<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天早上获悉一位熟悉的朋友，年仅六十，因突发心血管疾病昨天下午永远离开我们。噩耗让人揪心不已！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 世事无常，生死仅在转瞬之间。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 平常的日子都以为，死神离我们很远，可现实却告诉我们：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 并不是每个人，都能没病没灾地过完一生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 无常，才是生命的真相。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生死离别，有时连一句告别都没有！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 病情突发、车祸空难、疫情反复、俄乌战火……一场场天灾人祸，让我们感知无法承受的生命之重！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我们是否想过生命能承载多重的分量？生命有怎样的韧性？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生命可以坚强到在死神面前毫无惧色，又脆弱到一瞬间就会消失。生命真的是很脆弱的。人生处处有风险。我们这一生，如果平平安安直到老去，是大幸！未来的日子一定要好好的活着。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 近期我读了《活下去的理由》这本书，作者：马特.海格，英国作家。在这本书中，我们通过作者马特的文笔，看到一个长年有病在身的人如何应对苦难，成就自己。就像作者说的那样：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “你不需要这世界理解你，没关系，有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有一句禅语常常被人引用，觉得很有道理啊：幸福是什么？幸福就是"能吃，能睡，能屙"；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 幸福就是"饥来吃饭，困来睡觉"。……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 所有这些我们看似最正常不过的事情，其实就是我们活着的意义。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有人说，多去三个地方会改变你的心态：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、医院</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 才知道你有健康最重要；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、建筑工地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感受农民工生活上班艰辛，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你才会加倍珍惜自己的工作；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、墓地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 会懂得：不去计较任何事，活着比什么都重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 这里集聚了人间痛苦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 岁月没有静好，人生其实充满了暗礁。无常，才是生活常态。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 成年人的世界,都是劫后余生,万般皆苦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 唯有自渡,睡前原谅一切,醒来便是重生！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 经历过生死瞬间的人，才能真正感受到，平安是福！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 也许没人知道，在中国，每年非正常死亡的人数超过320万，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 交通事故、突发疾病、医疗事故、自然灾害，平均每天，就有8769人死亡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 活着，其实只是幸存者的偏差。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 人生很渺小，生命很脆弱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有太多的失去，猝不及防。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 因此，要更加珍惜生命里的每一天！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 活着要对自己更好一点，对他人更好一点。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 别等到失去后，才知道好好珍惜......</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 珍惜当下，少些遗憾！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 珍惜当下，来日并不方长！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">陈萍怡（沁蕴）：国家首批职业心理咨询师、国家首批注册催眠师、国家卫生部注册心理治疗师……。国家劳动部职业心理咨询师面试考评员。曾任记者、导游、教师……及多家报刊专栏作者。1997年入行心理服务行业至今，长期从事心理咨询个案辅导和各类身心健康主题的心理讲座，担任个人、家庭及企事业常年心理顾问、红娘服务及恋爱、婚姻、家庭教育指导。……曾执笔为他人写多部传记及为政府和企事业撰写心理辅导宣传册。是一个有专业功底、人文情怀和大量个案经验的专业心理服务从业人员。</span></p>