2024武汉马拉松，你值得拥有

时光的昔日

三月的江城，草长莺飞，鲜花盛开，英雄的大地浴火重生，我们不会忘记这是一座置死地后生的热土。武汉马拉松，“好汉归来”！ 今年的汉马，沿着“一城两江三镇四桥五湖”的最美赛道上，用脚步丈量英雄城市，向武汉致敬！ 领装备 我的A区，成绩不重要，重要的是安全顺利完赛！ 参赛包已领，羊毛已褥 惯例定妆照 比赛当天早晨的气温9度，清晨六点，我们准时到达地铁站，乘坐第一趟地铁前往目的地。地铁上挤满了马拉松跑者。随着拥挤的人群走出地铁，武汉的清晨六点天已亮。人们急急匆匆朝着起跑点走去，排队过安检、换衣服、存包、热身、拍照、发朋友圈，忙得不亦乐乎。 2024年3月24日上午7点30，一场盛大的马拉松比赛在美丽的武汉城市举行。这就是备受瞩目的2024年武汉汉马比赛。为了这次比赛，武汉采用了人工驱雨方式，给选手们提供了很好的比赛环境和比赛条件，作为一项国际性的体育赛事，它吸引了来自世界各地的近3万名运动员，虽然天空飘起了小雨，他们在这里挥洒汗水，挑战自我，享受着运动的乐趣。 这次比赛的起点设在江岸区沿江大道三阳路口东侧，这里也是武汉的历史文化名胜区。从起点出发，运动员们穿越武汉市的繁华市区，沿着长江的岸边奔跑。赛道两旁的高楼大厦和历史建筑交相辉映，为比赛增添了一份别样的风情。 今天武汉全城狂欢！今天武汉人热血沸腾！ 走进赛场，人山人海。虽然有过参加马拉松比赛的经验，内心还是有些许莫名的紧张。身边认识不认识的跑友都在相互鼓励着“加油！祝你PB”、“加油！安全完赛。”当全场唱起国歌的时候，我的内心也激动万分，仿佛又回到了少年时代。感谢一起奔跑的人，他们又让我感受到了生活的激情。 伴随着发令枪响，万余人的队伍向前跑去，虽然我们来自五湖四海，但这一刻我们站在了同一起点上，向着同一个终点奔去。我随着人群向前移动着，随着时间的流逝，离起点越来越远了，一路上不时有人从我旁边超越而去，我也不断的超越着另一些人。其实，我们的生活也这样，总是在困难面前不断战胜自己。当觉得自己生活很难的时候，想想比我们还更艰辛的那些人，一切困难和不如意都会过去。 一路春风，满目春光。3万名全球运动员跨越山海，齐聚武汉，站在了汉马的跑道上。全长42.195公里的赛道，起点虽有调整，但经典线路基本保持不变，跨越一城两江三镇四桥五湖。沿着汉马的路线，武汉的自然风景、人文气象，尽收眼底。 跑起来，感受城市的热情。全民健身的热潮下，一座城市对待体育运动的态度，也在塑造着城市的气质和形象。从沿途呐喊的观众到细致入微的服务，从周全可靠的保障到一路激情的跑友，围绕马拉松运动展开的一系列活动，体现出武汉这座城市的细心与用心。 跑起来，感受运动的激情。穿越花海，奔向未来。马拉松不仅是一场长跑，更象征着宝贵的马拉松精神——无论前路多远，保持旺盛的生命力，坚持定能到达。正所谓，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。奔跑在前行路上，咬紧牙关，不断超越自我，不断勇敢向前，就会在终点处迎来一路繁花，一路凯歌。 　马拉松的赛道上，一群人，如脱缰野马，脚下生风，气势如虹。一群有共同爱好，实力相当的陌生人，聚在一起，跑在一起，无需介绍，一个眼神，一个动作大家心领神会。 前进的道路上，没有什么是用“跑″解决不了的。。和美春光沐我身，樱花温柔润我心，家乡怀抱暖我情。跑起来吧。“坚韧不拔，勇往直前，顽强拼搏″。。。这催人奋进的汉马精神不停回响在脑海。。人生能有几回博啊，此时不博何时博！ 三月的春季春风洒在身上，额上的汗水浸湿了帽檐，每个人头顶冒着热气。 对于跑过马拉松的我来说，前半程感觉没什么压力，五公里后，伴随着大脑多巴胺的分泌，身体的紧张感也慢慢消失了，感觉还比较轻松，跑的同时享受着周围的风景，天空和大自然的味道。赛道两旁热心的市民在观看并高声呼喊着加油的口号，从未谋面的他们给了我继续前进的力量。 春天，开启奔跑模式。让迎面吹来的风，拂起心的律动；以脚步丈量城市，跑出生活的精彩。江湖热血，人潮奔涌。这一刻，全城驰腾；看好汉，来也！ 我始终觉得，跑步是一种缓解工作和生活压力的有效方式。在现在这个快节奏的社会，每个人都要学会找到属于自己的快乐和释放压力的方式。我在跑步中思索生活，在跑步中释放压力，在跑步中感受分泌多巴胺的快乐。奔跑带我身心健康快乐的！ 奔跑在马拉松赛道上，不给自己设限目标，随心随状态而跑。在马拉松赛道上，在精英跑者的带动下，在热情的观众鼓舞下，每个人都不由自主加快脚步奔跑，我边跑边调整呼吸。 30公里胃反酸出现呕吐后脚抽筋体力开始明显下降，36公里开始出现“撞墙”的感觉，在高强度运动下，脚开始充血肿胀，平时穿着舒服的鞋子似乎变小了，袜子变紧了，于是我放慢脚步，将配速调整，越往后越难。 我甚至感到头昏眼花，双脚不听使唤，身体仿佛发出呐喊：跑不动了，跑不动了！大脑传递的信息却是:我必须坚持下去，哪怕走也要走到终点。 再遇到补给站时，我加快脚步跑去喝水、经过降速调整和能量补充后，身体状态逐渐恢复，但是腿部超负荷运转，力量已经不如30公里之前了。 我像机器一样不停地运转，40公里用时3小时10分，此刻整个人已经非常疲乏，腿像灌铅一样沉重。脸上、腿上、胳膊上的汗水风干成盐，白花花的粘在皮肤上很不舒服，有种想吐的感觉。我问自己:“这是在跑马拉松还是在虐待自己呀！” 在距离终点两公里处，两个陌生的跑友鼓励着我一定要坚持终点就在前方，我咬牙坚持并相互鼓励说，一定要坚持到终点。我迈着沉重的脚步！ 终于在拐弯处看到了起跑点U型拱门，我们咬着牙冲向终点！电子显示屏定格在3小时24分49秒！虽然没有最好的成绩，我已经很努力，安全完赛第一。 冲过终点那一刻，我无比自豪！我一直在问自己：是什么样的魔力引领我跑完马拉松？其实，哪有什么魔力，坚持就是魔力，坚持才能成就“一切皆有可能”！ 当跨过终点的那一刻，我如释重负，那一刻，想笑更想哭，没有兴奋，没有成就感，满心满眼只有一句话：终于跑完了42.195公里，我做到了！我庆幸自己没有放弃，又一次战胜了自己，完成了一件想尝试的事情。我想这给我带来的意义非比寻常，会让我更自信，更勇敢的去面对和挑战今后的更多的事情！ 一场马拉松短短几个小时就结束了，但生活的道路远不止于此，当你发现所走的路可能不是自己预想的道路时，别轻言放弃。每一个人，都应该生活在自己的跑道里，用力奔向属于你自己的那条终点线，去追寻你要的远方。唯有坚持走下去才可能会预想不到的美景，才能让你拥有人生意想不到的惊喜。 来到赛道上，就意味着你需要尽自己的每一气力，坚持奔跑，直到浑身酸软到撞线一刻。当然，你也可以选择爬上收容车，而这其实并不可耻。但是真正的跑者，会一再咬牙，会一再坚持。因为我们实其也都明白，我们跑的不单是马拉松，跑的是我们每个人自己，以及自己的一整个人生。 时间顺流而下，生活一路向前。一场累并快乐的马拉松，不可复制的人生经历。 岁月奔流不息，人生跌跌撞撞。启航的新征程，这一生无论清贫与富有，愿我们健康平安一路奔跑。 马拉松的赛道上，其实并不信奉大神。因为都明白，所谓大神就意味着流更多的汗，跑更远的路。而你能做到，你就是大神！ 一场马拉松更像是人生的一个缩影，沿途的苦与乐都由自己亲身感受，再苦再累的路都必须自己一步一脚印跑完。 人生中无数个日子如白驹过隙，很少留下深刻的记忆，然而马拉松比赛的这一天，在人生的画卷上留下了浓重的一抹色彩。 加油！拼尽全力跑出自已的好成绩！各个参赛选手，铆足了劲，做最后的拼博。计时车陪伴着参赛选手一路前进，向人们展示着即将到达终点的选手的成绩。大江大河大武汉，跑山跑水跑江湖。跑过汉马，经历了风雨交加的考验，每个人都成了好汉。虽然不再年轻，但也要跑出自已的风采，跑出最好的成绩。 为了保证武汉马拉松的顺利进行，各行各业都全力以赴做好各种后勤保障。飒爽英姿的武警战士，为汉马的成功保驾护航。医务人员汉马做好医疗保障。 加油！加油！此起彼伏的加油声响彻在跑道的上空。今天我们为你加油，明年期待再次重逢！ 参加马拉松的意义在于，你咬牙坚持到终点的时候，你会非常感谢在过程中的不放弃，虽然过程很虐，虐心，虐体力，虐意志，你必须时不常的要体验一下一定不要放弃的这个感觉，不是你一定要做钢铁战士，最起码你要欣慰的说，我坚持到了最后。 挥洒汗水的奔跑中，有必要铭记最初的那份热爱与向往，让跑步运动只是成为生活的一部分，而非生活的全部。有一句话说的很好:不忘初心，方得始终。 出发的路上，奔跑的途中，相信每位跑者出发的初心都是不尽相同。有些人可能是为了健康，希望通过跑步改善身体状况，增强体质；有些人可能是为了减肥，通过跑步燃烧脂肪，塑造身材；还有些人可能是为了寻找一种释放压力的方式，在奔跑中宣泄生活中淤积的垃圾情绪。而在跑步的运动路上，经常遇到有些跑友，有时会因过份执着目标而迷失自己，忘却了跑步的初心。跑步，这个看似简单却充满挑战的运动，亦是如此。 跑步，应该是享受，是放松，而非负担。跑步，也应该在运动中寻找平衡，领悟运动带给我们的是快乐！最后，我想说，跑步之余，不忘初心。追梦途中，勿忘初心，勿忘为何出发。 汉马的奖牌，你值得拥有！ 每次外出参加赛事，最觉得温暖人心的永远是，那些即便是从未谋面，见面后仍然很热心，不陌生的场面大家都很亲切的交流，让人觉得天下跑友一家亲！ 奔跑路上有缘相聚，感恩相遇，感谢遇见！ 跑友一家亲 姐姐你是最棒的，驰聘赛场做自己的英雄 有你真好！ 马拉松对我最大的体验不在于完赛后的酣畅淋漓，而在于它让我更加了解自己的体能状况和更加懂得坚持的力量！ 自律是对自己最高级的尊重，清楚了心之所向，用习惯用时间梳理安放灵魂，格物致知，然后知行合一。只有让每天的愿望落地，才能实现人生的“所求皆所愿，所行化坦途” 心之所向，循光远航，不再迷茫，心有希望，眼现光芒，追光而去，沐光而行 镜头封存所有美好的记忆，一切刚刚好就是很好。任何收获都不是巧合，而是每天努力得来的。人生因有梦想而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。愿以后每当看到这篇文章还记得这段美妙的时光，跑步的美好还在路上。