扎尕那四面环山，周围的山比较高，所以看不到日出。清晨，阳光越过山顶，洒在对面的山坡上，寨子显得慵懒平和。
天空越来越亮，云层仍围在半山腰上，微风把山顶的云驱散了，却吹不走山腰上的云朵。寨子里很安静，只有远处偶尔的狗叫。 扎尕那地区有四个寨子，都是典型的藏式木屋，有些已有百年的历史。外来文化与现代生活不断地侵入到当地生活中，不知这种古朴的原生态还能保持多少年？
美籍奥地利人洛克1922年来到这里，在中国住了27年，研究当地的植物和风土人情，写下了《消失的地平线》。我来到他当年的故居，这里原来是土司的房子，位置很好。虽然年代久远，但仍然坚固。 扎尕那四面的山有些像黄山的味道，但又更加秀气，云层不停的变化，再加上不同的角度，总能让人感受到不同的美景。
沿着小路进入峡谷，溯溪而上，可以看到瀑布、老虎嘴、一线天等美景，非常值得一看，但是也需要体力来保证。 远山在变幻莫测的云层里若隐若现，犹如仙境。 一线天附近的岩石，几十米高，如鬼斧神工一般，垂直而下，裂开数块。 由于时间紧张，我们走到了一线天，就没有再往里走了，据说山里的石林也非常漂亮。 走出峡谷，已是正午，明媚的阳光下，又是蓝天白云。 还有美丽的草原和远山。 大美甘南！ 本来计划早上7点多开始逛，到10点离开的。但扎尕那实在太美，结果到12点多才离开。
从扎尕那返回兰州，差不多7个多小时的车程。回程的路上，草原的风光依旧那么美丽。 我们路上简单吃了中饭，一直到晚上8点多赶到兰州。兰州的同学请我吃了火锅，食材很新鲜，味道很棒！现场还有老男人的演唱，让人心醉。 第二天早上在兰州逛逛，去白塔山公园，看了几个文化博物馆，什么剪纸泥人刻葫芦秦腔等等，挺喜欢的。
白塔山公园下，就是黄河铁桥，清朝时候修建的，已经有100多年的历史。现在看起来也还是挺壮观。在清代就能修成这样，实属不易。 兰州的黄河沿岸50公里景观带修的很不错。让我没想到是，黄河水竟然这么黄，甚至偏红，有点红咖喱的颜色。
兰州的小吃很丰富，离铁桥不远就是大众巷的小吃街，酿皮，甜醅，灰豆，羊肉面片，胡家包子，马子禄牛肉面，尝了个遍，最喜欢胡家包子。吃得好撑，也顾不上体重啦😄。 大众巷的小吃，每家都一级棒！ 下午乘飞机返回上海。至此本次青海湖甘南之行圆满结束。与我们原先的计划减少去了两个地方，一个是祁连的卓尔山，一个是九曲黄河十八弯，主要还是行程太紧张，大部分时间都会花在路上，开车会比较累，另外规划去九曲十八弯那天在下雨，景色肯定大打折扣，所以取消。减少后，自由度明显加大，玩的尽兴些。