<h1><font color="#ed2308"><b>郑子秀</b></font> <font color="#167efb">安徽老年大学老师，现任包河区武术协会会长。一级社会体育指导员，合肥市传统武术比赛拳剑第一名、安徽选派全国视频赛第一名等多项荣誉。</font></h1> <h1><font color="#167efb">28.高探马 29.右擦脚 30.左擦脚</font></h1><br> <h1><font color="#167efb">31.左蹬一跟 32.前趟拗步 33.击地捶</font><br><br></h1> <h1><font color="#167efb">34.踢二起 35.护心拳</font></h1><br> <h1><font color="#167efb">36.旋风脚 37.右蹬一跟 38.掩手肱拳</font><br><br></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>第一学期教程（1~38）</b></font></h1><div><font color="#ed2308"><b><br></b></font></div> <h1><font color="#167efb">39.小擒打 40.抱头推山 41.六封四闭</font><br><br></h1> <h1><font color="#167efb">42.单鞭 43.前招 44.后招</font><br><br></h1> <h1><font color="#167efb" style="">45.野马分鬃 46.六封四闭 47.单鞭</font></h1> <h1><font color="#167efb">48.玉女穿梭 49.懒扎衣</font></h1><div><font color="#167efb"><br></font></div> <h1><font color="#167efb">50.六封四闭 51.单鞭 52.云手</font></h1><div><font color="#167efb"><br></font></div> <h1><font color="#167efb">53.摆脚跌岔 54.金鸡独立</font></h1> <h1><font color="#167efb">（待续）</font></h1> <h1><font color="#ed2308">视频源自老年大学微信群，音乐源自网络，致谢！</font></h1>