<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好!孩子是祖国的末来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。</p><p class="ql-block"> 为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学校预防近视保护视力的防线，诸位家长需增强眼健康的意识，并配合我校做好督促指导孩子的视力保护工作。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 本宣传的目标是帮助家长们了解如何预防近视眼，并提供一些简单实用的策略和建议。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 控制电子产品使用时间：家长应该限制孩子使用电子产品的时间，特别是长时间使用智能手机、电脑和平板电脑。建议每天使用电子产品的时间不超过1-2小时，并定期进行眼睛休息。</p> <p class="ql-block">2. 提供良好的阅读环境：为孩子提供充足的自然光线和适当的阅读距离。避免让孩子在光线不足或过亮的环境中阅读。同时，确保书桌和椅子的高度适合孩子，保持正确的坐姿。</p> <p class="ql-block">3. 进行户外活动：鼓励孩子多参与户外活动，特别是进行远离近距离焦点的活动，如跑步、球类运动等。户外活动有助于调节眼睛的视觉焦点和远近焦距，可以减少近视眼的风险。</p> <p class="ql-block">4. 检查视力：定期带孩子去眼科医生检查视力，及早发现并处理视力问题。家长应该关注孩子是否有远视或近视的症状，如眼睛疲劳、头痛、眯眼看东西等，并及时就医。</p> <p class="ql-block">5. 保持良好的生活惯：饮食均衡，摄入富含维生素A、C和E的食物，有益于眼睛的健康。此外，保持充足的睡眠和适度的体育锻炼也对视力保护有帮助。</p> <p class="ql-block">通过合理控制电子产品使用时间、提供良好的阅读环境、多参与户外活动、定期检查视力和保持良好的生活习惯，家长们可以帮助预防近视眼，并保护孩子的视力健康。我们希望这份家长预防近视眼宣传能够对家长们有所帮助，让孩子们拥有健康的视力。总之，学校、家庭、社会要共同努力扭转当前青少年儿童视力入不良检出率持续上升的不利趋势。强化“健康第一”和“预防为主”的指导思想，努力增强学生的体质健康。谢谢您的积极配合!让我们“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 爱眼护眼儿歌： </p><p class="ql-block">小小眼睛很重要，人人都要保护好。 </p><p class="ql-block">多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 </p><p class="ql-block">背直、头高要做到，一拳一尺要记牢。 </p><p class="ql-block">走路乘车不看书，躺在床上别看书。 </p><p class="ql-block">暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 </p><p class="ql-block">用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 </p><p class="ql-block">保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。 </p><p class="ql-block">人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。 </p>