<p class="ql-block">掐指一算，营养早餐到五月份就连续4️⃣年啦</p><p class="ql-block">美图赋能美食，美食养身，美图养心，一切都在美好的路上[得意]</p> <p class="ql-block">营养早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：百合燕麦粥，小香薯，</p><p class="ql-block">优质蛋白：牛奶，鸡蛋，蛋白粉</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：小番茄</p><p class="ql-block">坚果：葡萄干，杏仁果</p><p class="ql-block">营养素：蔬菜胶囊G，氢片剂R，酸碱平衡B，免疫力I</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">很多朋友私信我，怎么才能每天吃得像我一样精致？</p><p class="ql-block">其实我所有的食材都是日常所见的寻常，只是会做不同的搭配罢了？</p> <p class="ql-block">食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p><p class="ql-block">如果果蔬不够我用蔬菜胶囊来凑[得意]</p><p class="ql-block">补充营养更全面👌</p> <p class="ql-block">＃我是热爱生活·热爱美好·热爱写作·热爱学习的飘瑶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">➠欢迎你来到我的高能美友圈⭕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">＃❶我是多渠道收入管道架构师飘瑶： </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要带动千千万万的人找到热爱，深耕热爱，发展热爱，树立自己的个人品牌，成就每个人小而美的线上事业</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">＃❷我是有米花生活艺术家飘瑶：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要带动千千万万普通人，以生活为生，在生活中变得美好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">＃❸我是朋友圈美学设计师飘瑶：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要带动千千万万发朋友的人，找到属于自己风格的发圈方式，让发朋友圈成为一种享受，吸睛吸粉又吸金</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">＃❹我是个人家庭财务指导师飘瑶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我要用我35年个人财务规划的经验，帮助千千万万的人，做好财务计划，让你随时随地有米花。</p> <p class="ql-block">💃🏻＃我是飘瑶：我的终极目标很简单↓↓↓</p><p class="ql-block">成为自己的骄傲，成为他人的太阳，成为造福社会中的大爱者❤</p><p class="ql-block">＃加油飘瑶[拳头]坚持热爱➥深耕热爱➥并在热爱里闪闪发光✨</p>