寻找幸福之路

搭舞随心录

“幸福生活”是大家都想共同创造的一种理想生活，我们一直为之而努力，它是一个过程，也是一个结果。 　　那人为什么会觉得不幸福，这种感觉从何而来？生活中大致可以分为四个字来概括：累，烦，怕，比…… 累，肉体的累，神经的累，精神的累……我儿子今年中考，他说刚上初中的军训也没有让他觉得恐惧，反而是生活中的紧张，每天的课程一节接着一节的快节奏的体验，还有各种模拟考，黑板上写着“距离中考还有90天冲刺”，这些让他开始身心感到疲惫不堪…… 　　烦：烦什么呢？有句话说，“看着碗里的，惦记着锅里的”。哈哈哈，不满足思绪被欲望召唤着，驱使着，陷入了烦闷的状态，这种烦闷的思绪要寻找什么呢？“烦闷的本质不是孤独，所以孤独也未必是烦闷，”比如把一个哲学家关在房间里写作，他会自得其乐，所以烦闷是一种精神状态，他是没有办法在他的灵魂深处自己开发乐趣的，他需要外界的刺激，才能给他带来一些适当的愉悦，这才是烦的本质。我曾经听到一些朋友分享，他们是如何开发乐趣的？一个姐姐有她有一个不知如何给他精神价值，情绪价值的老公，他是非常不喜欢喝白粥的，甚至是不想喝，有一天她的老公突然开窍啦，居然还给他准备了爱心早餐：一碗白米粥，她看着那一碗白米粥，深深的陷入了沉思……然后她用笑着的语气给老公打了一个电话说：“老公，你真是初心不忘，我们谈恋爱的时候，你就会告诉过我说，“放心，白馒头有，白米粥，也会一直有”。咱俩现在结婚20多年了，还是一碗白米粥……” 　　怕：怕什么呢？怕不被理解……有句话说：“理解万岁”，当代的社会，有个词叫做代沟——孩子与父母，年轻人和长辈之间总有很多意见分歧。孩童时期怕被打压，青春时期怕自己长大变成和长辈一样的人，青年时期怕找不到如意的工作。在当代快捷的社会工作环境中，很多人做着不喜欢的工作，为了挣钱而工作，人生幸福质量在不断的降低。相反，如果可以同志同道合的人一起工作，为了自己喜欢的事情而工作，那幸福成就感就会大大的提升。所以有一句话说：“要按照自己的本心来行动，不按舆论的意见行动，才能增加在社会中的幸福感，我们青年要在自己熟悉的领域争夺自己的主导权，不要有“受虐狂，受委屈”之类的心理活动，人生中所有的“痛苦”都是在促使我们自我成长。 比：经常听到邻居会说，隔壁家的孩子考试考了100分，我们家才考了98分然后还经常拿短处和别人的光辉去比…也让我们的幸福质量大大缩水。俗话说“比上不足，比下有余”，在比较中产生追求，所以如果我们不把追求当成我们的人生的核心目标，也许很多事情就能够得到很大的改观。 那如何幸福起来呢？归根结底两个字：兴致……如一个美食家吃一口美食，还要充分的慢慢的咀嚼这个食品，让这个食品能够和自己的味觉亲密接触，产生丰富的感觉，刺激他的大脑，他追求的是神圣的美食，享受对食物有敬畏之光。我们都是凡夫俗子，要学会在生活中各种不起眼的事件中寻找乐趣，这样幸福的门槛就会变得非常低。比如我们心灵家园团队有一个方法叫：储蓄幸福，写幸福日志，每天记录生活中，我们认为自己开心的，幸福的小事情。 那“兴致”的概念是怎么样来的呢？“兴致”的特点又是什么呢？不管是从生活的角度，还是哲学的角度来看，“兴致”往往是针对外者的——发见世界之美，赞扬生活之美，从每一件小小的事件中发现不平凡的意义，让自己拥有探索的“兴致”，从而收获拥有幸福的能力。 实现实生活中为什么有很多人有“心理疾病”？其中原因之一就是他太过关注自己，从而产生：自大，自恋，罪恶感的心理态度。自大的心理是以自我为中心，恨不得全世界的人都要围着他转；自恋的人一天到晚盯着那一点优点，时时求赞美，恶感罪的人一天到晚审视自自己做的事情，拼命的在追求对错，所以才有“不幸福”的心理疾病。所以我们要学会和生活中的各种繁琐事件说拜拜，别被这些小烦恼迷住自己的心智。 爱情，爱情的本质是什么？是寻找安全的港湾，是寻求心灵上可以寄托的地方，是让灵魂有安放的地方，就是爱情的港湾，是一个可以让幸福生长，滋养的地方。 开心的工作才是幸福的工作，所以在工作中要有发挥的空间，要有价值观的体现，那工作的幸福的手段是什么？我想是一个成品，比如匠人，他能做一把刀，一个家具卖给客户，让客户开心，工作是带情怀去做的，体现了服务社会的价值。 最后来总结一下，我们不幸福的原因，是我们被累，烦，怕，比较而迷了心智。那么我们要怎么样让生活会变得幸福呢？除了少一点累，少一点烦恼，少一点惧怕，少一点攀比之外，重要的是培养寻找生活的兴致，要寻找那些成本很低就能引发的乐趣，在细微事件中寻找细小的幸福，累积幸福，储蓄幸福，让幸福在生活中涂上一层又一层五颜六色和明亮的颜色。