扬鞭惠马，快意江湖

老得离谱的山哥

2024年3月17日，首届惠州马拉松燃情开跑，火爆出圈。作为一名水平羞于启齿的惠州资深跑者，期待自己家门口有一个正规的马拉松赛事，是我多年以来的一个夙愿。甚至于和我一样有着共同期待的一群跑者，在著名教练陈健的带领下，自2016年开始创办了在惠州跑圈小有名气、以环绕红花湖为赛道的野生马拉松：“红马”。可惜惭愧的是，我只参加了第一届和第六届红马。其中2021年的第六届，红马组委会要求每一名参赛者都起一个以“马”为主题的名字，于是乎我就给自己起名：“惠马扬鞭”。时间踏入2024年，扬鞭奋蹄之下，惠马的脚步近了。

　　一、扬鞭惠马

甲辰春节刚过，我就正式进入了惠马备战时间。我们跑圈的流量偶像明星老汉兄曾多次语重心长地告诫我们：跑半马以上，来不得半点虚假半点马虎，必须确保每周每月的跑量，否则就是耍流氓，就是对自己身体的极端不负责。老汉兄的教导如雷贯耳，驱使我这一个多月脚上蹬着跑鞋、车上备着跑衣，一言不合、撒腿就跑。无论是清晨送娃的间隙，还是黄昏饭前的空余，独自一人跑过西湖风景如画的静寂，跨越东江一轮明月的诗意。就这样一步一步的累计，一公里一公里的叠加，我坚定奔跑在通往317惠马的路上，在智能穿戴设备的加持下，完美地诠释了：“你走过的每一步，都算数”。

　　回首自己的上一个全马，已经是2013年12月的深圳马拉松，这段时间备战惠马，再加上过去10 年的人生历程，让我对“人生，就像一场马拉松”这句话的真谛又有了更深的领悟：第一个10公里，恰如婴童时代，懵懂无知，没心没肺，一路欢歌；第二个10公里，犹如青壮时期，热身完毕，渐入佳境，意气风发；第三个10公里，恍如人到中年，开始力不从心，内外交困，几度欲弃；第四个10公里，已如强弩之末，气若游丝，举步维艰，欲罢不能；最后2.195公里，看到终点，回光返照，即将迎来众人欢呼；待到全马42.195公里终点冲线以后，终于涅槃重生，归零以后开始另一段崭新的旅途。

　　这一次，虽然我只参加惠马的半马，但“不待扬鞭自奋蹄”的我，已经坚定踏上“浅草才能没马蹄”的新征程，期待“一日看尽惠城花”。

二、感动惠马
　　3月17日上午，我和邻居兼同事早早身着战袍佩戴号码簿，从江北步行来到惠州体育馆；此时现场已是人山人海，万头攒动，来自全国各地的参赛选手精神抖擞，蓄势待发。穿行于汹涌的人潮中，我观察了一下，号码“A”和“B”开头的是全马运动员，“C”和“D”开头的是半马，身披“D0503”号码簿的我在面对“A”和“B”类选手时都低头膜拜，而在“E”类（6公里欢乐跑）选手面前则可以昂首挺胸。
　　时间终于来到了7:30分，随着一声枪鸣，一万多名选手们如离弦之箭冲出起跑线，现场气氛热火朝天，选手们在赛道上挥洒汗水，市民们在赛道两侧夹道欢迎，加油助威。
　　令人感动的是，热情万分的惠州群众自发来到赛道沿途为跑友们加油鼓劲。阿嫲叫、敛糕、乳鸽……赛道旁的店家拿出自家拿手的惠州特色小吃热情招待选手。我们一路奔跑，赛道两旁至少有数万名群众参与，沿途设置了惠州传统民俗文化表演、非遗展示、乐队表演、民乐奏唱等超过 60 个特色表演团队，以省级非遗惠州李家拳、舞龙舞狮，小金口麒麟舞、李家拳协会舞龙、" 小荔枝 " 萌宝醒狮队为代表，结合民国、港风复古互动表演，还有惠州歌舞剧院演唱苏东坡诗词《不辞长作岭南人》等，让我们应接不暇，几度都忘记了自己是在跑步，仿佛是在美丽的东江之滨、西子湖畔参加一场盛大的嘉年华。在这些人群中，我印象最为深刻的有两个：一个是江北城市花园楼下的华韵艺术团，十几个大叔大妈身着中国传统服饰，在指挥的引领下用中国传统乐器弹奏出激扬的乐曲为选手们鼓劲助威；另一个是在东江边几十个活泼可爱的惠州小爱乐乐团的成员们一直站在那里载歌载舞演奏歌曲《上春山》：“春花儿开遍 呢喃的燕 春风得意正少年”，空灵的童声随着江风吹拂过来，抚慰了多少在赛道上负重奔跑的中年人。
　　而在这次21公里跑道上更令我感动的还有两个场景：第一个场景是在8公里处，当我们还在匀速奔跑时，突然间斜刺里杀出一个瘦弱的女性身影，她以百米冲刺的速度向前疾奔，迅速将许多名参赛选手远远甩在身后。开始我以为是哪个参赛选手突然发力要争取比赛好成绩，谁知定睛一看她身上穿着“急救”字样的马甲；她一边撒腿飞奔，一边询问路边执勤的安保人员：“8公里处还有多远？有选手晕倒了。”我们这才知道她是本次惠马的急救工作人员，一路飞奔是为了去参与抢救意外晕倒的运动员。这一刻，她奔跑的身影瞬间高大起来，我和一名同事迅速跟上她的脚步，并一路护送她顺利抵达抢救地点；另一个场景是当我在17公里处开始两个小腿交替抽筋，后来不得已在医疗站坐下来休息一下时，我询问来自惠阳负责安保执勤的老同事今天早上几点从惠阳出发过来执行任务的，他们说凌晨三点就出发了，昨晚一夜未眠。听闻这些也让我感动不已，如果没有这些同事以及无数工作人员、志愿者的负重前行，哪有我们这些跑者岁月静好、肆无忌惮地快乐奔跑？
三、快乐惠马
当然，除了感动，惠马的主旋律还是快乐。
　　据官方消息，惠州马拉松自1月16日开启报名以来，共有57249人报名参与，最终来自13个国家、34个省份的12000名幸运跑友获得了参赛机会。本届惠马是以 “东坡文化” 为主题的山水赛道，其主题LOGO就是一个东坡正在奔跑的漫画形象，以致于过去的这几个月，“东坡很忙，惠马很火”成为了惠州老百姓茶余饭后的口头禅。广大跑友在畅跑马拉松的同时，也能够追寻东坡足迹，感受东坡 “竹杖芒鞋轻胜马”的洒脱和 “不辞长作岭南人”的惬意。
　　本次惠马的路程经过精心设计， 从惠州体育馆出发，途经江北CBD 、惠州大桥、惠州西湖、 水东街、东江、西枝江、 合江楼、 东坡祠、金山湖、惠州奥林匹克体育场等古街、新城景观及地标建筑，跨越东江、游走西湖，充分展现惠州千年历史和“山水相依” 的城市风貌，正所谓惠马扬鞭，游走江湖，岂不快哉？
　　在当天江北体育馆起跑点附近，我碰到一个参加半马的小姐姐穿着修身运动服，勾勒出稍显突出的小腹，她的朋友调侃：“姐姐，精神可嘉啊，怀孕了都来参加半马。”我听了忍俊不住，暗暗想：这位姐姐一定是刚坚持跑步没多久，否则她的小腹应该早就消失了。其实，坚持跑步除了可以管理好自己的身材，更重要的是，一名资深的跑者一定都是情绪管理和时间管理的佼佼者，他们通过跑步分泌的多巴胺让自己无惧风雨、快乐前行；又深谙见缝插针、随时随地奔跑起来的统筹能力，游刃有余地行走于惠马的快意江湖之上。
　　惠马快乐奔跑的路程上，我先是在水东街街口与我党校同学喜羊羊伉俪不期而遇。喜羊羊是我们同学中最活跃最多才多艺的一个，我见到他时他正端着一台硕大的单反数码相机认真地抓拍惠马的精彩瞬间，而我就这样毫无征兆、喜大普奔地闯进了他的镜头。这次相遇及热烈的惠马，让我们冷清了许久的同学群又很是喧闹了一番。再往前奔跑，我们就途经水东街一家著名的地道川菜老店：“麻辣佬”。“麻辣佬”的老板老街，是纯正的四川人，经营着这么一间纯正的川菜馆（不是插播广告：“麻辣佬”的川菜在惠州有口皆碑，连生长于广东的我的内人和女儿都赞誉有加）。网传毕业于某大学著名建筑设计专业的老街，由于长期伏案勾画设计方案，腰椎受损，属于半伤残人士。但就这样一位半伤残人士在教练陈健及老汉的鞭策刺激下，居然也成功完赛国内多个半马，而且沉浸于研究苏东坡平生而不能自拔，著有多篇关于苏东坡的文章散见发表于“周末出发诗和远方”等国际知名公众号。317那天在“麻辣佬”门口，与老街热情相拥，打卡留影，随后我大喊着“巴适得很”话别老街，继续快乐奔跑。整个快乐的赛道随处可见我们同事挺拔飒爽的身影。12至18公里这一段，是由昔日与我在惠阳朝夕相处、并肩作战的战友们负责一路守护，其中有不少已有数月未曾谋面，当那一张张熟悉的笑容在春光照射下映入眼帘，当那一声声温暖的“山哥”在锣鼓喧天中飘过耳际，一路走来我似乎已忘记了苦累，那段我曾经无数次提及的莫泊桑名句又在我眼前浮现：“生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都远远超乎自己的想像；有时候，我们脆弱得一句话就泪流满面；有时候，你又会发现：自己咬着牙，已经走过了很长很长的路。”