<p class="ql-block">“师”放压力，遇见幸福！ </p><p class="ql-block">为了促进学校教师学习和掌握心理健康知识及科学方法，增强自我心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态。2024年3月26日上午，国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、广平县中小学心理健康教育专家指导委员会副主任、东孟固学校校长吕运岭为教师做了以《“师”放压力，遇见幸福》为主题的教师心理健康培训。</p> <p class="ql-block">教师良好健康的心理，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。</p> <p class="ql-block">吕校长从以下几个方面进行了培训：</p><p class="ql-block">一、认识压力，什么让人心累</p><p class="ql-block">二、压力主要来自哪里</p><p class="ql-block">三、教师心理健康现状</p><p class="ql-block">四、教师心理压力的原因分析</p><p class="ql-block">五、培养心理调适能力、提升身心健康水平</p><p class="ql-block">教师们聚在一起，以轻松愉快的氛围，通过学习觉察自身压力、 识别压力、学习如何管理自我压力， 并在一次次的教师发言交流中送走压力，最后感受幸福 、放松身心。</p> <p class="ql-block">吕校长以专业的理论知识，精彩的讲解博得了大家的阵阵掌声，台上台下互动不断，现场气氛热烈！</p> <p class="ql-block">本次活动不仅加强了我校教师们的心理健康教育，提高了心理健康发展水平，还推动了我校的师德师风建设工作，大家深切体悟到了：只有成为一个心理健康的人，才能将积极的情绪带给学生和家长，并充分享受我们教师的职业幸福！</p> <p class="ql-block">一直以来，学校坚持把师生身心健康教育作为一项常态化工作来抓，定期举办心理健康知识讲座，促进师生身心和谐、幸福工作和学习，为构建平安、健康、和谐、美好的校园提供保障。</p>