<p class="ql-block">“乱花渐欲迷人眼，可能患了干眼症”。还记得《狂飙》里的高启强吗？他为了挽回妻子陈书婷，称自己“生大病了”，并拿出了一张诊断书，结果上面写着——“干眼症”三个大字。听起来是个段子，但随着电子屏幕渗透到生活的各个方面，这种曾经主要影响中老年人的病症，近年来却有向年轻群体扩散的趋势，成为一种国民病，实实在在地困扰着更多数人。</p><p class="ql-block">据统计，全球干眼症总体患病率为5％～50％，而其中亚洲人群的患病率明显高于西方人群。2013年版《干眼临床诊疗专家共识》就提到，中国干眼症的患病率约为21％～30％，这意味着，即使按保守估计，国内每5人中也有1位饱受干眼之苦。</p><p class="ql-block">俗话说“三分靠运气，七分靠打拼”，干眼症的治疗也一样，“三分靠治，七分靠养”。上海爱尔眼科医院屈光中心副主任王敏博士最新发表的研究显示：植物营养配方可以在不改变视网膜结构的情况下改善视疲劳、干眼症和黄斑功能，是一种有效的营养策略。《2021眼健康及干眼科普报告》也显示，超九成受访者是因用眼时间过长而出现的干眼相关症状，其次是睡眠不足原因导致，占比 61.0%。</p><p class="ql-block">所以，不难看出，想要摆脱眼症的困扰，除了医疗干预，健康的生活方式也是一个好方案，用优质的营养和充足的睡眠滋润双眼，用明亮的双眸看这花花世界。</p>