<p class="ql-block"><b>一、送你最全身体检查表，您一定用得上，先收藏，再群发，功德无量</b></p><p class="ql-block">1、晕、头昏</p><p class="ql-block">早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。</p><p class="ql-block">2、心慌饥饿感</p><p class="ql-block">凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。</p><p class="ql-block">3、清晨浮肿</p><p class="ql-block">如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。</p><p class="ql-block">4、棕色尿液</p><p class="ql-block">提示肝脏可能出现问题。</p><p class="ql-block">5、口臭</p><p class="ql-block">可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。</p><p class="ql-block">6、口中有氨味</p><p class="ql-block">要格外注意肾脏的健康。</p><p class="ql-block">7、眼睑苍白</p><p class="ql-block">提示可能患了缺铁性贫血。</p><p class="ql-block">8、眼角出现模糊的灰环</p><p class="ql-block">说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系。</p><p class="ql-block">9、脸色潮红</p><p class="ql-block">可能与心脏病或高血压有关。</p><p class="ql-block">10、恶心想吐</p><p class="ql-block">除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。</p><p class="ql-block">11、舌面白而呈毛茸状态</p><p class="ql-block">提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白。</p><p class="ql-block">12、眼睛痛</p><p class="ql-block">除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。</p><p class="ql-block">13、手发抖</p><p class="ql-block">可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。</p><p class="ql-block">14、吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部</p><p class="ql-block">很可能是患有肝胆疾病。</p><p class="ql-block">15、食欲亢进,体重却减轻</p><p class="ql-block">可能患了甲状腺机能亢进症。</p><p class="ql-block">16、没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳</p><p class="ql-block">可能是患了肝炎。</p><p class="ql-block">17、饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症</p><p class="ql-block">提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。</p><p class="ql-block">18、爬楼梯时心慌、胸闷</p><p class="ql-block">提示心脏功能较弱。</p><p class="ql-block">19、指尖比指节更粗大</p><p class="ql-block">可能患有较严重的肺部疾病。</p><p class="ql-block">20、指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚</p><p class="ql-block">提示淋巴系统出了毛病。</p><p class="ql-block">21、手背静脉突出</p><p class="ql-block">随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。</p><p class="ql-block">22、手掌泛红</p><p class="ql-block">肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。</p><p class="ql-block">23、手掌潮湿</p><p class="ql-block">过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。</p><p class="ql-block">24、背痛</p><p class="ql-block">除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。</p><p class="ql-block">25、伸懒腰时腰痛</p><p class="ql-block">多为坐姿不良。</p><p class="ql-block">26、单纯头晕</p><p class="ql-block">若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。</p><p class="ql-block">27、洗澡时头发容易脱落</p><p class="ql-block">提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。</p><p class="ql-block">28、黑痣变大或新长出痣</p><p class="ql-block">当心皮肤癌的侵袭。</p><p class="ql-block">29、皮肤上出现非摩擦所致的红斑</p><p class="ql-block">有可能是肝病的前兆。</p><p class="ql-block">30、打鼾</p><p class="ql-block">情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。</p><p class="ql-block">31、磨牙</p><p class="ql-block">如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。</p><p class="ql-block">32、必须高枕头才能入睡</p><p class="ql-block">提示心脏功能弱。</p><p class="ql-block">33、经常因脚抽筋而惊醒</p><p class="ql-block">提示可能是缺钙或动脉硬化。</p><p class="ql-block">二、眼睛是大脑的窗口</p><p class="ql-block">人们常说“眼睛是心灵之窗”，其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”。美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。</p><p class="ql-block">科学家发现，这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。所以中年人有必要每年检查一次眼底。</p><p class="ql-block">1、皱纹多血压高</p><p class="ql-block">皱纹并不仅仅是衰老的迹象。《老年医学杂志》上的一份研究报告称，皱纹多也可能是心血管问题的预兆。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。</p><p class="ql-block">2、食指长不易得前列腺癌</p><p class="ql-block">研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3，因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。</p><p class="ql-block">3、牙齿越有力大脑越健康</p><p class="ql-block">研究报告暗示，咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆风险的高低，牙齿越有力的人大脑越年轻。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑。</p><p class="ql-block">4、睡眠不好易得眼病</p><p class="ql-block">我国台湾的研究人员发现，那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在5年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍。这种眼疾有可能导致人最终失明。当你呼吸不规律时，由于氧气缺乏会伤害视觉神经，此外血液中氧气不足也会诱发青光眼。</p><p class="ql-block">5、唇疱疹与老年痴呆有联系</p><p class="ql-block">有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状。美国哥伦比亚大学的研究人员对59~79岁的人群进行了8年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。</p><p class="ql-block">6、听声音判断身高</p><p class="ql-block">美国华盛顿大学的研究人员最近发现，仅仅听一个人讲话就能比较准确地判断他的身高。随着身高增加，肺部气管底部发出的声音频率(专业上称之为'声门下共振')就会显着降低，所以高个子的人往往音调较低。</p><p class="ql-block">三、7种“脸色”是疾病的征兆</p><p class="ql-block">中医认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在'摇蓝'之中，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的'晴雨表'。</p><p class="ql-block"><b>1、脸 色 发 黄</b></p><p class="ql-block">发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞，使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的，医学上称之为'黄疸'。此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，钩虫患者由于长期慢性失血，也会出现脸色发黄的症状。</p><p class="ql-block">2、<b>耳 朵 发 红</b></p><p class="ql-block">耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。</p><p class="ql-block">3、<b>面 颊 呈 褐 红 色</b></p><p class="ql-block">面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。</p><p class="ql-block">4、<b>脸 色 紫 绀</b></p><p class="ql-block">其多数情况下由低氧引起。剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀；心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使病人脸色变为青紫色。</p><p class="ql-block">5、<b>鼻 类 呈 红 色 或 紫 色</b></p><p class="ql-block">鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。</p><p class="ql-block">6、<b>眼 圈 发 黑、脸 色 晦 暗</b></p><p class="ql-block">早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。</p><p class="ql-block">7、<b>脸 色 潮 红</b></p><p class="ql-block">潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种。前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下；后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后。</p><p class="ql-block"><b>非常齐全实用的身体检查表，时常进行一下自我检查~</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/KasvLYBhKH9Fbkl-3hHVSg" target="_blank">查看原文</a>著作权归作者所有</p>