<p class="ql-block"> 2024年3月19日，严老师组织锦城太极拳队的队员们，上午到洛龙公园踏春赏花，下午到一个超市的舞台去打拳娱乐。</p><p class="ql-block"> 洛龙公园是呈贡新区的第一个集文化、休闲、娱乐、旅游、观光于一体的大型公园。投资1.4亿元人民币，占地38.34公顷，水体面积13.32公顷，建有大小广场、亭、廊、台等设施。公园环境优雅、绿树成荫、碧水蓝天、风光秀丽、景色怡人，随着四季轮回，公园呈现出各有特色的美景，被游人称之为“新翠湖”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 值得一提的是公园里的樱花大道，位于公园的西北侧，长约1公里，道路两侧共计种植云南樱花500余株，每年三月时节的洛龙公园繁花似锦，樱花挂满枝头，花团簇拥，梦幻又浪漫！</p> <p class="ql-block"> 我们来自祖国的天南地北，退休后各种原因到了昆明，有缘住在了一个小区，因为太极拳而聚在了严老师的身边，共同锻炼身体。</p><p class="ql-block"> 今天在严老师的带领下，9点半左右就到了公园大门口。在大门口的空地上，我们集体练习了八段锦。大家和着音乐认认真真，一板一拍，做得整整齐齐。引来了行人游人的围观。然后集体照，后面就是姐妹们的自由拍了。看看这些照片，大家是不是乐得欢啊！</p> <p class="ql-block"> 在大门口玩得高兴了，有姐妹提醒赶紧去看樱花吧，大家又兴高采烈地向樱花大道奔去。</p> <p class="ql-block"> 大家边走边聊，遇到美景又是拍照分享，真是乐不思蜀了。</p> <p class="ql-block"> 走走照照，笑笑闹闹，不知不觉就到了樱花大道。盛开的樱花压弯了枝头，一簇簇一团团，花枝招展，粉嫩诱人，把蓝天都染成了红粉色。</p> <p class="ql-block"> 看看大家笑得多开心。</p> <p class="ql-block"> 这就是我们太极拳队的总教练，更是我们共同的大姐严老师。因为有她的组织带领，我们这些来自天南地北的退休人得以聚在一起锻炼身体，长期的相处大家成了好姐妹好朋友！</p> <p class="ql-block"> 大家在樱花大道上又开始了美美的拍拍拍。这朵花也美，留个影。</p> <p class="ql-block"> 几个姐妹来一张。</p> <p class="ql-block"> 这个造型来一张。</p> <p class="ql-block"> 看看这对神仙眷侣，多幸福！美女妻子是我们团队的大秘书哦！</p> <p class="ql-block"> 这个姐姐不仅拳打得好，相也照得美美的！</p> <p class="ql-block"> 这棵开得太灿烂，想和它合个影多美啊！</p> <p class="ql-block"> 这个姐姐高兴的手舞足蹈！她可是我们观音拳，沙氏十二式太极拳及太极扇大极剑的老师哦。她一招一式舒展优美，行云流水，让我觉得是美美的享受！</p> <p class="ql-block"> 爱太极拳的人，都爱花吧！你看她拍照多专注！</p> <p class="ql-block"> 姐妹情深！</p> <p class="ql-block"> 看看这个姐姐是美到心里去了！笑得多迷人！她为我们的平时训练作音响保障，是一个细心甜美的姐姐！</p> <p class="ql-block"> 这个平时很矜持的姐姐在花花面前也露出了欣喜的笑脸！</p> <p class="ql-block"> 我们的党代表也想来个顶天立地的造型！</p> <p class="ql-block"> 樱花大道少不了的集体照！</p> <p class="ql-block"> 这么美的景，脱下太极服留个影吧！</p> <p class="ql-block"> 这些姐妹中，有的歌唱得好，有的舞跳得好，有的葫芦丝、电吹管吹得好。特别是孙姐为人低调，正直善良，对太极拳队默默奉献，对姐妹们无微不致的关心，还为大家留下了许多美照，使这个集体心相近人相亲。</p> <p class="ql-block"> 这个姐姐的电子琴弹得不错哦。</p> <p class="ql-block"> 这个姐姐的舞跳得真好！</p> <p class="ql-block"> 开心快乐就是好！</p> <p class="ql-block"> 尚美女妹妹的太极拳打得可好了，我们都喜欢她！可惜她今天有事没有参加一日游。</p> <p class="ql-block"> 上午的洛龙公园活动结束了。我们的这位大姐就开始张罗大家的午饭了。俗话说兵马未动粮草先行，这个姐姐管我们的吃喝问题可是尽心尽责啊！妥妥的一个好大姐！</p> <p class="ql-block"> 下午的太极拳娱乐开始了。别说是娱乐就可以不认真，你看大家打的一招一式都没有半点马虎！</p> <p class="ql-block"> 这是陈式26式太极拳，比较完美的诠释了我国欲上先下，欲左先右，欲前先后的哲学思想。经常练习，会让我们调整好心情，让我们的退休生活趋静趋缓，有益身心健康。</p> <p class="ql-block"> 这是沙氏十二式太极拳。是左边一组动作，右边一组相似的动作，对防止老年痴呆有一定的作用。</p> <p class="ql-block"> 今天的活动结束了，下午四点左右就回到了小区。尽管觉得比较累，还是非常高兴，因为大家一起度过了美好又难忘的一天。</p><p class="ql-block"> 我们这些退休人的慢生活，开心又快乐！</p> <p class="ql-block"> 高兴的时候总是想念许久不见面的姐妹们。 用下面三个视频，在这里表达对沈老师，陈老师等老姐妹们的想念！祝你们在家里养好身体，健健康康早日和我们乐在一起。</p>