2024年金鸡湖马拉松随笔

赵大夫

3月10日的苏州金鸡湖半马是我2024年中签的第一个马拉松。随着疫情3年的过去，2024年终于迎来了全国井喷式的马拉松比赛。苏州是我跑过马拉松最多的地方，不仅因为它每年举办的各种马拉松多，我在这里中签机会高，更是苏州的风土人情，小桥流水，烟火人家，让我时常想起小时候在北京胡同玩耍长大的场景。

3月初的苏州虽已是春季，但与北京的温度相差无几，当时以为从北京穿来的羽绒服不会派上用场，可下了高铁没有一丝想脱去它的迹象。如今到苏州也算是轻车熟路了，手机里早就有了下载的苏e行，直接从苏州东坐地铁去了入住的酒店。领完装备，吃完晚饭，又坐地铁来到了之前不曾到过的平江路。苏州的小桥流水人家之前已经体验了很多，不曾想平江路更具特色。它是一条承载苏州历史的小街巷，也是一条蕴含苏州文化底蕴的石板路。漫步在平江路的夜色下，看着小巷灰白的墙壁连成一片，墙上开出了一家家店铺，每家店铺用红灯笼映衬着，显着古朴典雅。兴高采烈的少女们换上了穿越年代的服饰，让现代的美与古代的美交相呼应。美食当仁不让使平江路这条幽静的小街有了节日的氛围，各色各样的小吃都是苏州美食文化的缩影，也让我这位刚刚吃过晚饭的肚子开始蠢蠢欲动。次日在去周庄和平江路的选择上，最终再次来到平江路去感受古色古香的建筑与现代文明的交融。不能不说人的理念更新很快，现代科技发展神速，让平江路周边的新建筑与古老的店铺得到了完美的融合，既不感觉突兀，又有吸引眼球的别具一格。从太阳高高升起，到缓缓落山，一整天都被平江路的文化所陶醉。日落时分匆匆打卡了苏州名园——狮子林和拙政园。一天下来走了2万多步，如同跑了一个半马。当然这次苏州之行的目的，还是金鸡湖半马。可是美景、美食让心情好了，体力的恢复是不成问题的，实际跑马和旅游是我的初衷，它们是一举两得的事。

一觉醒来，两天旅游的疲劳感都消失了。当下最关心的是苏州的天气，温度13度，4-5级风。天气对我来说，决定的不是跑的下来跑不下来的事，而是决定穿什么跑。一冷一热都好说，就是这样的灰色天气让我纠结。最后决定长衣短衣都带上。到了户外看着大家早早的都在热火朝天边活动身体，边合影留念，我也有了代入感。刚才还在房间里考虑冷热的问题，一下子这个问题跑到脑后去了。我也找准目标照照相，活动活动身体。我这次起跑被分在A区，A区存衣服的地方离起跑点很近，而且是户内，所以不用在户外等很长时间。一看A区大多数男男女女都是短打扮，我也就没有了顾忌。8点半是A区发枪，我差10分钟跑到户外，虽然是短衣短裤但真没有比刚才穿羽绒服时有太多差异。发枪2分钟后我跑出了起跑点。一旦跑起来，兴奋劲就来了，既不感觉凉，也没有疲劳感，心率也比较稳定。金鸡湖的路比较熟了，平坦，湾多，有4-5个比较缓的坡，对于配速特别快的人不好出成绩，对于我这样中规中矩的人还是挺适应。前10公里没有太发力，自由自在地跑，身体也慢慢热了起来。亏了穿的短衣短裤，否则出汗多了还真会有些不舒服。10公里后开始把配速提快了一些，远远看到了2小时的兔子，就开始一点点追赶。把发的3个盐丸含在了嘴里，没有去补给站喝水。等超过了2小时的兔子后，感觉体力还好，我估算这次半马的成绩应该在1小时55分左右。最后1公里的时候，体力下来了，这时终点也在眼前了，1小时53完赛，和上次金鸡湖半马的成绩几乎一样，真是巧合。

这些年跑了几十次马拉松，半马居多，不管是在家门口还是在外地跑，如果不考虑成绩，次次都能安全完赛，对我是很知足的。毕竟不是运动员，到了这个年龄也少了争强好胜的心劲，而健康和快乐才是硬道理。记得当年开始跑步的时候，想的是健康；十年后开始跑马拉松享受的是健康。所以，只要迈开腿跑起来，健康和快乐必得其一。

也许有人会问我跑到什么时候为止？这个问题跟要回答人什么时候会死一样，很难给出标准选项。因为每个人的生理指标和心理承受能力都很独特，且咱一，只能听从自己的心声和不断的实践给跑步定时限。当然跑步就是人的一种先天本能，不要把它看的那么严肃，更不要那么较真。能跑的人不是圣人，不能跑的人也不矮子。就看在快乐和健康之间是选其一，还是兼而有之。我是一个贪心的人，两个都想要。