-block"> 少商穴有清肺利咽，开窍醒神的作用；临床上主要用于配合治疗咽喉肿痛、鼻妞、高热、癫狂，昏迷等病症。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止</p><p class="ql-block">取穴：位于拇指挠，侧指甲角旁0.1寸处。少商</p> <p class="ql-block">止胃痛：按中院穴</p><p class="ql-block"> 中院穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中院指压法效果更佳。</p><p class="ql-block">取穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。中院穴</p>