24.3血糖

燕儿

16年开始确诊糖尿病和甲状腺甲减两个慢病，每早空腹吃优甲乐3/4片，利格列汀一片，基本控制的还可以。近期血糖有所升高，身体还消瘦，饮食也没有什么食欲。我坚持控制饮食，观察血糖，现在血糖已经下来了。总结最有效的方法还是迈开腿管住嘴。管住嘴最重要。

近期肠胃一直不舒服，血糖之前有点偏高，经过一定时间的调整，迈开腿管住嘴，效果明显，现在血糖是正常的，体重却少了三公斤，明显瘦了许多。家人朋友看见我都觉得我瘦了很多。我还真不知道是什么原因？好像又是另外一个担忧了。