<p class="ql-block"> 2024年3月是我国第八个近视防控宣传月，为了让孩子们从小树立爱眼护眼的自觉意识，星月幼教山湖名城幼儿园以“近视防控宣传月”为契机进行主题宣传教育活动。</p> 爱眼主题 教育课 <p class="ql-block"> 各班老师通过图片、小游戏等形式，生动形象地向幼儿讲解了眼睛的结构，让幼儿直观地了解什么行为是伤害眼睛的，什么行为是保护眼睛的，从而懂得保护眼睛的重要性。</p> 科学用眼 我最棒 <p class="ql-block"> 孩子们通过有趣的绘本和游戏，感受着眼睛的神奇之处，认识到了眼睛的重要性，也知道了如何正确保护眼睛，包括正确做眼保健操，养成良好的坐姿与阅读习惯，每天进行两小时以上的户外运动，亲近阳光，“目”浴阳光等活动。</p> 眼保健操 我会做 <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，眼睛让我们看到了生活的美好和世界的美丽。每天合理使用眼睛，掌握正确做眼保健操的方法，保护好眼睛，养成好习惯，成就好未来。</p> 护眼知识小课堂 1、定期视力检查 <p class="ql-block"> 建议定期带孩子看眼科医生，尤其是父母都近视或高度近视的家庭。检查出来问题及早的根据医生的建议进行治疗或矫正。</p> 2、充足的户外活动时间 <p class="ql-block"> 户外活动对眼睛健康有着积极的影响。阳光中的自然光线和远处的景物可以有效缓解眼睛疲劳，预防近视的发生。家长们应该鼓励孩子们多参与户外活动。</p> 3.控制看电子产品时间 <p class="ql-block"> 电视、 iPad、手机，按照屏幕大小推荐递减，因为屏幕越小需要的用眼距离越近，调节和辐射作用越强，越容易引起眼部疲劳。</p> 4、保证充足的睡眠 <p class="ql-block"> 夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。</p> 5、注意卫生和眼健康 <p class="ql-block"> 保持手部卫生习惯是保证眼健康的重要因素，勤洗双手可防范病毒细菌感染，有效预防眼部感染性疾病。</p> 6、多吃对眼睛有益的食物 <p class="ql-block"> 日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。</p> <p class="ql-block"> 爱眼护眼，从小做起</p><p class="ql-block"> 让我们家园携手，让每一个孩子</p><p class="ql-block"> 都拥有一双明亮的眼睛</p><p class="ql-block"> 去感受世间一切美好的事物</p> <p class="ql-block">成长热线：135 9769 6061谢园长</p><p class="ql-block"> 155 4972 3347邓园长</p><p class="ql-block">成长热线：西塞山区胡家湾山湖名城小区六号楼旁</p>