<p class="ql-block"> 好吧，烟花三月的桂马，我又来了！四年了，三赴桂马。这也是我人生第十场全马赛事！</p> <p class="ql-block">还是和前两次差不多的装束！</p> <p class="ql-block"> 和桂林真是挺有缘分，我的几个第一次都给了桂林。</p> <p class="ql-block"> 十多年前我第一次自驾游便是来桂林，当时也是烟雨蒙蒙，犹如仙境一般。</p> <p class="ql-block"> 第一个马自骑——2018的桂林马自骑，210公里。</p> <p class="ql-block"> 第一个越野跑——2020国庆的桂林资源越野跑。</p> <p class="ql-block"> 还有我的第一个全马——2020年12月的桂马。</p> <p class="ql-block"> 每次看到开心哥和老及及我都特别紧张，廉江最恐怖的两个分子，没有之一！4年了，感谢他们带入这个深坑。</p> <p class="ql-block"> 你们两个是撞衫了吗？婷婷经过开心哥一年多的带跑，现在已是我们村的首席恐怖分子了！</p> <p class="ql-block">每次看到火车开来我都会想到诗和远方！</p> <p class="ql-block"> 凌晨4点，到桂林北站，真是一个尴尬的时间，酒店又还不能入住。</p> <p class="ql-block"> 凌晨的桂林分外宁静，船儿们也还在沉睡中！要不是明天有任务，真想先搞个半马。</p> <p class="ql-block">这个米粉不太正宗！</p> <p class="ql-block">隐约记得去年也跑过这座桥！</p> <p class="ql-block">很喜爱这种夜雨后的宁静，这也是桂林另一种魅力所在！</p> <p class="ql-block">双塔也还在朦胧之中！</p> <p class="ql-block">传说中的四大金刚！</p> <p class="ql-block">不太明白为什么搞那么多猪猪！</p> <p class="ql-block">广告牌也还是熟悉的样子！工作人员也还没开工。</p> <p class="ql-block"> 柯总老及及总是信心满满，势在必得，当然，他确实是有实力的！</p> <p class="ql-block">继续闲逛，天青色等烟雨——</p> <p class="ql-block">而我在等你！</p> <p class="ql-block">开心哥最近犯桃花了！</p> <p class="ql-block">古南门，以前好像没来过这个地方！</p> <p class="ql-block">白崇禧故居</p> <p class="ql-block">白公馆，也是第一次来！</p> <p class="ql-block">老福特军用车，老蒋时代的东西，牛！</p> <p class="ql-block">竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知！鸭呢？</p> <p class="ql-block">春来遍是桃花水，不辨仙源何处寻。</p> <p class="ql-block">只见颠狂柳絮随风去，轻薄桃花逐水流。</p> <p class="ql-block">又见桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红。</p> <p class="ql-block">桃花春色暖先开，明媚谁人不看来。</p> <p class="ql-block">清政府的东西？</p> <p class="ql-block">桂林小吃，其实没有安铺的好吃。</p> <p class="ql-block">逛了一圈回来领物资，人山人海了！</p> <p class="ql-block">之前都是C区，终于挤入B区了！</p> <p class="ql-block">明天的路线，和去年没有太大变化！</p> <p class="ql-block">你来或者不来，我都在那里！</p> <p class="ql-block">桂马，我真的又来了！</p> <p class="ql-block">今年多了一个找名字的牌子！</p> <p class="ql-block">中午饭，28块的牛排饭，不错！</p> <p class="ql-block">怎么不见你来呢？</p> <p class="ql-block">谁又结婚了？！</p> <p class="ql-block">人如花娇美，是这样形容的吧？</p> <p class="ql-block"> 午休后，象鼻山故地再游，怎么感觉看着有点像个刺猬🦔呢？</p> <p class="ql-block"> 当悦跑团遇上万科村的恐怖分子！好像我也是万科村的啊。</p> <p class="ql-block">许老板总是分外的淡定！</p> <p class="ql-block">这个有点像大象了！</p> <p class="ql-block"> 因为你不来，今年就不爬象鼻山了，江边拍个照好了。</p> <p class="ql-block"> 晚饭后，爬一下双塔，之前好像没有上过。</p> <p class="ql-block">风水宝塔！</p> <p class="ql-block"> 这是在月塔上拍的日塔，月塔七层，只能步行上去，日塔九层，可以坐电梯到七层。</p> <p class="ql-block">两塔通过湖底隧道相连！</p> <p class="ql-block">真是可以坐电梯的！</p> <p class="ql-block"> 这是从日塔上拍的月塔，周身刀大新师姐一直都是我的偶像！</p> <p class="ql-block">日月同辉，金银相映！</p> <p class="ql-block">尝尝路边的桂花糕！</p> <p class="ql-block">又到晒装备的时候了！</p> <p class="ql-block">两选一？</p> <p class="ql-block"> 最终还是选二，因为飞影破了一个洞，再穿一次可能报废了，下周茂名马拉松没鞋穿了，现在正是困难时期😓，其实去年大多数时间都穿拖鞋跑的。这也将是我首次穿拖鞋参加正式赛事！</p> <p class="ql-block">第二天一大早，柯总和老师已经在撑台脚了！</p> <p class="ql-block">老彭担心肠胃不适，不敢吃太多。</p> <p class="ql-block">看到没，这就是传说中的金刚腿！</p> <p class="ql-block">检录前来个合影，小默默呢？</p> <p class="ql-block">热身准备进场了！</p> <p class="ql-block"> 虽然现场人山人海，却好像总少点激情澎湃的感觉，舞台一直重复放着那首广西的歌曲，什么慢慢走😓</p> <p class="ql-block">惨了，出门忘记换鞋了！😂</p> <p class="ql-block">好了，激动人心的时刻到了——</p> <p class="ql-block"> 开跑了！总感觉状态不太好。</p> <p class="ql-block"> 先跑吧，开始跑得并不轻松，第一公里还没热身，配速447。</p> <p class="ql-block"> 柯总状态好像不错，不要命的向前冲，第二公里拉到430，赶紧刹下车，速度控制到440-450。</p> <p class="ql-block">那双橙色鞋子和橙色背心还是有点配！</p> <p class="ql-block">又经过那座桥！</p> <p class="ql-block">这是什么表情😂</p> <p class="ql-block">深马学的手势！</p> <p class="ql-block">招牌动作！</p> <p class="ql-block"> 这个郊外路段，风景还不错，但是由于路面不平整，在26+公里地方摔了一跤，右边膝盖有点擦伤，节奏稍有影响，所以还是建议大家不要穿拖鞋跑。</p> <p class="ql-block"> 25后，渐渐感觉有点累了，脚步开始沉重，这也是导致摔倒的原因，摔跤后刻意把腿抬高一点。</p> <p class="ql-block"> 30公里后，累得不行，但还能勉强保住配速，330还是有希望，但总感觉后面会崩。</p> <p class="ql-block">果不其然，35公里后，撞墙上了！</p> <p class="ql-block"> 又要抽筋了，咬牙坚持，感谢路边观众给了半瓶东鹏！</p> <p class="ql-block"> 掉速明显，速度掉到了530，耶✌🏻都没力气了！</p> <p class="ql-block">看这表情也不像崩啊，这时候已经40+了！</p> <p class="ql-block"> 最后一公里，尽管举步维艰，但胜利已在望！</p> <p class="ql-block"> 最后三百米，忍受着剧痛冲刺，其实已经是强弩之末，有心无力，哪里冲得起来！</p> <p class="ql-block"> 终于又一次艰难的越过终点线，时间已经过了3小时31分！</p> <p class="ql-block"> 完赛信息来的很快，33030，还是倍感欣慰的成绩。</p><p class="ql-block"> 【第一赛道】祝贺彭海贤完成桂林银行·2024桂林马拉松，参赛号：B2239，参赛项目：马拉松，枪声成绩：03:31:19，净成绩：03:30:30。此成绩仅供参考，解释权归组委会。</p> <p class="ql-block"> 有点伤痛也值了，太久没穿拖鞋跑了，两个脚磨起了几个大泡。</p> <p class="ql-block"> 跑什么马，累死个人，除了没人疼，全身都痛，走路都走不了了，下次再也不跑了😂！</p> <p class="ql-block"> 还是村长厉害，又牵手成功，你们跑生跑死有什么用！哎，都是跑步，这人与人之间的差距怎么就这么大呢😓！</p> <p class="ql-block"> 和大铁牛来个合照，感谢所有工作人员、志愿者、医护人员、警察叔叔，还有跑友们和路边观众的鼓励！</p> <p class="ql-block"> 恐怖分子老及及也完赛了，356的成绩也是相当不错了！</p> <p class="ql-block"> 跑生跑死只有半块奖牌，后来听说由于奖牌不够，很多人完赛都没有奖牌，那我有半块也不错了！😂</p> <p class="ql-block"> 听说几乎所有人都避免不了30后会掉速，除了一个，后半程比前半程还快的，但已经见上帝去了。</p><p class="ql-block"> 也许真是老了，乔爷在刚刚结束的东京马拉松也跑崩了，何况我们这些凡人！</p> <p class="ql-block">一如既往漂亮的证书！</p> <p class="ql-block"> 虽然没有PB，但已是三次桂马的最好成绩了，而且没有什么比安全完赛更重要，终点在五百公里之外的家里！</p> <p class="ql-block"> 有人问：你怎么可以连续三年来一个城市跑马？我想说：如果你喜欢一个人，你会只见他两次吗？</p><p class="ql-block"> 跑马之路，艰辛、漫长、孤独、乏味……不经意间，我跑马已经进入第四个年头了，回顾一下这几年的十场全马——</p> <p class="ql-block"> 首马——2020桂林马拉松，初出茅庐，感谢大娟带跑前半程，30公里后也是崩了，440完赛！</p> <p class="ql-block"> 第二马，2021海口马拉松，跑得最艰难的一场马，高温暴晒，几度想放弃，530完赛。</p> <p class="ql-block"> 第三马，深马，痛不欲生，半路拉肚子，也是高温暴晒，崩得彻底怀疑人生，成绩只有452。</p> <p class="ql-block"> 一周后卷土重来，第四马，珠海横琴马，十多公里捡了一个火箭队的拉爆客，一路被她踢着跑，首次破四，终于破四了，356，这也是首个不用走路的全马！</p> <p class="ql-block"> 再战桂马，带大娟半马破二，我也一再PB，成绩346！</p> <p class="ql-block"> 阳江海陵岛马，做了一回爽爽的415医护兔子（急救跑者）。</p> <p class="ql-block"> 去年的第二个深马，从哪里跌倒，从哪里爬起来，感谢阮大神前半程带跑，差两秒330！</p> <p class="ql-block"> 两周后江门马，感谢老同丹华美女的丰富补给和完美天气，大幅PB，319！</p> <p class="ql-block"> 又两周后的珠海横琴马，一个月内第三个马，作为345急救跑者，全程阿遇兄弟跟跑，最后她超我10秒冲刺！</p> <p class="ql-block">然后就是刚刚结束的桂马！</p> <p class="ql-block">十个马，每个都有不一样的精彩！</p> <p class="ql-block"> 我觉得生活有时候真像马拉松，在你最艰难的时候，你总有很多想要放弃的理由，但是让你坚持下去的只有一个——就是到达终点，在你咬着牙冲过终点那一刻，你会发现，所有的困难其实都只不过是过眼云烟！</p> <p class="ql-block"> 我特别喜欢莫泊桑的那句话：生活可能不像你想象的那么简单，但是也不会像你想象的那么困难。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时候可能一个小水洼就让你止步不前，有时候你发现自己咬着牙，已经跑了很长的路。</p><p class="ql-block"> 加油吧，朋友，无愧于青春、无愧于生活、无愧于自己！</p><p class="ql-block"> 人生如歌，一首歌一个故事！下一个故事在哪里？</p>