<p class="ql-block">春分，古称“日中”、“日夜分”，是春天的第四个节气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《春秋繁露》：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人给节气取名字，实在是有趣极了，一个“分”字，便一下子道出了两层含义：一是指太阳光在这一天，正好直射在地球的赤道位置，白天黑夜平分。据说这一天自带一种平衡的气场，取一只新鲜鸡蛋，可以神奇地使其站立哦。</p> <p class="ql-block">☘为什么总说“一年之计在于春”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为春天确实是太重要了，万物顺应“向上”的趋势，把阳气、气血、正气、免疫力，这些对身体好的，在敛藏了一冬后，都放在春天“升发充盈”。此时补阳，补气血，补正气，增强免疫力，有利于整年健康。</p> <p class="ql-block">☘春分养生信</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭕️今日春分，昼夜等长。从今天开始，北半球白天越来越长，夜晚越来越短。春气到了最盛之时，人体肝气也到了最盛时。肝气就像草木，需要舒发，不能压抑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭕️建议：穿上宽松装和薄底鞋（最好是布底鞋），到森林里走走，感受一下春天的地气；多去花丛中待一待，可以催旺自身的气运、生机；尽量听从内心的愿望，想做的事情马上去做。顺应天地生发之气。</p> <p class="ql-block">严重脱发原因‼️ 男：纵欲、湿气重、肾气不足，男人一般都是从前脑瓜门脱的，脱了之后脑瓜门锃亮，跟脸一样，还油汪汪的，是由于湿气重。所以这样的人有肚子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣ 血虚、贫血；</p><p class="ql-block">3⃣ 水湿偏重，阻碍清阳上升，气血不能充分到达头顶，头发得不到气血的滋养，造成脱发 ，脱发表面看是肺气不足，实际上是肾阳不足。肾阳不足不能推动气血上行，同时体内水湿太重，而发为血之余，气血供应不上就会导致掉头发。</p> <p class="ql-block">2024寒湿为患☔脾肾受苦</p><p class="ql-block">💦寒邪和湿邪都属于阴邪，容易伤人阳气，寒湿交加对阳气的伤害就更大了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒湿伤及阳气者，阴盛阳衰，怕冷，怕吹风，吃凉东西会感到不舒服。</p><p class="ql-block">寒湿内阻，会阻碍气血的运行，加上温通之力不足，就更容易导致血管经络阻塞不通，轻者周身疼痛不适，重者可引起脑血管阻塞、心血管阻塞等等，尤其是年纪较大的老人家更加要注意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒湿重的人，一年两年看不到明显负面影响。等到了中年以后，一旦精神压力增大或身体过度透支，元气压不住病邪，积攒了多年的问题开始出现，如三高、糖尿病、冠心病等，甚至有患癌的风险。</p> <p class="ql-block">🪼中医有句名言：阳气不到就是病</p><p class="ql-block">阳气完全耗尽，人就会死亡...</p><p class="ql-block">🌞它温养全身组织❗提高免疫力❗平衡阴阳❗维护脏腑功能的作用❗</p><p class="ql-block">❣阳气是最好的调理良药，养阳就是在防病！</p> <p class="ql-block">🌷 清代隆乾御医元黄御认为：“阳则盛壮，阴则盛病。病于虚阴者，千之百一，病阳于虚者，尽人皆是也。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌷 意思说是生病原的因，只有分千之一是因为阴虚，而绝多大数都是为因阳虚。黄元老御先生所说的盛阴阳虚，通俗地就说是脾肾湿寒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春分，梳头百下，调气和血</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阳春三月，气温逐渐升高，藏在地下的阳气也会升发得更快，正是养阳的好季节。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《养生论》记载: “春三月，每朝梳头一二百下”，每天梳头可舒展毛孔，促进新陈代谢，激发阳气顺脾气，同时梳头刺激头部穴位，有助于阳气升发，使气血通畅，神清气爽。</p><p class="ql-block">春分过后，天地阴阳相调，寒热调和，万物欣欣向荣，愿你笑对春光，每天都活力无限~✌️</p>