<p class="ql-block"> 32期虎训营 晚课5组 结营总结。特别感恩冬梅教练和张奇军助教指导和引领🙏🙏🌹🌹感恩所有家人的陪伴和付出🙏 🌹🌹</p><p class="ql-block">感恩虎训营平台所有的背后默默付出的老师们🙏🙏🌹🌹感恩耿宁静老师🙏🙏🌹🌹</p> <p class="ql-block">【保持觉知 护住自己的心】 徐小丽</p><p class="ql-block"> 这是我第二次来虎训营学习。说实话，我是带着烦恼来的。我知道我又应该修“心"了。在这一周的学习中，我燥动的心平和了很多。通过一周的学习，我最大的收获是让我更深刻地认识到一切的烦恼来源于我“心”，来源于每一次起心动念。</p><p class="ql-block"> 我们每时每刻每分每秒都在给出印记，我们给出的印记，无论是好的还是坏的，最终都会回到自己的身上。这每一个念头都是一个种子，种子虽小，但将来结出的果实巨大。在工作丶生活中总是认为自己付出了那么多，自认为出发点是好的，种下的是“善”种子，为什么总未结出好的果实？ 回忆起点点滴滴，抱怨丶嗔恨丶贪心，自己的毒念头结出了恶果，徒增了自己的烦恼，。</p><p class="ql-block"> 我要珍视每一个念头，保持内心的平和与宁静，时刻的保持觉知，活在当下。时时修心，保证自己的每个思想，每个语言，每个行为动作，都是好的，都是善的，只有控制源头，那么一切才能好。</p><p class="ql-block"> 善护正念是对自己最好的爱护！</p><p class="ql-block"> 虎训营的老师如同家人般，你们的真心丶 真诚让我感到温暖，同时，我也想传递给周围的人。！</p><p class="ql-block"> 感恩！虎训营！</p> <p class="ql-block">2024年3月25日结营小结 连丽丽</p><p class="ql-block"> 在需要你帮助的时候有人对你施予援手是特别幸福的事情。在我正困惑孩子问题的时候幸得杜老师推荐结识了虎训营。在没有参加学习之前和孩子一起读书的时候孩子犯困我就发火，孩子读书不出声，我也着急，孩子读书不指字儿我也批评，所以说对孩子有太多的批评，太多的不认可。感觉自己做的很好，为什么孩子不知道努力呢？很困惑，天天发火，天天生气。以至于到后来先生说:这个书你不读也罢，天天早晨听着你发火的声音，孩子哭的声音，家里所有人心情都不好，你读书的目的是什么？自己也反思过读书的目的是什么，那时候也知道自己错了，心里也想知道自己要改变，但是到第二天的时候还是重复同样的错误过程。就是在这时加入了虎训营，学习了底层逻辑，了解了性空智慧，知道了事物不是来自事物本身，而是来自于观察者的印记。孩子出现这些问题都来源于我的原始印记。有因就有果，是我长期以来的错误印记造就我现在的在生活状态。我是一切问题的根源，孩子没有问题一切都是我的问题。冬梅老师说过:所有的烦恼都是因为“求而不得”产生的。“无求”是经过长时间的修养才能获得的一种等级，是“八风”吹不动的等级。感恩老师们的教导让我认识到了自己的问题所在，解决问题要在因上修，我需要重新打印印记。通过这段时间的学习，我的心平静了许多，只在自己身上下功夫，改印记，做一个向阳而生的正能量的人，孩子现在也一天天在变好。努力让自己每天都存好心 说好话 做好事做“三好学生”。</p><p class="ql-block"> 感恩各位虎训营的各位老师和家人们给予的帮助和教导，我愿日日与性空智慧相伴，保持初心，改变自己，利益很多人！</p><p class="ql-block"> 感恩虎训营各位老师和家人，感恩有您们！</p> <p class="ql-block">结营小结：李佳</p><p class="ql-block">【全部接受，念念感恩，保持觉知】</p><p class="ql-block">尊敬的虎训营平台的老师，我在虎训营1O天的学习收获很多。我学到了空性智慧的底层逻辑，事物不来自事物本身，而来自观察者意识的印记，我们所见所闻觉知的一切，皆源于我们曾经的给予。</p><p class="ql-block">从现在起我用一颗敬畏，感恩，慈悲之心去对爱人孩子，感恩每一个当下他们送给我成长的礼物，放下期待，不试图证明自己，而是努力发现自己，带着这份觉知觉察去改变自己。</p><p class="ql-block">“种树者必培其根，种德者必养其心”成为我奋斗的目标，不去期待去创造，创造一切的可能性。</p><p class="ql-block">生命中有两个图像，一个是观影图，一个是种子图。观影图说是你所面对的一切，都是你内心世界在屏幕的投射，世间所有来到你身边的人和事都是自己打的印记投射出来的。</p><p class="ql-block">种子图说每一句话，念头，行为都是在往心里撒好的种子，再种下自己明天的心树，种下爱，喜悦，高频，善念的种子，就长成美好，喜悦的心树，牵引着种子萌芽，生枝，开花，然后投射出去。</p><p class="ql-block">四摄法：布施摄，爱语摄，同事摄，利行摄。用在我们的生活中，改善我们的人际关系，它的目标能跟一切众生和睦相处。</p><p class="ql-block">在家庭里与爱人和孩子相处时，多用法布施和爱语摄在陪伴沟通交流过程中让他们感到家庭的温暖，对他们的欣赏鼓励，包容和理解，一家人更能和睦融洽。我也会继续努力，告别过去，珍惜当下，迎接未来，拥抱一个绽放的自己。</p><p class="ql-block">感恩老师们的培伴，感恩老师的鼓励和支持，感恩一切的遇见！愿天下父母健康长寿，愿天下家庭都能平安幸福，愿天下子女都能健康成长！</p><p class="ql-block">[爱心][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">结营小结【冉静】</p><p class="ql-block">时间过的真快，不知不觉10天的课程就要结束了。这些天通过听老师们讲课，与同学们共修，感觉对于空性智慧又加深了一点理解，自己的习气有时候也能察觉到，并且愿意改变。我是我世界的王，一切都是我创造出来的，以后打好印记，种好种子，静待花开。爱自己爱亲人爱身边的人爱众生。特别喜欢听宁静老师智慧的点拨和分享，没有一朵花在我的心之外 ，有缘再聚[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">结营小结【刘伶丽】</p><p class="ql-block">通过这段时间学习空性智慧的底层逻辑，让我觉得这个世界就是开源于我自己。我自己就是导演，身边的孩子，身边的爱人，身边的亲人，身边的同事，身边的工作。健康快乐幸福幸运富有都是自己在主宰。我就是一朵莲花，一朵绽放的莲花，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。从现在开始我要从身边小事儿种下希望种子，慢慢培养健康快乐幸福幸运的种子，等待着它的开花，结出它的果实。</p><p class="ql-block">感恩各位老师们的陪伴</p><p class="ql-block">感恩各位老师们的鼓励与支持！[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">2024年3月25日结营小结 李德梅</p><p class="ql-block"> 第一次参加虎训营，受益匪浅，我困惑与孩子的问题在这里得到答案，谢谢徐老师推荐结识了虎训营和各位老师。之前一直觉给孩子最好的就是父母对孩子的爱，得到的回报是孩子这不好那不好 ，心情极其郁闷！通过学习底层逻辑、空性智慧才明白一切问题都是自己的问题，是自己之前的</p><p class="ql-block">印记的呈现，只有打好自己的印记，不在焦虑，静待花开。以后也会继续跟着虎训营的步伐，继续努力学习，让自己越来越智慧。</p><p class="ql-block"> 感恩虎训营各位老师和家人们[合十][合十][合十]</p> <p class="ql-block">3月25日结营小结:吴俊</p><p class="ql-block">这是我第三次参加虎训营。从第一次完全陌生，到第二次感觉良好，再到这一次发现自己底层逻辑并没有通透，没有认账，没有生心，恭敬心、慈悲心、感恩心都不足，这应该是我这次虎训营的一大收获。他是空性的完美的，他没有问题没有错，他不需要改变，一切源于我，是我印记的显现。我需要感恩他，慈悲他，因为我他才是这个样子，并且要承担因此带来的果。他牺牲自己帮助我脱落我黑色的印记。当我们遇到对境时，我们应该欢喜，因为那是黑色印记在脱落，是好事。事物不来自于事物本身，来自于观察者的印记。我要打好印记。</p> <p class="ql-block">3月25日结营总结 郑学文</p><p class="ql-block">感恩朋友马赫卿推荐我参加虎训营。这是一个积极向上，充满正能量的集体，并且帮助一群人解决各种困扰走向正能量。这十天里，我第一次接触空性智慧，事物不来自事物的本身，来自于观察者的印记。我是人生的导演，命运由我做主。忏悔不好的印记，种好的种子，不伤害自己，想别人的好。转心，转念，不给负能量念念相续。爱自己，才能更好的爱身边的人。感恩相遇！感恩虎训营的老师！</p> <p class="ql-block">3月25日结营小结 王晓芸</p><p class="ql-block">这是我第二次参加虎训练营，首先非常抱歉，因为工作原因，出来出差，后面这几天的课没有好好听。但是也有些收获，事物不来自事物本身，来自观察者的印记，无论任何时候都要用这句话觉醒自己，不管发生什么都是我的印记，他没有错，一切都来源于我，都是我的印记，一定要多打好印记。听别人的故事，悟自己的人生，每天听各位老师的分享，自己也能悟到很多的东西，自己现在是知道了，但是很多没有做到，所以一定要多听反复听各位老师的课，只要有时间有机会就来听。</p> <p class="ql-block">助教:田洋 </p><p class="ql-block">【允许一切的发生】</p><p class="ql-block">这期是学员刚开始陆陆续续来了不少的家人大约有20多人，后来慢慢的只有10来人在线陪伴学习。</p><p class="ql-block">万物一体唯心所化，一切来源于我的心上的印记！我按住自己的心，接纳当下发生的一切，我的一切见闻觉知的出现都不是偶然而是必然！</p><p class="ql-block">我觉知到自己曾经也种下了学习不守规则的种子，没有按时完成任务打卡的种子，如今这颗种子开花结果投射在学员身上。</p><p class="ql-block"> 对镜出现都是来助我的成长的，磨我的习气，我还有什么资格去评判他们呢？感恩你们 ，爱你们让我发现真实的自我❤️</p><p class="ql-block">一切都在对镜中修🙏🙏🌹🌹</p><p class="ql-block"> 【关注他人的需求】【转心转念 如我所愿】</p><p class="ql-block">家里的冰箱里面菜都发霉坏掉，于是第一念:都是先生的问题，他不喜欢的食物就不会去管理，于是就有后来的双方对抗爆发</p><p class="ql-block">第二念: 那个不爱收拾的先生是不存在的，来源于我的过往在家里买的过多的食材 这颗不爱惜食物的种子 ，贪心的种子结的果，都来源于我的心上的印记如今的显化。</p><p class="ql-block">我问女儿 如果是你怎么处理。女儿说: 没事呀，自己打扫干净就可以了呀。我发现女儿更加有智慧，她是当下全部认账 。</p><p class="ql-block"> 女儿今天要我开车送她上学，我第一个念:孩子可以自己去，顺便锻炼她身体，而且我不想浪费自己的时间，我要学习。</p><p class="ql-block"> 可是她说老师不允许，书包又重。</p><p class="ql-block"> 于是我转念: 我怎么做对方才能欢喜接受？我种下的是什么样的种子？给到她感同身受的爱的种子了吗？给到她时间的种子了吗？ </p><p class="ql-block"> 后来我同意送她去，行有余力则以学文，先做好自己该做的事 女儿需要收拾好内务，而且需要给车费。 用她的价值来换取所得，于是好她满心欢喜接受了。</p><p class="ql-block">关注他人需求也就是为他人着想，时刻站在她人的角度去思考。</p><p class="ql-block">还是回到起心动念，纯粹的无我利他 只为他好 别无选择。我相信对方是能感受到的。</p><p class="ql-block"> 🌹🌹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">爱是一切如是</p><p class="ql-block">爱是 让我身边的人</p><p class="ql-block">按照ta自己喜欢的方式去生活</p><p class="ql-block">爱是深深的理解与接纳</p><p class="ql-block">成为爱本身</p><p class="ql-block">爱自己</p><p class="ql-block">爱家人</p><p class="ql-block">爱身边的每一个人！🌹🌹</p>